<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/villa-nellas-hus-og-hage-fredrik</loc>
        <lastmod>2022-09-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77947811</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/77947811/86277860bcb8432d8dae3b556f1930cd/video_medium/villa-nellas-hus-og-hage-fredrik-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/77947811/86277860bcb8432d8dae3b556f1930cd/small/villa-nellas-hus-og-hage-fredrik-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Villa Nella's hus og hage -  Fredrik Friberg</video:title>
            <video:description>I ukens episode av Villa Nella's Hus og hage tar fiskehandler og fjellkonge Fredrik Friberg turen innom Astrid.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De snakker om opp og nedturer gjennom livet. Fredriks liv som forretningsmann, hans store interesse for fjellet, Slinningsbålet og byen vi aller er så glad i</video:description>
            <video:publication_date>2022-09-08T16:05:40+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1253</video:duration>
            <video:category>Villa Nella's</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/15-aring-med-eget-verksted-og</loc>
        <lastmod>2022-09-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77893823</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/77893823/63a2bd4ae03e14c0332daa4d79b27f74/video_medium/15-aring-med-eget-verksted-og-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/77893823/63a2bd4ae03e14c0332daa4d79b27f74/small/15-aring-med-eget-verksted-og-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>15-åring med eget verksted og nettbutikk</video:title>
            <video:description>William Lundbo begynte å kjøre go-kart allerede som 6 åring. Knappe 10 år senere er han et av de største talentene på Sunnmøre i sin klasse, men det som gjør han enda mer spesiell er at han også drifter sitt eget verksted og tilhørende delelager og nettbutikk.</video:description>
            <video:publication_date>2022-09-07T15:11:38+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>414</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/digernes-invitational-pa-solnor</loc>
        <lastmod>2022-09-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77881643</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/77881643/3ba21da0497803972319f05c2e5598a9/video_medium/digernes-invitational-pa-solnor-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/77881643/3ba21da0497803972319f05c2e5598a9/small/digernes-invitational-pa-solnor-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Digernes Invitational på Solnør Gård</video:title>
            <video:description>Forrige fredag ble det holdt Digernes invitational på Solnør Golfbane. Digernes Invitational inviterer bedrifter og enkelt personer til en golfturnering med spennende premier og utfordringer langs golfbanen. Ved hull 3 var det en innsamling til barnekreftforeningen i form av en utfordring til spillerne. Lasse tok turen til Solnør Golfbane for å følge golferne under konkurransen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-09-07T10:22:45+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>515</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/some-gath-konferansen</loc>
        <lastmod>2022-09-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77853375</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/77853375/e070ae2a815f333b4cd87a94e8bb8a2c/video_medium/some-gath-konferansen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/77853375/e070ae2a815f333b4cd87a94e8bb8a2c/small/some-gath-konferansen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>SOME-GATH Konferansen</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2022-09-06T17:56:58+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>26</video:duration>
            <video:category>Promo</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/stor-interesse-for-gath-konferansen</loc>
        <lastmod>2022-09-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77850241</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/77850241/4ed8b9e0796fc5307372c49fc4329c6d/video_medium/stor-interesse-for-gath-konferansen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/77850241/4ed8b9e0796fc5307372c49fc4329c6d/small/stor-interesse-for-gath-konferansen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Stor interesse for GATH-konferansen</video:title>
            <video:description>Nasjonale og internasjonale innledere, deltakere og aktører deltar denne veka på GATH-konferanse i Ålesund som arrangeres for første gang.</video:description>
            <video:publication_date>2022-09-06T16:33:34+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>337</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/some-stikkut-1</loc>
        <lastmod>2022-09-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77800138</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/77800138/a81fd729f8ea5dc82e9f30ec48367a51/video_medium/some-stikkut-1-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/77800138/a81fd729f8ea5dc82e9f30ec48367a51/small/some-stikkut-1-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>SOME - StikkUT</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2022-09-05T21:12:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>30</video:duration>
            <video:category>Promo</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/inviterte-bedrifter-med-pa-tur-i</loc>
        <lastmod>2022-10-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77790110</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/77790110/90695c05880c8f05138ec78372d4473e/video_medium/inviterte-bedrifter-med-pa-tur-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/77790110/90695c05880c8f05138ec78372d4473e/small/inviterte-bedrifter-med-pa-tur-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Inviterte bedrifter med på tur i lunsjpausen</video:title>
            <video:description>I løpet av den første helga med Stikk UT! Festival ble det registrert mer enn 21 000 turer i fylket vårt. 8 700 turgåere har vært med på å markere starten på friluftslivet uke. Denne uka inviteres enda flere ut på tur når Stikk UT! nå oppfordrer bedriftene til å ta de ansatte med på tur i lunsjpausen</video:description>
            <video:publication_date>2022-09-05T16:53:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>256</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/some-ingrid-elida</loc>
        <lastmod>2022-09-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77640979</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/77640979/edc60c381c6735d7e477ddd3a77de023/video_medium/some-ingrid-elida-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/77640979/edc60c381c6735d7e477ddd3a77de023/small/some-ingrid-elida-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>SOME - Ingrid Elida</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2022-09-02T15:37:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>23</video:duration>
            <video:category>Promo</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ingrid-elida-har-over-2-millioner</loc>
        <lastmod>2022-09-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77637923</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/77637923/1abe5d8b612f4a1c1dfbeac68728229d/video_medium/ingrid-elida-har-over-2-millioner-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/77637923/1abe5d8b612f4a1c1dfbeac68728229d/small/ingrid-elida-har-over-2-millioner-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ingrid Elida har over 2 millioner følgere på TikTok</video:title>
            <video:description>Ingrid Elida Westad hadde hele livet prøvd å være noen samfunnet kunne akseptere. Først når hun lastet ned TikTok, snudde det hele. Nå har hun over to millioner følgere og ønsker å hjelpe andre.</video:description>
            <video:publication_date>2022-09-02T14:23:33+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>843</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/villa-nellas-hus-og-hage-synnove</loc>
        <lastmod>2022-10-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77637029</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/77637029/e5dd0b68f91c249469be9243dc6c2375/video_medium/villa-nellas-hus-og-hage-synnove-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/77637029/e5dd0b68f91c249469be9243dc6c2375/small/villa-nellas-hus-og-hage-synnove-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Villa Nella's Hus og Hage -  Synnøve Hatlen</video:title>
            <video:description>Livet, døden og kjærligheten er stikkord i Astrid Overaas nye programserie, I Villa Nellas hus og hage. I denne episoden er det hennes mangeårige venn og kollega Synnøve Hatlen hun møter i hagen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-09-02T14:04:06+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1280</video:duration>
            <video:category>Villa Nella's</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/some-parkinsonboksingmp4</loc>
        <lastmod>2022-09-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77593292</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/77593292/e0bef66661762d002111819d344398f7/video_medium/some-parkinsonboksingmp4-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/77593292/e0bef66661762d002111819d344398f7/small/some-parkinsonboksingmp4-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Some Parkinsonboksing.mp4</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2022-09-01T18:33:45+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>39</video:duration>
            <video:category>Promo</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/gir-sykdommen-en-pa-tryne</loc>
        <lastmod>2022-10-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77541821</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/77541821/1bebe737d821261515a06d06d3bf95e6/video_medium/gir-sykdommen-en-pa-tryne-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/77541821/1bebe737d821261515a06d06d3bf95e6/small/gir-sykdommen-en-pa-tryne-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Gir sykdommen en på tryne</video:title>
            <video:description>Ny forskning viser at boksing kan ha positiv effekt på pasienter med Parkinsons sykdom. Sunnmøre Parkinsonforening har inngått avtale med Ålesund Bokseklubb om en ny type boksetrening.  Her stiller bokseklubben med trener som har vært på kurs i Oslo og er sertifisert.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;«Rock Steady Boxing» er et sertifisert og faglig trygt treningsopplegg, som er godkjent til bruk i rehabilitering. Treningen foregår i stor grad med boksehansker på, mens det samtidig jobbes imot det sykdommen gir av symptomer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;—Boksing kan ha positiv effekt på pasienter med Parkinsons sykdom. Dette fordi boksing fremmer styrke, koordinasjon og kroppskontroll. Slagene hjelper for rytme og eksplosiv muskelkontroll,samtidig som det fremmer store bevegelser og dermed kan bremse symptomene, sier leder i Sunnmøre Parkinsonsforening, Geir Sund.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-31T16:53:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>216</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/lanserte-arets-festivalprogram</loc>
        <lastmod>2022-08-31</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77541609</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/77541609/2cecaa3a9322d710003ae1deff3d08f7/video_medium/lanserte-arets-festivalprogram-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/77541609/2cecaa3a9322d710003ae1deff3d08f7/small/lanserte-arets-festivalprogram-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Lanserte årets festivalprogram</video:title>
            <video:description>Årets festivaltema er «Henders verk», et begrep som kan relateres til mange av årets forestillinger - fra det intellektuelle og konseptuelle til det helt jordnære og håndfaste. I en kaotisk verden tror vi at mange har et behov for å undersøke det som kan forstås og håndteres på mindre enn en armlengdes avstand – det blir det rikelig anledning til fra den 28. september og i fem fullspekkede dager med Høstscena.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-31T16:39:30+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>363</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ble-karet-til-arets-begeistrer</loc>
        <lastmod>2022-08-31</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77539616</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/77539616/253da09877b6869ca68cf65950723341/video_medium/ble-karet-til-arets-begeistrer-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/77539616/253da09877b6869ca68cf65950723341/small/ble-karet-til-arets-begeistrer-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ble kåret til årets begeistrer under Håndballforum 2022</video:title>
            <video:description>Håndballen verdsetter ildsjelene som legger til rette for aktivitet. Stig fra Blindheim idrettslag og Langevåg IL har for sin fantastiske innsats blitt tildelt årets begeistringspris. Vi tok en prat med Stig</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-31T15:43:46+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>870</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/politiprosjektet-operasjon-hubro</loc>
        <lastmod>2022-08-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77486682</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/77486682/71be41cb2a4b315505ca2f96bb6a37ce/video_medium/politiprosjektet-operasjon-hubro-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/77486682/71be41cb2a4b315505ca2f96bb6a37ce/small/politiprosjektet-operasjon-hubro-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Politiprosjektet «Operasjon Hubro»</video:title>
            <video:description>Tidenes største satsing på forebyggende politiarbeid i Ålesund kalles «Operasjon Hubro». Hva gjør politiet med den urovekkende tendensen vi så tidligere i år?</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-30T14:22:35+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>894</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/astrid-trenger-din-hjelp-for-a</loc>
        <lastmod>2022-08-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77448163</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/77448163/0c4fff4a6891cf6fc17aa552c7e455b8/video_medium/astrid-trenger-din-hjelp-for-a-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/77448163/0c4fff4a6891cf6fc17aa552c7e455b8/small/astrid-trenger-din-hjelp-for-a-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Astrid trenger din hjelp for å kunne leve lenger</video:title>
            <video:description>Kreftrammede jubler over en ny godkjent medisin som virker, men helsemyndighetene vil ikke betale – og pasienter må ty til innsamling for å få den livsviktige medisinen. Astrid Marie Nedregotten (36) er en av de som står i denne situasjonen, og ber nå ydmykt om støtte for å finansiere medisinen som hun trenger for å kunne leve lenger.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-29T16:07:02+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>337</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballlhoydepunkter-runde-20</loc>
        <lastmod>2022-08-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77440459</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/77440459/662dbe334619bca2d4beb20f50aeaf0a/video_medium/fotballlhoydepunkter-runde-20-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/77440459/662dbe334619bca2d4beb20f50aeaf0a/small/fotballlhoydepunkter-runde-20-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballlhøydepunkter - Runde 20</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 20. runde i Eliteserien. Aalesund fikk besøk av Oddrane fra Skien. Nykomling  Ebiye Moses viste seg fram med sin første nettkjenning i sin hjemme debut på Color Line Stadion, men Odd svarte i et oppgjør som endte uavgjort. I Postnord ligaen gjestet Brattvåg Bærum i det som kom til å bli en tung fotballkamp for sunnmøringene, selv ikke et praktmål fra Niklas Rekdal var til noen trøst. Volda tok imot Brumunddal i 18. runde i Norsk-Tipping liga, i et oppgjør Voldingene helst vil glemme raskest mulig. Med 2 røde og 4 mål baklengs ble det en tung dag på matta for Volda fotball.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-29T10:06:54+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>315</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/se-den-nye-musikkvideoen-til</loc>
        <lastmod>2022-08-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77309438</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/77309438/e53df7578fd1c593584d20ed283aaf51/video_medium/se-den-nye-musikkvideoen-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/77309438/e53df7578fd1c593584d20ed283aaf51/small/se-den-nye-musikkvideoen-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Se den nye musikkvideoen til Horizons Project</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2022-08-26T08:10:00+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>315</video:duration>
            <video:category>Musikkvideo</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/apning-av-det-nye-studentbygget-i</loc>
        <lastmod>2022-08-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77308809</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/77308809/b2b30238230f7ee652e6dfd36b4c048e/video_medium/apning-av-det-nye-studentbygget-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/77308809/b2b30238230f7ee652e6dfd36b4c048e/small/apning-av-det-nye-studentbygget-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Åpning av det nye studentbygget i Ålesund</video:title>
            <video:description>Sammen med Sunde, NTNU og Ålesund kommune, har Sit reist et bygg for studentene i Ålesund. Bygget har fått navnet Sundebygget, og skal være studentenes eget hus midt på NTNUs campus i Ålesund. Torsdag denne uken ble det nye flerbruksbygget offisielt åpna.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-26T07:47:59+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>171</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre Live</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/matfestivalen-starter-i-dag</loc>
        <lastmod>2022-08-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77279718</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/77279718/2fd6290ab5d9b9c91384cc8cf2f3ade3/video_medium/matfestivalen-starter-i-dag-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/77279718/2fd6290ab5d9b9c91384cc8cf2f3ade3/small/matfestivalen-starter-i-dag-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Matfestivalen starter i dag</video:title>
            <video:description>Etter tre lange år med pandemi, er det nå endelig klart for at Den Norske Matfestivalen skal arrangeres som normalt igjen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-25T15:12:07+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>290</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/villa-nellas-hus-og-hage-unni</loc>
        <lastmod>2023-01-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77279006</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/77279006/032e4118e9328d6a9b473cdd262534ab/video_medium/villa-nellas-hus-og-hage-unni-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/77279006/032e4118e9328d6a9b473cdd262534ab/small/villa-nellas-hus-og-hage-unni-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Villa Nellas hus og hage - Unni Wiik</video:title>
            <video:description>Livet, døden og kjærligheten er stikkord i Astrid Overås nye programserie, I Villa Nellas hus og hage. - Det er mange spennende personer i byen og i distriktet vårt, sier Astrid. Da hun er nyskjerrig og glad i å prate passer det fint å invitere folk hjem til sin egen hage. Første gjest ut er Unni Wiik.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-25T14:57:03+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1005</video:duration>
            <video:category>Villa Nella's</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/espen-slutta-i-jobben-for-a-folge</loc>
        <lastmod>2022-08-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77249087</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/77249087/cccd13a44ff7fb9ec3b16140167f035d/video_medium/espen-slutta-i-jobben-for-a-folge-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/77249087/cccd13a44ff7fb9ec3b16140167f035d/small/espen-slutta-i-jobben-for-a-folge-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Espen slutta i jobben for å følge drømmen</video:title>
            <video:description>Espen Farstad (39) fra Valderøya jobbet i mange år offshore, men valgte å slutte jobben for å følge drømmen om å bli selvstendig sjarkfisker.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-24T19:06:46+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>765</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/kan-aafk-snu-trenden-hjemme-mot-odd</loc>
        <lastmod>2022-08-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77242559</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/77242559/682d216da56cda0b4851aa365cfe0203/video_medium/kan-aafk-snu-trenden-hjemme-mot-odd-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/77242559/682d216da56cda0b4851aa365cfe0203/small/kan-aafk-snu-trenden-hjemme-mot-odd-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Kan AaFK snu trenden hjemme mot Odd?</video:title>
            <video:description>4 tap på RAD, 6 kamper uten seier og 2 poeng ned til kvalik. Kan AaFK snu trenden hjemme mot Odd på søndag&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hvordan er stemningen i leiren på Color Lines Stadion og blant Aafk supportere inn mot høst sesongen? Lasse tar turen for å møte Tango trøyene og tar en prat med noen supportere om resultatene fra de siste kampene.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-24T15:44:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>763</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-svaert-bekymret-for-rusutviklingen</loc>
        <lastmod>2022-08-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77195437</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/77195437/f02facb37321ac6b6472aa36b0bd5ef8/video_medium/-svaert-bekymret-for-rusutviklingen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/77195437/f02facb37321ac6b6472aa36b0bd5ef8/small/-svaert-bekymret-for-rusutviklingen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Svært bekymret for rusutviklingen i Ålesund</video:title>
            <video:description>Ungdomskulturen i Ålesund har endret seg etter pandemien. Systemet som skal håndtere unge med problemer er utdatert i Ålesund, sier Malin Strand, leder for Blå Kors Ungdom. Nå ber hun foreldre ta større ansvar for egne barn og etterlyser samtidig handling fra kommunen og andre samarbeidende etater.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-23T16:17:54+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>912</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/gratis-busstilbud-i-alesund</loc>
        <lastmod>2022-08-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77194492</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/77194492/29172c387e848ac8100f8e56d6c731c9/video_medium/gratis-busstilbud-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/77194492/29172c387e848ac8100f8e56d6c731c9/small/gratis-busstilbud-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Gratis busstilbud i Ålesund</video:title>
            <video:description>Samtidig som innkrevingen av bompenger i Ålesund starter, blir det satt i gang et forsøk med gratis buss i Ålesund byområde Sula, Giske og bussruta fra Digernes til Ålesund. Målet er å få flere til å kjøre kollektivt</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-23T15:54:07+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>224</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/somehofsetvisningsentermp4</loc>
        <lastmod>2022-08-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77144167</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/77144167/cdfcd9e177820fea5d9e8119f90a5d38/video_medium/somehofsetvisningsentermp4-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/77144167/cdfcd9e177820fea5d9e8119f90a5d38/small/somehofsetvisningsentermp4-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>SOME_Hofset_Visningsenter.mp4</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2022-08-22T14:57:06+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>33</video:duration>
            <video:category>Promo</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sometryggskoleveimp4</loc>
        <lastmod>2022-08-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77143296</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/77143296/26db7d29bc02a2c373958a77f05eb71d/video_medium/sometryggskoleveimp4-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/77143296/26db7d29bc02a2c373958a77f05eb71d/small/sometryggskoleveimp4-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>SOME_Trygg_Skolevei.mp4</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2022-08-22T14:37:03+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>14</video:duration>
            <video:category>Promo</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/naf-bekymret-for-skolestart-og</loc>
        <lastmod>2022-10-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77141568</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/77141568/92f885aef6e0567da33705f07749e56a/video_medium/naf-bekymret-for-skolestart-og-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/77141568/92f885aef6e0567da33705f07749e56a/small/naf-bekymret-for-skolestart-og-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>NAF bekymret for skolestart og utrygge skoleveier</video:title>
            <video:description>Så mange som hvert tredje barn kjøres jevnlig til skolen, viser en undersøkelse gjennomført av Norstat for NAF, våren 2022, Tidsklemma og trafikkfarlige skoleveier er årsaker til at mange barn blir kjørt. Å gå eller sykle til skolen kan både være sosialt og god avkobling for barna og de voksne som følger dem. Utrygge skoleveier kan derimot føre til at flere foreldre velger å kjøre barna til skolen i stedet for å la dem gå eller sykle. Her må politikerne lytte til foreldre og skoler rundt om i kommunene og legge ned mer innsats i å trygge skoleveiene.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fokus på ruskjøring&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Politiet ønsker også å være godt synlig nå når skolene åpner igjen. Når vi var ved Volsdalen skole i Ålesund i dag, holdt Politiet promillekontroll og testa alle som kjørte barna sine til skolen denne morgenen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-22T13:55:14+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>147</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-19</loc>
        <lastmod>2022-08-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77136279</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/77136279/c5c95c9fad00b0fcdfc920beec98731a/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-19-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/77136279/c5c95c9fad00b0fcdfc920beec98731a/small/fotballhoydepunkter-runde-19-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter - Runde 19</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 19. runde i Eliteserien, hvor Aalesund dro på tur til Trøndelag for å møte Rekdals menn. I PostNord-ligaen tok Brattvåg i mot Alta og Hødd vertet Levanger på Høddvoll. i Norsk Tipping-ligaen avd. 2. gjestet Volda høddvoll hvor de møtte Hødd2. Spjelkavik tok turen til Elverum stadion.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-22T11:39:52+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>415</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/endelig-apning-for-visningssenter</loc>
        <lastmod>2022-08-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=77023735</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/77023735/3b3a64e71505714dc992374f1ae77d9e/video_medium/endelig-apning-for-visningssenter-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/77023735/3b3a64e71505714dc992374f1ae77d9e/small/endelig-apning-for-visningssenter-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Endelig åpning for visningssenter for oppdrett</video:title>
            <video:description>Hofseth har siden i fjor høst jobbet med å få på plass et visningssenter for oppdrett på Sunnmøre, og nå begynner det å nærme seg åpning både av visningssenter på Atlanterhavsparken og visningsflåte i Storfjord.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ved å bygge et visningsanlegg får Hofseth tillatelse til å produsere 780 tonn mer matfisk av laks og regnbueørret med ti års varighet i Fjord kommune. Nå har mange jobbet kreativt og mye for at dets kal bli spennende og kjekt å få lære mer om oppdrettsnæringen. Visningssenteret på Atlanterhavsparken består av en interaktiv utstilling med både kino, digitale spill og fysiske aktiviteter. Visningssenteret ligger like ved det nye vitensenteret på Atlanterhavsparken og bidrar til kunnskap om en næring som har vært i stor vekst og utvikling de siste årene.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Norge har en ambisjon om stor vekst i havbruksnæringen i årene som kommer. Hofseth og andre aktører som både oppdretter og dyrker i sjø håper at mere kunnskap skal sørge for at flere vil jobbe med dette fremover.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;-Målet er at flere skal få lære om oppdrettsnæringen. Vi ønsker å vise lokalbefolkning, skoler, barnehager og turister hvordan vi produserer mat. Dette er viktig både for å styrke omdømme til havbruk, men og for å gjøre oss til en attraktiv arbeidsgiver, sier Roger Hofseth CEO i Hofseth gruppen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hofseth har i dag over 500 ansatte i Møre og Romsdal, og er en av regionens største arbeidsgivere. Hofseth er ikke bare Norges største foredler av laks, men har hele verdikjeden i oppdrett i kort avstand på Sunnmøre og i Romsdal. Planene er store også for videre vekst, så det er en næring som kommer til å trenge mye kompetanse innen veldig mange felt fremover.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-19T16:55:43+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>232</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/straks-klar-for-arets-jugendfest-1</loc>
        <lastmod>2022-08-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76950167</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/76950167/9b76ce5e9c546467385edd35509777c1/video_medium/straks-klar-for-arets-jugendfest-1-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/76950167/9b76ce5e9c546467385edd35509777c1/small/straks-klar-for-arets-jugendfest-1-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Straks klar for årets Jugendfest</video:title>
            <video:description>Hundrevis av frivillige er i sving for å få i stand nordvestlandets største musikkfestival. Nå håper arrangøren at alt går som planlagt, og at de kan igjen fylle Ålesunds egen storstue, Colorline Stadion når de på fredag åpner dørene for årets Jugendfest.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-17T21:57:05+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>296</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
            <video:tag>jugendfest</video:tag>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/er-herd-klar-for-en-stor-hostsesong</loc>
        <lastmod>2022-08-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76924704</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/76924704/da6a61440e5826dc90efbccfb55fa1d5/video_medium/er-herd-klar-for-en-stor-hostsesong-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/76924704/da6a61440e5826dc90efbccfb55fa1d5/small/er-herd-klar-for-en-stor-hostsesong-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Er Herd klar for en stor høstsesong?</video:title>
            <video:description>Ferien er over og bredde fotballen er i gang igjen. Klubbene har byttet ut en del spillere og det er knyttet spenning til hvilke klubber som holder stand i høstsesongen. Lasse tok en tur til Langevåg stadion for å sjekke om topplaget Herd klarer å befeste sin posisjon på toppen av tabell.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-17T09:56:34+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>290</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/kjell-holm-stiftelsen-delte-ut</loc>
        <lastmod>2022-10-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76899115</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/76899115/e5fa5d04042f08ca92bb338e8216ca5c/video_medium/kjell-holm-stiftelsen-delte-ut-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/76899115/e5fa5d04042f08ca92bb338e8216ca5c/small/kjell-holm-stiftelsen-delte-ut-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Kjell Holm Stiftelsen delte ut 525.000,-</video:title>
            <video:description>Hvert år siden 2010 har Kjell Holm Stifelsen delt ut sin egen kulturpris.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Prisen deles ut til talentfulle utøvere som skal utvikle seg videre, eller som en hedersbevisning til personer eller virksomheter som har nedlagt stor og fortjenestefull innsats knytta til Ålesunds kulturliv.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-16T15:36:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>284</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/somesidastrid</loc>
        <lastmod>2022-08-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76896151</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/76896151/c556cd5566fb551f9c8592e5823b579d/video_medium/somesidastrid-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/76896151/c556cd5566fb551f9c8592e5823b579d/small/somesidastrid-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>SOME_SID_Astrid</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2022-08-16T12:08:18+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>40</video:duration>
            <video:category>Promo</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/astrid-ute-med-bok-om-det-a-eldes</loc>
        <lastmod>2022-10-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76889657</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/76889657/65736326ef38604a4a980d6fbf1b7059/video_medium/astrid-ute-med-bok-om-det-a-eldes-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/76889657/65736326ef38604a4a980d6fbf1b7059/small/astrid-ute-med-bok-om-det-a-eldes-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Astrid ute med bok om det å eldes</video:title>
            <video:description>Skuespiller og Teatefabrikken-innehaver Astrid Overaa er aktuell med det som er hennes andre bok til nå. «Ikke glem å danse» heter boka, som har undertittel «Et portrett av en gryende alderdom».</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-15T17:24:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>417</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotallhoydepunkter-runde18mp4</loc>
        <lastmod>2022-08-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76885093</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/76885093/fa641f9432719cea182ab996304a0f15/video_medium/fotallhoydepunkter-runde18mp4-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/76885093/fa641f9432719cea182ab996304a0f15/small/fotallhoydepunkter-runde18mp4-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotallhøydepunkter - runde18.mp4</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 18. runde i Eliteserien, hvor Aalesund tok imot Haugesund. I PostNord-ligaen ble det et målrikt oppgjør mellom Gjøvik-Lyn og Brattvåg, og i Norsk Tipping-ligaen avd. 2. tok Volda i mot Spjelkavik i et realt lokaloppgjør.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-15T11:38:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>289</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-17</loc>
        <lastmod>2022-08-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76822400</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/76822400/c11573ba2dd6ff41d876755015a7d301/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-17-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/76822400/c11573ba2dd6ff41d876755015a7d301/small/fotballhoydepunkter-runde-17-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter - Runde 17</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 17. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-08T14:30:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>383</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tatt-ut-til-u20-vm-i-colombia</loc>
        <lastmod>2022-08-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76751830</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/76751830/731f72d7ba573dc88d39094d22aaa5b8/video_medium/tatt-ut-til-u20-vm-i-colombia-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/76751830/731f72d7ba573dc88d39094d22aaa5b8/small/tatt-ut-til-u20-vm-i-colombia-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Tatt ut til U20 vm i Colombia</video:title>
            <video:description>I ukens Indre bane får Lasse besøk av Lovise Skarbøvik Andersen som har blitt tatt ut til U20 VM i friidrett som blir holdt i Colombia. Følg med!</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-03T11:22:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>411</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-16</loc>
        <lastmod>2022-08-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76732581</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/76732581/68d3f9631fbd963eaf50ce90517542f3/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-16-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/76732581/68d3f9631fbd963eaf50ce90517542f3/small/fotballhoydepunkter-runde-16-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter - Runde 16</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 17. runde i Eliteserien, hvor Aalesund verter Bodøværingene.&lt;br /&gt;
Følg med på høydepunkter fra kampen som kanskje har en kandidat til årets mål?</video:description>
            <video:publication_date>2022-08-01T10:53:04+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>104</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fet-pa-sidelinjen-i-gulljakten</loc>
        <lastmod>2022-07-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76696952</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/76696952/a2f9c7bc89e7fcee8c71aa5e537faada/video_medium/fet-pa-sidelinjen-i-gulljakten-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/76696952/a2f9c7bc89e7fcee8c71aa5e537faada/small/fet-pa-sidelinjen-i-gulljakten-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fet på sidelinjen i gulljakten</video:title>
            <video:description>Det har vært en tøff sesong for sykklylvingen Sondre Fet. Mens Bodø/Glimt jakter seriegull blir sunnmøringen sittende på sidelinja resten av sesongen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-27T11:57:10+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>698</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-15</loc>
        <lastmod>2022-07-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76678519</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/76678519/a5f46e02d51c71c649ff335c90c16b35/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-15-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/76678519/a5f46e02d51c71c649ff335c90c16b35/small/fotballhoydepunkter-runde-15-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter – runde 15</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra Brattvåg-Bærum og Hødd - Ull/Kisa</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-25T11:55:52+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>204</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/reisen-en-oppsummering</loc>
        <lastmod>2022-08-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76659588</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/76659588/cad99f33637f1aacc55b1f5f67fc0749/video_medium/reisen-en-oppsummering-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/76659588/cad99f33637f1aacc55b1f5f67fc0749/small/reisen-en-oppsummering-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Reisen - en oppsummering</video:title>
            <video:description>I siste episode av årets sesong skal vi reflektere over hva vi har opplevd på vår pilegrimsferd. Hva har vi lært, både om pilegrimer, og den rike kysthistorien vi finner i fylket vårt. Vi ser også nærmere på hvem Olav Haraldsson var, han som inspirerer så mange pilegrimsferder årlig.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-22T17:17:18+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1091</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/smola-pilegrimssenter</loc>
        <lastmod>2022-08-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76657352</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/76657352/4763bfc080a37ceebc81a4ff3e0bd2df/video_medium/smola-pilegrimssenter-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/76657352/4763bfc080a37ceebc81a4ff3e0bd2df/small/smola-pilegrimssenter-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Smøla Pilegrimssenter</video:title>
            <video:description>Langs kystpilegrimsleden har vi flere regionale pilegrimssenter, og et av de finner vi på Smøla. Senteret på Smøla skal være med å hjelpe å koordinere reisene mellom nøkkelstedene vi finner i fylket vårt, og i Trøndelag. Vi prater med Berit Johanne som forteller oss hva som skjer videre på veien mot Nidaros etter man forlater Møre og Romsdal.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-22T12:33:29+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>978</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/har-tatt-med-det-norske-landslaget</loc>
        <lastmod>2022-07-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76641331</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/76641331/44cecf7f14a7a854eea16efbcc1eb8e2/video_medium/har-tatt-med-det-norske-landslaget-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/76641331/44cecf7f14a7a854eea16efbcc1eb8e2/small/har-tatt-med-det-norske-landslaget-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Har tatt med det norske landslaget i volleyball til Volda</video:title>
            <video:description>Jonas Kvalen har spilt volleyball i de fleste store ligaene i Europa, Nå skal han spille for topplaget i Ukraina.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Han har også tatt med seg det Norske landslaget til hjembygda Volda, hvor de har samling og skal spille kamper. Lasse tok en prat med 30 åringen om veien fra Volda til Ukraina!</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-20T17:04:21+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>909</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/edoy-norges-dapssted-1</loc>
        <lastmod>2022-08-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76638402</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/76638402/99f3affd2761390795fe1c3315aa6154/video_medium/edoy-norges-dapssted-1-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/76638402/99f3affd2761390795fe1c3315aa6154/small/edoy-norges-dapssted-1-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Edøy - Norges dåpssted</video:title>
            <video:description>Over brua fra Edøy, på øya Kuli, ligger Kulisteinen. Det er på denne steinen at navnet Norge, og kristningen av Norge er nevnt for første gang. Steinen er datert til begynnelsen av 1000-tallet, og blir regnet som Norges dåpsattest.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-20T12:29:18+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>871</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-14</loc>
        <lastmod>2022-07-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76611412</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/76611412/264f3a106b6fdcda772c39e49ebe80d4/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-14-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/76611412/264f3a106b6fdcda772c39e49ebe80d4/small/fotballhoydepunkter-runde-14-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter- Runde 14</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 14 og 15. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-18T15:19:28+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>425</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/en-pilegrimsvandring-til-kvernes</loc>
        <lastmod>2022-07-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76607836</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/76607836/ced40032775eb45d8dcb5e379990ba41/video_medium/en-pilegrimsvandring-til-kvernes-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/76607836/ced40032775eb45d8dcb5e379990ba41/small/en-pilegrimsvandring-til-kvernes-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>En pilegrimsvandring til Kvernes</video:title>
            <video:description>På Kvernes ligger en av Norges mest besøkte stavkirke, og har vært et religiøst samlingssted på Nordmøre siden førkristen tid. Den gamle stavkirka var trodd å være bygd på 1300 tallet, men i 2020 ble den datert til ca. 1630. Og er med det den eneste stavkirken i Norge bygget etter middelalderen.  Her blir vi med på en pilegrimsvandring på en gammel kirkesti over fjellet fra Bådalen til Kvernes.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-18T10:29:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>913</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/den-hellige-oya-veoy</loc>
        <lastmod>2022-07-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76574858</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/76574858/45aaad9c61af1c05579dd197f50540e1/video_medium/den-hellige-oya-veoy-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/76574858/45aaad9c61af1c05579dd197f50540e1/small/den-hellige-oya-veoy-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Den hellige øya, Veøy</video:title>
            <video:description>Midt i Romsdalsfjorden ligger Veøy. Navnet betyr den hellige øya, og her finnes blant annet de eldste påviste kristne gravene i Norge. Ikke bare er øya som en reise i tid, men også en historisk viktig plass. Det var blant annet her Håkon Herdebrei, konge av Norge, døde i et sjøslag mot Erling Skakke. Og funn både på øya, og i sjøen rundt forteller oss at dette har vært et viktig stoppested på veien mot Nidaros.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-14T14:17:56+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>950</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-13</loc>
        <lastmod>2022-07-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76542933</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/76542933/c56751f34a1c4197cee0c4d3372afd96/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-13-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/76542933/c56751f34a1c4197cee0c4d3372afd96/small/fotballhoydepunkter-runde-13-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter - Runde 13</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 13. runde i Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-11T12:56:07+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>201</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/padle-er-en-allmenn-idrett</loc>
        <lastmod>2022-07-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76540657</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/76540657/df0be8228782d7c4b9736be77ecf4fcd/video_medium/padle-er-en-allmenn-idrett-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/76540657/df0be8228782d7c4b9736be77ecf4fcd/small/padle-er-en-allmenn-idrett-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Padle er en allmenn idrett.</video:title>
            <video:description>Lasse Olsen tar turen innom Henrik Molvær og Ålesund Padle, og tar en prat om en av verdens raskest voksende idretter, padletennis.  Hvor vanskelig er det å spille? Hvem kan spille? Trenger man å kjøpe dyrt utstyr? Følg med på ukens Indre Bane.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-11T09:57:46+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>493</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/borgund-byen-som-forsvant</loc>
        <lastmod>2023-03-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76500922</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/76500922/0007d4446d8bdca4f0be48517d38c866/video_medium/borgund-byen-som-forsvant-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/76500922/0007d4446d8bdca4f0be48517d38c866/small/borgund-byen-som-forsvant-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Borgund - byen som forsvant</video:title>
            <video:description>Borgund ligger i dagens Ålesund, og var nesten en storby å regne på 1100-tallet. Funn fra stedet viser at det har vært minst tre kirker her, blant annet en Margareta-kirke, og en Peters-kirke. Rester etter den siste eksisterer som østfløyen i Borgund kirke.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-07T17:45:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>964</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tine-fotballskole-i-spjelkavik</loc>
        <lastmod>2022-07-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76468012</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/76468012/72351ce22bf4c5847faecc0562bf8826/video_medium/tine-fotballskole-i-spjelkavik-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/76468012/72351ce22bf4c5847faecc0562bf8826/small/tine-fotballskole-i-spjelkavik-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Tine Fotballskole i Spjelkavik</video:title>
            <video:description>Det er skoleferie og barna har fri. Flere barn starter den første uke i ferien med et realt kick-off på fotballskole.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Lasse Olsen har tatt turen til Spjelkavik stadion for å ta en liten prat med noen av de deltakende barna. Hva er det som gjør at barna vil gå på fotballskole helt i starten av ferien? Er det bare for å spille fotball? For å bli bedre? Eller knytte et nye og sterkere vennskap? Følg med på ukens Indre Bane</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-05T10:42:26+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>410</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-12</loc>
        <lastmod>2022-07-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76403041</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/76403041/8c07390e096b264084b5efa4f09b2798/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-12-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/76403041/8c07390e096b264084b5efa4f09b2798/small/fotballhoydepunkter-runde-12-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter – runde 12</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 11. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-04T13:40:35+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>304</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/norges-fodested-giske</loc>
        <lastmod>2022-07-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76377807</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/76377807/c2e62457cdd7723bbf7857a8bd3fd2f7/video_medium/norges-fodested-giske-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/76377807/c2e62457cdd7723bbf7857a8bd3fd2f7/small/norges-fodested-giske-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Norges fødested – Giske</video:title>
            <video:description>En av familiene i Norge med tette bånd til Olav Haraldson var den mektige Giske-ætta. De holdt til på øya Giske utenfor Ålesund.  Her finner vi den eneste kirka i Norge som er bygd bare av marmor, og dette er også den eldste gjenstående kirken på Sunnmøre. Man tror at kapellet ble reist som ei privat kirke av stormannen på øya. Noen mener den er reist til minne for Skofte Ogmundsson som var den første til å reise på Jorsalferd fra Norge. Han døde i Roma, og det sies at deler av marmoren er fra Italia.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-01T15:50:57+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1035</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/en-alternativ-rute-opp-byfjellet</loc>
        <lastmod>2023-01-31</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76377798</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/76377798/b6a2a327fe55ee2d2933ab55eb30bcaa/video_medium/en-alternativ-rute-opp-byfjellet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/76377798/b6a2a327fe55ee2d2933ab55eb30bcaa/small/en-alternativ-rute-opp-byfjellet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>En alternativ rute opp byfjellet</video:title>
            <video:description>Blir det bysommer på deg i år? Da har Ålesund heldigvis flust av aktiviteter å by på. En av de ferskeste er Via Ferrataen i byparken. Her kan man gå en alternativ rute opp byfjellet, og ta inn det de selv mener er byens beste utsikt.</video:description>
            <video:publication_date>2022-07-01T15:49:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>495</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/verdens-vakreste-festival</loc>
        <lastmod>2022-06-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76364688</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/76364688/688c140bcfc1a85fd2586a4ec7f3134d/video_medium/verdens-vakreste-festival-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/76364688/688c140bcfc1a85fd2586a4ec7f3134d/small/verdens-vakreste-festival-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Verdens vakreste festival</video:title>
            <video:description>Sommerfesten på Giske blir i år arrangert for 20. året, og mye har skjedd siden oppstarten i 2003. Det som blir kallet verdens vakreste festival startet egentlig som en takkefest fra medlemmene i The Margarets. Mye har skjedd siden krabbefesten de arrangerte, og i år kan festivalen skilte med store navn på scena som Isah, teater og silent disco for å nevne noe.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Festivalen har også sammarbeid med Plastfritt Hav som skal ha arrangement på dagen. Nede i strandkanten kan man ta med leker og få bytte de til noe nytt. Festivalen åpner kl. 11 på søndag.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sommerfesten er en spleisefest, som betyr at inngangsbilletten betales av noe du spleiser. I år kan man for eksempel spleise med plast. Da kan man levere plast man har plukket i en container som nå står på Ytterland, men som vil bli flyttet til Giske i løpet av fredag. Da trenger du bare et bildebevis som enten blir tagget med #SpleisMedPlast på sosiale medier, eller vise det frem i døra. Du kan også levere plast i døra på selve dagen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-30T15:34:21+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>437</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/endelig-kom-sola-til</loc>
        <lastmod>2022-06-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76347780</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/76347780/1514880af1a339dd06d15057d352e1e3/video_medium/endelig-kom-sola-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/76347780/1514880af1a339dd06d15057d352e1e3/small/endelig-kom-sola-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Endelig kom sola til volleyballskolen</video:title>
            <video:description>Mange barn blir i løpet av sommerferien sittende alene mens foreldrene fortsatt må jobbe. Dette vil Blindheim Volleyball hjelpe til med, og arrangerte denne uka volleyballcamp for andre året på rad. Tilbudet er blitt populært både blant eksisterende medlemmer av idrettslaget, men også blant barn som aldri har prøvd sporten før. Nå håper kontorleder i idrettslaget, Maiken, at dette kan bli et årlig tilbud.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Første og andre dag av campen var preget av tidvis dårlig vær, men på selveste avslutningen var det ingenting å klage på. Sola sto høyt på himmelen, og temperaturene var perfekt for en dag ute.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-29T14:07:10+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>303</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-hele-startet-med-en</loc>
        <lastmod>2022-06-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76346578</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/76346578/a7bc1fd97666843e7e49236f58361f16/video_medium/-det-hele-startet-med-en-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/76346578/a7bc1fd97666843e7e49236f58361f16/small/-det-hele-startet-med-en-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Det hele startet med en kompisgjeng som spilte CS</video:title>
            <video:description>Noen ildsjeler fra Sunnmøre har tatt dataspilling ut fra gutterommet og etablert en av landet beste e-sport klubber.&lt;br /&gt;
Følg med når Lasse får besøk av Jonas og Arjan fra Metizport i Indre bane.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-29T13:29:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1005</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/her-vil-alle-bli-forskere</loc>
        <lastmod>2022-06-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76313108</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/76313108/e63dd84fc69e479fe5286776c3626491/video_medium/her-vil-alle-bli-forskere-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/76313108/e63dd84fc69e479fe5286776c3626491/small/her-vil-alle-bli-forskere-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Her vil 'alle' bli forskere</video:title>
            <video:description>Sommerferien er i gang på Sunnmøre. Men en gjeng barn i Ålesund sitter gjerne på skolebenken litt til. I regi av Forskerfabrikken får de nemlig være med på å gjøre eksperiment, og nå melder flere av deltagerene at de selv ønsker å bli forskere når de vil bli stor.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-28T16:45:33+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>451</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sagaoya-heroy</loc>
        <lastmod>2022-06-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76312249</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/76312249/d40e8bd4872f22aa8b498fee63796714/video_medium/sagaoya-heroy-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/76312249/d40e8bd4872f22aa8b498fee63796714/small/sagaoya-heroy-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sagaøya Herøy</video:title>
            <video:description>Helt siden førkristen tid har Herøy vært et ettertraktet møtested, og tingsted. Øya er nevnt flere ganger i sagaene, og har vært besøkt av flere Norske konger. Fra og med 1100-tallet var det kirkesete der, og dermed et naturlig stoppested for pilegrimene. Det er også her vi starter vår reise nordover. sagaøya</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-28T15:26:59+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>929</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-11</loc>
        <lastmod>2022-06-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76298491</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/76298491/7a367fae41150c933547ca14fa07f0ea/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-11-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/76298491/7a367fae41150c933547ca14fa07f0ea/small/fotballhoydepunkter-runde-11-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter – runde 11</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 11. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-27T13:02:10+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>255</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/mer-enn-bare-et-bal</loc>
        <lastmod>2022-06-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76279413</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/76279413/946e5c9980d43678890a813c1a609996/video_medium/mer-enn-bare-et-bal-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/76279413/946e5c9980d43678890a813c1a609996/small/mer-enn-bare-et-bal-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Mer enn bare et bål</video:title>
            <video:description>-Slinningsbålet er mye mer enn et sankthansbål. Det samholdet og vennskapet vi får under bålbyggingen er helt unikt og noe som kan vare evig. Bålgjengen på Slinningen nærmer seg slutten av byggingen av årets bål, og har nå ett annet fokus enn meter når bålet skal bygges.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-24T15:58:35+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>454</video:duration>
            <video:category>SOME - ALLE INNSLAG</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/svommeskole-pa-hjul</loc>
        <lastmod>2022-06-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76264443</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/76264443/af231b7e185e51609228eeee633cbb75/video_medium/svommeskole-pa-hjul-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/76264443/af231b7e185e51609228eeee633cbb75/small/svommeskole-pa-hjul-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Svømmeskole på hjul</video:title>
            <video:description>Bare halvparten av norske femteklassinger er det vi kaller svømmedyktige. Det vil Polarbad være med på å endre. For å gjøre undervisningen mer tilgjengelig låner de ut et mobilt svømmeanlegg til barneskoler.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Svømmeinstruktør på Spjelkavik barneskole Marie Eikrem sier det er et supert tilbud. Hun tror at dette vil gi barna en stor fordel når de skal begynne svømmeundervisningen til høsten.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-23T16:30:45+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>352</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/storimerslund-gard</loc>
        <lastmod>2022-08-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76260854</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/76260854/816c2ae9a91fa8fa6665417b40770f0f/video_medium/storimerslund-gard-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/76260854/816c2ae9a91fa8fa6665417b40770f0f/small/storimerslund-gard-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Storimerslund gård</video:title>
            <video:description>Storimerslund gård var drevet under biskopen frem til 1536, og kongen tok over driften. Vangpresten fikk beholde sin del av storgården, og de som bodde der måtte betale avgifter til Storhamargodset som sto som eier av området.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-23T12:46:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>993</video:duration>
            <video:category>Storgårder i Innlandet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vendkvern-gard</loc>
        <lastmod>2022-07-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76260828</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/76260828/6879e93aa4130fd61bce420150f380d0/video_medium/vendkvern-gard-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/76260828/6879e93aa4130fd61bce420150f380d0/small/vendkvern-gard-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vendkvern gård</video:title>
            <video:description>Første gang gården er nevnt er i 1526. Da lå det to vannfall til gården, og i storhetstiden lå det tre møller til gården. Navneforsker Olaf Rygh mener gården fra gammelt av het 'Hvinnkvern', og betydde 'kvern til en småtyv'. I følge Rygh stiller dette mølleren i dårlig lys. Etter andre verdenskrig ble det anlagt en motorcrossbane her, og i 2006 ble NMKs Vendkvern motorbane stiftet.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-23T12:44:19+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>888</video:duration>
            <video:category>Storgårder i Innlandet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vang-prestegard</loc>
        <lastmod>2022-07-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76260800</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/76260800/ef45ada83db1bdf76d4049be481c8f64/video_medium/vang-prestegard-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/76260800/ef45ada83db1bdf76d4049be481c8f64/small/vang-prestegard-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vang Prestegård</video:title>
            <video:description>Vang Prestegård i dagens Hamar kommune har vært et viktig og sentralt sted i 'alle år'. Et av navnene som blir forbundet med Vang prestegård er Hanna Winsnes. Winsnes var blant annet kjent forfatter under pseudonymet Hugo Schwartz. I dag er prestegården omgjort til en del av folkehøgskolen Toneheim.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-23T12:42:31+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1093</video:duration>
            <video:category>Storgårder i Innlandet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/eidsvikafestivalen-for-tredje-gang</loc>
        <lastmod>2022-06-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76251297</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/76251297/e35fa9532ee25b5e9794d6416ac63bf6/video_medium/eidsvikafestivalen-for-tredje-gang-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/76251297/e35fa9532ee25b5e9794d6416ac63bf6/small/eidsvikafestivalen-for-tredje-gang-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Eidsvikafestivalen for tredje gang</video:title>
            <video:description>Eidsvikafestivalen startet i 2020 etter at Lars Martin Vik og to andre ikke fikk spillejobb grunnet pandemien. Nå er de på tredje året, og i år har Lars Martin selv lagt bort bassen, og gleder seg til å stå i publikum istedet.&lt;br /&gt;
Vik inrømmer at han har pugget noen sanger av headliner Stein Torleif Bjella i tilfelle anledningen byr seg, og sier han ser opp til den norske visesangeren.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-22T15:29:30+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>533</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-vi-har-kun-scoret-ett-mal-mot-de</loc>
        <lastmod>2022-06-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76250711</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/76250711/f86fadbd81267807d66e05ae02e8fc95/video_medium/-vi-har-kun-scoret-ett-mal-mot-de-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/76250711/f86fadbd81267807d66e05ae02e8fc95/small/-vi-har-kun-scoret-ett-mal-mot-de-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Vi har kun scoret ett mål mot de i dette århundre</video:title>
            <video:description>I helgen var det lokaloppgjør mellom to klubber som bare ligger noen steinkast unna hverandre. IL Valder tok i mot Giske IL til det som kom til utspille seg til et knallhardt øy derby mellom de to klubbene. Programleder Lasse Olsen var til stede for å føle på stemningen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-22T14:55:07+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>687</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/na-blir-det-heimebanefest</loc>
        <lastmod>2023-02-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76238298</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/76238298/25ea2160682782bac7c3a2d3b40e707b/video_medium/na-blir-det-heimebanefest-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/76238298/25ea2160682782bac7c3a2d3b40e707b/small/na-blir-det-heimebanefest-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Nå blir det Heimebanefest</video:title>
            <video:description>- Alle har en heimebane, og det er viktig at vi setter pris på det, sier arrangørene av Heimebanefesten i Ulstein. Artister på øverste hylle og aktiviteter gjennom ti dager skal sørge fra at arrangementet blir en fest for alle.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-21T15:27:32+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>693</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/for-sofie-er-lidenskapen-blitt-jobb</loc>
        <lastmod>2022-06-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76237168</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/76237168/185f4505864669371cee2a313c5e9900/video_medium/for-sofie-er-lidenskapen-blitt-jobb-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/76237168/185f4505864669371cee2a313c5e9900/small/for-sofie-er-lidenskapen-blitt-jobb-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>For Sofie er lidenskapen blitt jobb</video:title>
            <video:description>Helt siden hun var liten har Sofie elsket å dyrke grønnsaker. Som barn drømte hun om å ta over familiegården til besteforeldrene. Da hun og mannen flyttet inn hos svigerforeldrene hennes spurte hun om lov til å starte en liten kjøkkenhage. Den har nå utviklet seg, og på fire år er familien hennes nesten selvforsynt av grønnsaker.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I 2020 bestemte hun seg også for å utvide, og begynte å dyrke mer og flere grønnsaker på et jorde på Vigra. Nå selger hun det hun dyrker til folk i området gjennom abbonnementskasser. I tillegg driver hun kurs for å hjelpe andre å begynne med dyrking selv. Selvom det er en krevende jobb sier hun at hun er inspirert til å fortsette å hjelpe flere med å lykkes med hagene sine. I august skal hun blant annet holde kurs ved den Norske Matfestivalen i Ålesund.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-21T14:03:54+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>537</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-10</loc>
        <lastmod>2022-06-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76227172</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/76227172/0ba8929ad09aaf0267e376af1d288baa/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-10-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/76227172/0ba8929ad09aaf0267e376af1d288baa/small/fotballhoydepunkter-runde-10-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter - runde 10</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 8. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-20T16:24:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>314</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sommeren-har-kommet-til</loc>
        <lastmod>2022-06-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76226826</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/76226826/bd8f80f99180f5c17d5b5633bfe6058f/video_medium/sommeren-har-kommet-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/76226826/bd8f80f99180f5c17d5b5633bfe6058f/small/sommeren-har-kommet-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sommeren har kommet til Atlanterhavsparken</video:title>
            <video:description>Solen er her, til stor glede for både mennesker og dyr. På Atlanterhavsparken gleder de seg over sommeren, og at de endelig kan ta i mot turister fra hele verden. Så langt har de hatt besøk fra over 60 land melder direktøren selv, Tor Erik Standal.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;-Vi sier at juli er kommet allerede i juni, smiler han.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-20T15:52:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>461</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-9</loc>
        <lastmod>2022-06-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76225633</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/76225633/f816502040b28dad0b3a4365dbef8dc7/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-9-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/76225633/f816502040b28dad0b3a4365dbef8dc7/small/fotballhoydepunkter-runde-9-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter -  runde 9</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 8. runde i OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-20T14:24:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>262</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/mekk-en-lekker-dessert</loc>
        <lastmod>2022-06-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76223268</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/76223268/e02da92c74a4afb34c886bea7124866d/video_medium/mekk-en-lekker-dessert-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/76223268/e02da92c74a4afb34c886bea7124866d/small/mekk-en-lekker-dessert-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Mekk en lekker dessert</video:title>
            <video:description>Med ingredienser du kanskje allerede har i kjøleskap og skuffe kan du mekke denne lekkerbisken av en dessert. Dette er oreokake i dessertform. Har du bær i hagen bruker du det du der, eller tar deg en tur på slang hos naboen. Denne vil du garantert lage flere ganger.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-20T11:35:52+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>454</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/slik-er-elbil-tilbudet-i-alesund</loc>
        <lastmod>2022-07-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76196836</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/76196836/b04a0b985421e1d11995505e79061492/video_medium/slik-er-elbil-tilbudet-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/76196836/b04a0b985421e1d11995505e79061492/small/slik-er-elbil-tilbudet-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Slik er elbil tilbudet i Ålesund</video:title>
            <video:description>22.august starter innkrevingen av bompenger til Bypakken i Ålesund. Bilistene skal betale 3 milliarder kroner i løpet av de neste 12-15 årene. De som har elbil kjører for halv pris med AutoPAS gjennom bomstasjonene. Hvor lang leveringstid er det på elbiler i Ålesund og hvilke modeller har sunmøringen falt for?</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-17T16:00:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>614</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/damene-forst</loc>
        <lastmod>2022-06-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76184931</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/76184931/0da85738fedaeea2ae4f46879ed9e43a/video_medium/damene-forst-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/76184931/0da85738fedaeea2ae4f46879ed9e43a/small/damene-forst-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Damene først!</video:title>
            <video:description>Siv Remøy-Vangen er oppvokst på Remøya i Herøy kommune. Hun var forventet å vokse opp til å 'bare gifte seg med en fisker'. Nå er hun daglig leder for Maritime Bergen. Hun var en av foredragsholderne på konferansen Damene først, og oppfordret kvinner til å jobbe for å nå drømmene sine.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-16T15:51:55+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>575</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hoppende-glade-for-ny-ungdomskole</loc>
        <lastmod>2022-06-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76171927</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/76171927/98d05e97dabfe2fa38d503ea89790942/video_medium/hoppende-glade-for-ny-ungdomskole-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/76171927/98d05e97dabfe2fa38d503ea89790942/small/hoppende-glade-for-ny-ungdomskole-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hoppende glade for ny ungdomskole</video:title>
            <video:description>I 1998 startet samtalene i Ålesund kommune om oppgradering av Kolvikbakken Ungdomskole. Til høsten, 24 år senere, får elevene en helt ny skole på Nørve. Ungdomskoleelevene har de siste årene hatt undervisning i brakker, og ved Ratvikåsen. Nå gleder elevene seg til å endelig komme på plass i en splitter ny skole.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-15T15:21:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>572</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/i-kasper-ruuds-fotspor</loc>
        <lastmod>2022-06-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76167936</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/76167936/906101063b422b8ac7f6c36e01dd93eb/video_medium/i-kasper-ruuds-fotspor-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/76167936/906101063b422b8ac7f6c36e01dd93eb/small/i-kasper-ruuds-fotspor-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>I Kasper Ruuds fotspor</video:title>
            <video:description>Mens Casper Ruud herjer i verdenstoppen har Ålesund Tennisklubb spillere som skal følge i hans fotspor.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-15T11:08:55+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>970</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hjellum-gard</loc>
        <lastmod>2022-07-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76167179</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/76167179/b23e70c82d5272d8e0ec9614b08bd874/video_medium/hjellum-gard-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/76167179/b23e70c82d5272d8e0ec9614b08bd874/small/hjellum-gard-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hjellum gård</video:title>
            <video:description>Hjellum gård på Ridabu er en av de eldste eiendommene i området. Gården er nevnt for første gang i skrifter fra 1349 i forbindelse med svartedauden, men ble i motsetning til flere andre gårder ikke lagt øde. Hjellum gård er fremdeles i drift i dag, og hele tunet er bevaringsverdig.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-15T10:20:53+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1021</video:duration>
            <video:category>Storgårder i Innlandet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/holset-gard</loc>
        <lastmod>2022-08-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76167075</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/76167075/d1c73300c5e5c9bbc819ef457d96e261/video_medium/holset-gard-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/76167075/d1c73300c5e5c9bbc819ef457d96e261/small/holset-gard-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Holset gård</video:title>
            <video:description>Første gang Holset er omtalt i det bevarte kildematerialet, er i et diplom fra 1318. Gården lå øde en kort tid etter Svartedaudens herjinger, men ble raskt gjenopptatt. I 1849 ble Hamar grunnlagt, og 200 mål ble skilt ut fra Holset gård til å være md å bygge bygrunn. I dag er området et ettertraktet boligområdet på grunn av sin sentrumsnærhet.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-15T10:15:00+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>924</video:duration>
            <video:category>Storgårder i Innlandet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/blaestad-gard</loc>
        <lastmod>2022-07-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76166964</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/76166964/8ad4fb726e2e5b81c2816a2a6ebbfdf8/video_medium/blaestad-gard-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/76166964/8ad4fb726e2e5b81c2816a2a6ebbfdf8/small/blaestad-gard-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Blæstad gård</video:title>
            <video:description>I denne episoden blir det sett nærmere på storslåtte gården Blæstad i tidligere Vang kommune, i dag Hamar kommune. Eiendommen har en 1400 år lang historie med opp og nedturer og ble etter 1. verdenskrig en småbrukerskole før det ble nedlagt i 1964. I dag ligger eiendommen under Høgskolen i Innlandet i landbruksfaget.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-15T10:11:09+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1018</video:duration>
            <video:category>Storgårder i Innlandet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/na-skal-de-lage-mer-tv-fra</loc>
        <lastmod>2022-06-14</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76161340</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/76161340/5459b2ec901d99778242eb7b1749099e/video_medium/na-skal-de-lage-mer-tv-fra-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/76161340/5459b2ec901d99778242eb7b1749099e/small/na-skal-de-lage-mer-tv-fra-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Nå skal de lage mer TV fra Storfjorden</video:title>
            <video:description>TV-programmene fra Storfjorden har vært en suksess for Storfjordens Venner. Nå skal de tre faste historiefortellerne ut på TV-opptak på flere gården i Storfjorden.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-14T16:25:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1093</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/marte-fra-ulsteinvik-fikk-stipend</loc>
        <lastmod>2022-06-14</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76157406</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/76157406/18aa1d494b8fc32f3b11c925a1c32f2a/video_medium/marte-fra-ulsteinvik-fikk-stipend-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/76157406/18aa1d494b8fc32f3b11c925a1c32f2a/small/marte-fra-ulsteinvik-fikk-stipend-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Marte fra Ulsteinvik fikk stipend for drømmen sin</video:title>
            <video:description>Hvert år deler Norsk Tipping og Norsk Kulturskoleråd ut det de kaller drømmestipend. Stipendet blir delt ut til unge kunstnere innenfor forskjellige felt. I år var to av mottakerene fra Sunnmøre. Josefa Berg fra Sula fikk stipend for dans, og Marte Hallingstad Barstad fikk stipend for musikken sin. Hallingstad Barstad sier det betyr mye å bli annerkjent, og sett for musikken sin. Det er et år siden hun var ferdig å studere ved den prestisjetunge skolen LIPA i England, og nå satser hun alt på artistkarrieren.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-14T12:34:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>438</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ringen-forsvinner-i-lose-luften</loc>
        <lastmod>2022-08-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76142460</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/76142460/3de5fc07ac102028117b7d2e36e75401/video_medium/ringen-forsvinner-i-lose-luften-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/76142460/3de5fc07ac102028117b7d2e36e75401/small/ringen-forsvinner-i-lose-luften-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ringen forsvinner i løse luften!</video:title>
            <video:description>I denne ukens episode av Magiskolen lærer du hvordan du skal få en ring til å forsvinne. Et av de klassiske triksene i tryllebransjen, og et triks som vil imponere de fleste.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T15:15:04+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>414</video:duration>
            <video:category>Magiskolen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/laer-et-avansert-korttriks</loc>
        <lastmod>2022-07-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76142454</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/76142454/b19d192599a0cb0e51cb99d1a45183f3/video_medium/laer-et-avansert-korttriks-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/76142454/b19d192599a0cb0e51cb99d1a45183f3/small/laer-et-avansert-korttriks-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Lær et avansert korttriks!</video:title>
            <video:description>Alexx Alexxander viser hvordan man utførere et avansert og imponerende korttriks. Med litt øving kan du også få til dette. Prøv det hjemme, og fortryll alle du møter!</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T15:14:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>362</video:duration>
            <video:category>Magiskolen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/her-forsvinner-lommetorkleet</loc>
        <lastmod>2022-08-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76142452</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/76142452/bd47dc05fec5672fcf14326bd884cf6e/video_medium/her-forsvinner-lommetorkleet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/76142452/bd47dc05fec5672fcf14326bd884cf6e/small/her-forsvinner-lommetorkleet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Her forsvinner lommetørkleet</video:title>
            <video:description>I denne ukens episode av Magiskolen lærer du hvordan du skal få et lommetørkle til å forsvinne i løse luften. Et av de klassiske triksene i tryllebransjen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T15:14:35+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>296</video:duration>
            <video:category>Magiskolen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/lyst-til-a-imponere-i-selskapslivet</loc>
        <lastmod>2022-07-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76142445</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/76142445/75b71bb5dafc9bfa9c63aba09ca371a3/video_medium/lyst-til-a-imponere-i-selskapslivet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/76142445/75b71bb5dafc9bfa9c63aba09ca371a3/small/lyst-til-a-imponere-i-selskapslivet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Lyst til å imponere i selskapslivet?</video:title>
            <video:description>I dagens episode av Magiskolen lærer du hvordan du skal forbløffe publikum kun ved hjelp av en gummistrikk. Tryllekunstneren Alexx Alexxander lærer deg hvordan du gjør det.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T15:13:58+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>240</video:duration>
            <video:category>Magiskolen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/se-alexx-avslore-vanntrikset</loc>
        <lastmod>2022-07-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76142410</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/76142410/2dbccf3c30dd64941c463cb681344aaa/video_medium/se-alexx-avslore-vanntrikset-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/76142410/2dbccf3c30dd64941c463cb681344aaa/small/se-alexx-avslore-vanntrikset-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Se Alexx avsløre vanntrikset</video:title>
            <video:description>De fleste tryllekunster ser imponerende ut når de ikke avsløres. I Magiskolen røper imidlertid Alexx Alexxander hvordan han lurer publikum med et glass, en kopp og noen desiliter vann.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T15:12:40+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>252</video:duration>
            <video:category>Magiskolen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/slik-far-du-mynter-til-a-forsvinne</loc>
        <lastmod>2022-07-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76142401</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/76142401/8193a3af309d8d771c6e64073b2c26e2/video_medium/slik-far-du-mynter-til-a-forsvinne-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/76142401/8193a3af309d8d771c6e64073b2c26e2/small/slik-far-du-mynter-til-a-forsvinne-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Slik får du mynter til å forsvinne</video:title>
            <video:description>I Magiskolen skal Alexx Alexxander gjøre noe som er fy-fy blant magikere - nemlig lære bort trylletriks. I første episode skal vi lære hvordan du får en mynt til å forsvinne. Et av de klassiske triksene i tryllebransjen. Et triks som vil imponere de fleste. Simsalabim!</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T15:11:55+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>284</video:duration>
            <video:category>Magiskolen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/raggen-gar-mellan-pattar-och-lar</loc>
        <lastmod>2022-07-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76141735</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/76141735/ee3cb9b1bdb32868c18e9699deaea76c/video_medium/raggen-gar-mellan-pattar-och-lar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/76141735/ee3cb9b1bdb32868c18e9699deaea76c/small/raggen-gar-mellan-pattar-och-lar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>''Raggen går mellan pattar och lår''</video:title>
            <video:description>Erik Röv er kjent fra tv-programmet Norske Rednecks. Nå er han hovedperson i tredje episode av Fantastiske Folk. Han sier selv han brenner for raggekulturen, og liker å kalle bandet sitt, Rövballebandet, et kultband. Bli med på besøk til Erik,  der vi også får møte blant annet 'morsan' som skal velsigne limocaben til sønnen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T14:42:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>666</video:duration>
            <video:category>Fantastiske Folk</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-all-black-metal-er-death-metal</loc>
        <lastmod>2022-07-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76141734</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/76141734/5938b7b488bbbf83c7c72361665edadb/video_medium/-all-black-metal-er-death-metal-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/76141734/5938b7b488bbbf83c7c72361665edadb/small/-all-black-metal-er-death-metal-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- All black metal er death metal, men ikke all death metal er black metal</video:title>
            <video:description>Anders Odden er en av pioneeren innen norsk metal. Sammen med bandet Cadaver ga han i 1988 ut Norgeshistoriens første death metal-album. I dag er Odden bassist i bandet Satyricon. Bli bedre kjent med musikeren i denne episoden av Fantastiske Folk.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T14:42:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>653</video:duration>
            <video:category>Fantastiske Folk</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/kaja-mostad-og-jahren-gard-og</loc>
        <lastmod>2022-07-14</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76141726</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/76141726/58adbc37bd2f94bbfa9cca8c9fea5320/video_medium/kaja-mostad-og-jahren-gard-og-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/76141726/58adbc37bd2f94bbfa9cca8c9fea5320/small/kaja-mostad-og-jahren-gard-og-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Kaja Mostad og Jahren Gård og Feriesenter</video:title>
            <video:description>På Jahren gård og feriesenter er det Kaja Mostad som styrer showet. Hun er kjent fra blant annet Jentene på Toten 2010, og er åpen transperson.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I denne episoden av Fantastiske Folk prater Kaja både om hennes reise som transperson, og viser frem en imponerende samling av traktorer, busser og andre kjøretøy.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T14:42:10+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>576</video:duration>
            <video:category>Fantastiske Folk</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/natthagen</loc>
        <lastmod>2022-08-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76141719</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/76141719/f1fdbc94178df9fdc5aa5e19b5c11c00/video_medium/natthagen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/76141719/f1fdbc94178df9fdc5aa5e19b5c11c00/small/natthagen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Natthagen</video:title>
            <video:description>Ikke langt fra verken Hamar, Elverum eller Rena ligger natthagen. Natthagen drives av kunstnerparet Trond Einar og Robert. Her kan man gå på gamle stier og oppleve fred og ro på tunet. Den gamle gården har hus tilbake til 1700-tallet, og er i dag gjort om til sommerkafe og kunstgalleri.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T14:41:24+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>258</video:duration>
            <video:category>Fantastiske Folk</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/er-han-norges-storste-tog-entusiast</loc>
        <lastmod>2022-08-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76141715</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/76141715/d01be3457b36697f90ee5e686e223bc0/video_medium/er-han-norges-storste-tog-entusiast-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/76141715/d01be3457b36697f90ee5e686e223bc0/small/er-han-norges-storste-tog-entusiast-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Er han Norges største tog-entusiast?</video:title>
            <video:description>Styremeldem i Jernbanemuseets Venner, togtitter, modelljernbaneentusiast, historiker, en forkjærlighet for folkevogner og elektriker av yrke. Er Jon Mømb fra Elverum Norges største tog-entusiast? Møt han i ny episoden av Fantastiske Folk.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T14:41:06+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>286</video:duration>
            <video:category>Fantastiske Folk</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/en-bit-av-australia-i-den-norske</loc>
        <lastmod>2022-07-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76141683</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/76141683/2402de981ba2be9d959e936c95fec6f1/video_medium/en-bit-av-australia-i-den-norske-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/76141683/2402de981ba2be9d959e936c95fec6f1/small/en-bit-av-australia-i-den-norske-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>En bit av Australia i den norske ødemarka</video:title>
            <video:description>Midt i det norske bondelandet finner man en liten bit av Australia. Jim Stirling kmommer fra 'land down under', og har startet opplevelsessenteret Stirling Station på Årnes. Her har han alt fra emu til papegøyer. Bli bedre kjent med den australske cowboyen i første episode av Fantastiske Folk.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T14:39:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>718</video:duration>
            <video:category>Fantastiske Folk</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/superenkelt-hvitloksbrod-med</loc>
        <lastmod>2022-06-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76139894</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/76139894/9e17a0d83643cabf519c4bd742450a66/video_medium/superenkelt-hvitloksbrod-med-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/76139894/9e17a0d83643cabf519c4bd742450a66/small/superenkelt-hvitloksbrod-med-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Superenkelt hvitløksbrød med tomatdipp</video:title>
            <video:description>På få minutter kan du trylle frem denne enkle og velsmakende starteren. Perfekt om du får ubudne gjester eller om du på kort tid vil servere en liten munnfull. Topp hvitløksbrødet med en spicy tomatdipp - denne vil falle i smak hos de aller fleste&#128522;</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-13T13:02:01+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>587</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/klar-for-finale-i-verdens-storste</loc>
        <lastmod>2022-06-10</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76120646</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/76120646/34644df1555578a5cd8a68a1fa1b16dc/video_medium/klar-for-finale-i-verdens-storste-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/76120646/34644df1555578a5cd8a68a1fa1b16dc/small/klar-for-finale-i-verdens-storste-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Klar for finale i verdens største innovasjonskonkurranse for barn og unge</video:title>
            <video:description>Klasse 7A overrasket da de vant den Skandinaviske finalen i Global Innovation Award i februar i år. Her ble de nominert videre til den globale finalen, der de senere fikk plass blant 20 lag fra hele verden. Nå nærmer det seg endelig avreise for Eco Cargo Solution-laget. Etter en vel gjennomført generalprøve foran sponsorer i dag, setter de seg på flyet til St. Louis i USA om 8 dager.  Der representerer de i følge lærer Kristine Skarbøvik Rogne hele Sunnmøre i verdens største innovasjonskonkurranse for barn og unge.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-10T15:04:30+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>515</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/etter-tre-ar-er-det-endelig-klart</loc>
        <lastmod>2022-06-10</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76095679</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/76095679/7f34efa46163c1ae3290cafcf403a741/video_medium/etter-tre-ar-er-det-endelig-klart-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/76095679/7f34efa46163c1ae3290cafcf403a741/small/etter-tre-ar-er-det-endelig-klart-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Etter tre år er det endelig klart for Green Day i Ålesund</video:title>
            <video:description>Det nærmer seg tre år siden billettsalget til Green Day i Ålesund åpnet. Mennesker fra hele Europa hadde skaffet seg billetter for å se et av verdens største punk-band innta scenen på Sunnmøre. Etter to utsettelser er alt endelig klart for konsert på Color Line Stadion.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-08T18:10:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>360</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/i-kveld-kares-vinneren-av</loc>
        <lastmod>2022-06-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76094657</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/76094657/7ed25c57562ac461332bb51a5cbaaace/video_medium/i-kveld-kares-vinneren-av-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/76094657/7ed25c57562ac461332bb51a5cbaaace/small/i-kveld-kares-vinneren-av-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>I kveld kåres vinneren av Musikkprisen</video:title>
            <video:description>Musikkprisen har blitt en viktig konkurranse for unge musikere som vil vise seg frem. Blant tidligere vinnere finner vi store norske navn som blant annet Highasakite. I årets finale er to av tre bidrag fra Sunnmøre, og den tredje fra Aukra. Vi tok en prat med Sunnmørsbandene om hvordan det er å være finalist i musikkonkurransen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-08T16:48:12+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>566</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/et-aktivt-friidrettsmiljo-i-alesund</loc>
        <lastmod>2022-06-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76093277</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/76093277/782ba0a9435d557d32e0196ad00dc066/video_medium/et-aktivt-friidrettsmiljo-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/76093277/782ba0a9435d557d32e0196ad00dc066/small/et-aktivt-friidrettsmiljo-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Et aktivt friidrettsmiljø i Ålesund</video:title>
            <video:description>På Aksla stadio er det full aktivitet med sporty barn, ungdom og voksne. Lasse har besøk i studio av en gjeng fra Ålesund Friidrettsklubb som har drevet aktivt siden 1903.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-08T15:16:37+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1034</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tar-norgesferien-pa-plenklipper</loc>
        <lastmod>2022-06-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76079922</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/76079922/9b9f039f3c331dcb0913a0b640c753a9/video_medium/tar-norgesferien-pa-plenklipper-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/76079922/9b9f039f3c331dcb0913a0b640c753a9/small/tar-norgesferien-pa-plenklipper-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Tar norgesferien på plenklipper</video:title>
            <video:description>En kjøretur fra Tynset til Sjøholt tar ca. fire timer med bil. Med gressklipper der i mot? Nesten syv dager i følge Sindre og Ronny. Hedmarkingene la ferieturen vestover for å kjøre Trollstigen med plenklipper. Men da den var stengt blir ruta lagt om, og ferden går nå til Geiranger i 8 kilometer i timen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-07T16:37:20+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>329</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/somesnakkisu23mp4</loc>
        <lastmod>2022-06-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76079793</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/76079793/a77187f9cde9ffdc8f6164242c7ecd0c/video_medium/somesnakkisu23mp4-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/76079793/a77187f9cde9ffdc8f6164242c7ecd0c/small/somesnakkisu23mp4-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>SOME_Snakkis_u23.mp4</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2022-06-07T16:26:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>973</video:duration>
            <video:category>SOME - ALLE INNSLAG</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/na-kommer-turistene</loc>
        <lastmod>2022-06-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76079697</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/76079697/a15cf4f5131669a400f0088509db8b47/video_medium/na-kommer-turistene-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/76079697/a15cf4f5131669a400f0088509db8b47/small/na-kommer-turistene-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Nå kommer turistene</video:title>
            <video:description>Etter to år med pandemi forventer reiselivet på Sunnmøre stort innrykk av norske og utenlandske turister i år.- Utfordringen kan ligge i bemanningsituasjonen, sier reiselivssjef Tom Anker Skrede. Noen må vurdere kortere åpningstider og annen reduksjon i aktiviteten.  -Jeg blir varm om hjertet når jeg ser at patriotkapitalen satser på reiseliv lokalt. Det er forventet en stor vekst i reselivet de nærmeste årene, sie rhan.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-07T16:18:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>975</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tarte-flambert-med-tiktok-kokken</loc>
        <lastmod>2022-06-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76057560</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/76057560/b05cf2ea020913820636823595138dad/video_medium/tarte-flambert-med-tiktok-kokken-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/76057560/b05cf2ea020913820636823595138dad/small/tarte-flambert-med-tiktok-kokken-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Tarte flambert med TikTok-kokken Kaia Emilie</video:title>
            <video:description>Tarte flambert er som en pizza, men den lages uten gjær og med hvit saus. For å gjøre retten superenkel bruker Kaia ferdig bunn som hun kjevler tynnere for å oppnå et sprøere resultat. Kan brukes som snack eller en deilig lunsj. Inneholder: ferdig pizzabunn, rømme, hvitløk, rødløk og sprøstekt bacon-toppes med det du finner i kjøleskapet eller etter hva hjertet eller ganen ønsker&#128055;</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-05T13:47:12+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>624</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/norges-lekreste-traktorverksted</loc>
        <lastmod>2022-06-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76047560</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/76047560/460d476e7d3ed0e2fe4c075ec884d0e1/video_medium/norges-lekreste-traktorverksted-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/76047560/460d476e7d3ed0e2fe4c075ec884d0e1/small/norges-lekreste-traktorverksted-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Norges lekreste traktorverksted?</video:title>
            <video:description>Etter salget av Optimar Stette satt familien Stette igjen med store verdier som investeres i lokal gründerskap. Opphavet til familieformuen ble skapt i den gamle Stettesmia som nå er familiens nye arbeidsplass.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-03T16:17:57+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>701</video:duration>
            <video:category>SOME - ALLE INNSLAG</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/dette-ga-sunnmoringen-pallplass-i</loc>
        <lastmod>2022-06-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76033521</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/76033521/606f0d2081279decd8f4ae0ffc030bbc/video_medium/dette-ga-sunnmoringen-pallplass-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/76033521/606f0d2081279decd8f4ae0ffc030bbc/small/dette-ga-sunnmoringen-pallplass-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Dette ga sunnmøringen pallplass i Tine Matcup</video:title>
            <video:description>I April tok Torje Torvik og laget hans «Brask og Bram» fra Herøy videregående skole 3. plass i den prestisjetunge Tine Matcup i Stavanger. I dagens program vil Torje lære bort litt av konkurransemenyen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-02T16:03:22+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1041</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-8</loc>
        <lastmod>2022-06-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76029518</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/76029518/68c4a21d5343cfa0b195c123d087ac87/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-8-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/76029518/68c4a21d5343cfa0b195c123d087ac87/small/fotballhoydepunkter-runde-8-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter – runde 8</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 8. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-02T11:25:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>393</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/inviterer-til-stor-fiskerimesse-i</loc>
        <lastmod>2022-06-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76022074</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/76022074/73b0cdf9a4c9d8f3185d7d914a8c168c/video_medium/inviterer-til-stor-fiskerimesse-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/76022074/73b0cdf9a4c9d8f3185d7d914a8c168c/small/inviterer-til-stor-fiskerimesse-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Inviterer til stor fiskerimesse i Ålesund</video:title>
            <video:description>Fiskerimessa BlueFish har som det meste tatt en ufrivillig pause de siste årene. Denne uka er de derimot tilbake, og kunne i går åpne dørene for både næringslivet og kunder. På listen over utstillere finner vi store lokale navn, samt internasjonale firma. Styreleder i BlueFish, John Breivik, sier de har utstillere fra seks land, men håper på enda flere til neste år.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-01T15:47:40+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>415</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-6</loc>
        <lastmod>2022-06-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76018981</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/76018981/5f37d0cc1a541fce65f4d304ce353ec3/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-6-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/76018981/5f37d0cc1a541fce65f4d304ce353ec3/small/fotballhoydepunkter-runde-6-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter – runde 6</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 6. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-01T13:12:18+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>252</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-5</loc>
        <lastmod>2022-06-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76017527</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/76017527/b6df97e79178e9d8116a6c0851938d46/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-5-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/76017527/b6df97e79178e9d8116a6c0851938d46/small/fotballhoydepunkter-runde-5-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter – runde 5</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 5. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-01T11:36:49+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>206</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/norgescup-pa-fire-hjul-i-sykkylven</loc>
        <lastmod>2022-06-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76015893</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/76015893/a219240f356ba9ec37ed549e033ed745/video_medium/norgescup-pa-fire-hjul-i-sykkylven-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/76015893/a219240f356ba9ec37ed549e033ed745/small/norgescup-pa-fire-hjul-i-sykkylven-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Norgescup på fire hjul i Sykkylven</video:title>
            <video:description>En lokal favoritt drømmer om seier på hjemmebane når Sykkylven Motocrossklubb inviterer til sitt første nasjonale stevne.</video:description>
            <video:publication_date>2022-06-01T10:46:46+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>772</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sommershow-pa-teaterfabrikken</loc>
        <lastmod>2022-05-31</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=76008242</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/76008242/edc0868e10a4696ff5dc5bf86e819b02/video_medium/sommershow-pa-teaterfabrikken-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/76008242/edc0868e10a4696ff5dc5bf86e819b02/small/sommershow-pa-teaterfabrikken-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sommershow på Teaterfabrikken</video:title>
            <video:description>Med humor, standup, svingende musikk og allsang i skjønn forening er det årlige sommershowet tilbake for fullt. Etter 2 år med restriksjoner er det en gjeng som øver med full overtenning på Teaterfabrikken i disse dager.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-31T15:34:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>793</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/komfyr-vs-airfryer-med-trude</loc>
        <lastmod>2022-05-31</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75995202</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/75995202/6f2c4aa64c0e492cf49752c236d9542b/video_medium/komfyr-vs-airfryer-med-trude-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/75995202/6f2c4aa64c0e492cf49752c236d9542b/small/komfyr-vs-airfryer-med-trude-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Komfyr vs. Airfryer med Trude Vasstrand</video:title>
            <video:description>Trude Vasstrand sverger til airfryer når det kommer til matlaging. Kan jeg klare å hamle opp med denne bautaen av en B- kjendis? På 15 minutt skal vi lage hver vår lunsjtallerken til Thomas. Så får vi se hva som er best av den tradisjonelle komfyren, eller den mer moderne airfryeren.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-30T15:44:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>972</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-4</loc>
        <lastmod>2022-06-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75995196</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/75995196/8280d99cb6a247c4f7854e5a48eb1e50/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-4-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/75995196/8280d99cb6a247c4f7854e5a48eb1e50/small/fotballhoydepunkter-runde-4-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter – runde 4</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 3. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-30T15:43:34+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>291</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/giskespelet-er-tilbake</loc>
        <lastmod>2022-05-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75995004</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/75995004/f14838ef0da5bd2affef6cf459014d78/video_medium/giskespelet-er-tilbake-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/75995004/f14838ef0da5bd2affef6cf459014d78/small/giskespelet-er-tilbake-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Giskespelet er tilbake</video:title>
            <video:description>Øvingene til årets Giskespel er i gang. Etter en noe annerledes forestilling i fjor, er regissør Eldrid Schrøder Kvalvik glad for å igjen kunne sette opp det tradisjonsrike spillet på øya i havgapet.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ellen Dorritt Petersen er tilbake i rollen som Ragnhild for fjerde gang, og har med seg en annen veteran i rollen som Torberg. Den rollen blir i år spilt av Tom Larsen som tidligere har hatt flere roller i spillet. Petersen har flyttet opp til Giske for å forberede seg til spillet, og sier hun nesten ser på seg selv som gisking. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Årets forestilling vil bli en videreutvikling av den som ble satt opp i 2019. I år blir det preget av mer musikk og dans, og skal få frem mer av det norrøne og mystiske, sier regissøren. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Giskespelet har i år fire visninger, og har premiere 16. juni.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-30T15:27:32+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>477</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/festivalsommeren-er-i-gang</loc>
        <lastmod>2022-05-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75958368</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/75958368/2755e0288337eef4d4c0d8217d2ea258/video_medium/festivalsommeren-er-i-gang-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/75958368/2755e0288337eef4d4c0d8217d2ea258/small/festivalsommeren-er-i-gang-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Festivalsommeren er i gang</video:title>
            <video:description>Årets festivalsommer starter med en nykommer av året. Stettevikfestivalen regner med at den "lokale" stjernen Knut Marius Djupvik og det lokale Løebandet vi trekke 5-600 mennesker til den nye festivalen. Dette blir også starten på årets turné for den tidligere The Voice og Stjernekampvinneren fra Tomrefjord.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-27T15:39:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>552</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fylkets-eldste-idrettslag</loc>
        <lastmod>2022-05-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75934043</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/75934043/4068ddb6b9435056e016dc27a12e8a7f/video_medium/fylkets-eldste-idrettslag-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/75934043/4068ddb6b9435056e016dc27a12e8a7f/small/fylkets-eldste-idrettslag-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fylkets eldste idrettslag</video:title>
            <video:description>Fykets eldste idrettslag ble etablert i 1887. Hovedtrener i Ålesund Turnforening, Ulrikke Riise, er gjest hos Lasse i Indre bane. -En ny turnhall i Osane vil gi idretten en solid løft, med nye muligheter, sier Riise.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-25T10:07:43+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>598</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ny-innsamlingsaksjon-for</loc>
        <lastmod>2022-05-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75928623</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/75928623/fa83884e50416af7713b33d209031b99/video_medium/ny-innsamlingsaksjon-for-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/75928623/fa83884e50416af7713b33d209031b99/small/ny-innsamlingsaksjon-for-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ny innsamlingsaksjon for kreftbehandling i fylket</video:title>
            <video:description>For 2 år siden mobiliserte alle gode krefter på Sunnmøre og privatpersoner og næringsliv samlet inn mer enn 36 millioner kroner til innkjøp av en PET-skanner som brukes under kreftbehandling på Ålesund Sjukehus. Nå mobilisereres kreftene på nytt for å skaffe 10 millioner kroner til et Vardehus.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-24T17:45:12+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1174</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-7</loc>
        <lastmod>2022-05-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75913529</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/75913529/799d67ec9e41dc8d4f00dc091ab2b8e5/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-7-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/75913529/799d67ec9e41dc8d4f00dc091ab2b8e5/small/fotballhoydepunkter-runde-7-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter - runde 7</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 7. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-23T16:26:55+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>322</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-3</loc>
        <lastmod>2022-05-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75911232</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/75911232/459c0933efcc10ffcd7c47d2cb91be44/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-3-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/75911232/459c0933efcc10ffcd7c47d2cb91be44/small/fotballhoydepunkter-runde-3-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter - runde 3</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 2. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-23T14:25:26+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>182</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballlhoydepunkter-runde-2</loc>
        <lastmod>2022-05-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75886731</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/75886731/e578c611fd7b8aafd6a12493102587b1/video_medium/fotballlhoydepunkter-runde-2-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/75886731/e578c611fd7b8aafd6a12493102587b1/small/fotballlhoydepunkter-runde-2-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballlhøydepunkter - runde 2</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 2. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-20T15:36:03+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>217</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/inviterer-til-storfest-i-spjelkavik</loc>
        <lastmod>2022-05-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75885275</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/75885275/7b79d9ff8593127ade5ae4ebbf4097c6/video_medium/inviterer-til-storfest-i-spjelkavik-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/75885275/7b79d9ff8593127ade5ae4ebbf4097c6/small/inviterer-til-storfest-i-spjelkavik-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Inviterer til storfest i Spjelkavik</video:title>
            <video:description>Alf Aarseth, som driver både Vikascena og Flan Booking, har lagt merke til at det skjer mye i Ålesund - men ikke i Spjelkavik. Det vil han være med å gjøre noe med. Derfor arrangerer han sammen med Thon Hotel Baronen, og bowlingen en kjempefest nå på lørdag. På scena utenfor hotellet kommer både Vassendgutane, og flere av Thomas Ryste sine karakterer. Nå håper Aarseth at dette kan bli en fast tradisjon for å feire at sommeren er på vei.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-20T14:50:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>355</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/naturmuseum-og-botaniskhage</loc>
        <lastmod>2022-07-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75860851</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/75860851/1bc11441890e6a84c7b79c13a7db7041/video_medium/naturmuseum-og-botaniskhage-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/75860851/1bc11441890e6a84c7b79c13a7db7041/small/naturmuseum-og-botaniskhage-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Naturmuseum og botaniskhage - Geologen</video:title>
            <video:description>På naturmuseum i Kristiansand har de egen geolog - Tor Sigvald. Han froteller om sin fasinasjon for stein.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-19T14:21:52+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>213</video:duration>
            <video:category>Naturmuseum og Botanisk hage</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-vi-har-troa-pa-at-molde-ma-dra</loc>
        <lastmod>2022-05-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75841177</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/75841177/f5fb9448056bd682604e9f1e651b07dd/video_medium/-vi-har-troa-pa-at-molde-ma-dra-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/75841177/f5fb9448056bd682604e9f1e651b07dd/small/-vi-har-troa-pa-at-molde-ma-dra-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Vi har troa på at Molde må dra slukøret hjem!</video:title>
            <video:description>Mandag gjestet Molde Color Line Stadion der de slo AaFK 2-0. I kveld er romsdalingene tilbake i Ålesund for å møte Herd. Ålesundslaget har tro på at det blir en annen stemning i Molde-bussen etter kveldens kamp enn det var på mandag.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-18T16:09:03+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>438</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballens-festdag</loc>
        <lastmod>2022-06-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75839661</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/75839661/c15800544582f9f29e826b2ae52a087d/video_medium/fotballens-festdag-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/75839661/c15800544582f9f29e826b2ae52a087d/small/fotballens-festdag-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballens festdag</video:title>
            <video:description>Indre bane og Lasse Olsen tok med seg kamera på kamp mot Molde 16. mai. Se hvordan det var å være publikum på en slik kamp</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-18T14:43:04+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>493</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/inviterer-til-ranefest-pa</loc>
        <lastmod>2022-05-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75824336</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/75824336/c9c371b20c3f5452363c63681b0b0e68/video_medium/inviterer-til-ranefest-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/75824336/c9c371b20c3f5452363c63681b0b0e68/small/inviterer-til-ranefest-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Inviterer til rånefest på Terminalen</video:title>
            <video:description>Det har lenge vært konflikter mellom rånere og folket i Ørsta på Sunnmøre. Nå vil bandet Crashville ta til orde for de bilinteresserte. De sier mye er bunnet ned i misforståelser, og stereotypier av rånerne. Nå arrangerer de rånefestival på Terminalen i Ålesund, og håper på godt oppmøte for både folk og biler .</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-17T14:30:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>537</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/har-feiret-sammen-i-over-70-ar</loc>
        <lastmod>2022-05-19</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75805282</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/75805282/d295a128d9724534811bcf55a47624a0/video_medium/har-feiret-sammen-i-over-70-ar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/75805282/d295a128d9724534811bcf55a47624a0/small/har-feiret-sammen-i-over-70-ar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Har feiret sammen i over 70 år</video:title>
            <video:description>Amund og Kari Frøysa feirer 17.mai sammen med storfamilen hvert år, slik har det vært siden 1958. I år var det endelig mulig å samle storfamilen i Volsdalen igjen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-16T11:38:26+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1312</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/enkel-og-god-chili-con-carne</loc>
        <lastmod>2022-05-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75805261</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/75805261/5c3f1cdaeac7089d84f0cce01b5b5693/video_medium/enkel-og-god-chili-con-carne-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/75805261/5c3f1cdaeac7089d84f0cce01b5b5693/small/enkel-og-god-chili-con-carne-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Enkel og god chili con carne</video:title>
            <video:description>Fysen på en litt annerledes tacomiddag denne uken? Dette er en enkel og utrolig god chili con carne bare brun kjøttdeig, tilsett løk og hiv i resten! Denne gryta er like god med nachos som med ris.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-16T11:34:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>598</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-korps-er-verdens-beste-hobby</loc>
        <lastmod>2022-05-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75785344</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/75785344/6f7df60fb6ce3b7c7fec0bcd7014f795/video_medium/-korps-er-verdens-beste-hobby-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/75785344/6f7df60fb6ce3b7c7fec0bcd7014f795/small/-korps-er-verdens-beste-hobby-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Korps er verdens beste hobby</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2022-05-13T15:12:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>406</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fotballhoydepunkter-runde-1</loc>
        <lastmod>2022-05-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75783769</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/75783769/807d3894890ef3dcd603dff82cbef9c8/video_medium/fotballhoydepunkter-runde-1-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/75783769/807d3894890ef3dcd603dff82cbef9c8/small/fotballhoydepunkter-runde-1-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fotballhøydepunkter - runde 1</video:title>
            <video:description>Sugen på mål og høydepunkter fra sunnmørsfotballen?. Her får du høydepunktene fra 1. runde i Eliteserien, OBOS-ligaen, PostNord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen avd. 2.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-13T12:37:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>214</video:duration>
            <video:category>Fotballhøydepunkt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/over-50-ar-med-sirkus-i-alesund</loc>
        <lastmod>2022-05-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75773699</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/75773699/2b3125f38029631d6dc31df4917db2e2/video_medium/over-50-ar-med-sirkus-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/75773699/2b3125f38029631d6dc31df4917db2e2/small/over-50-ar-med-sirkus-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Over 50 år med sirkus i Ålesund</video:title>
            <video:description>I over 50 år har Norges største sirkus, Cirkus Arnardo, feiret 17. mai i Ålesund. En tradisjon selv ikke direktøren selv vet hvor kommer fra. I år er de endelig tilbake, og blir å se i tog både i Ålesund og i Spjelkavik. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Arnardo reiser selvfølgelig med ny forestilling, og et nytt konsept som ble innført i fjor. Forestillingene er nå bare litt over en time lang, og uten pause. Sjefen sier de har fått gode tilbakemeldinger på den kortere forestillingen, spesielt fra småbarnsforeldre. Og som alltid er det mulig å komme bak teltet å hilse på dyrene.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-12T16:16:34+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>432</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-homofili-smitter-ikke-men</loc>
        <lastmod>2022-05-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75763032</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/75763032/17007e8e37d076a3edbc45d80fcb8bca/video_medium/-homofili-smitter-ikke-men-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/75763032/17007e8e37d076a3edbc45d80fcb8bca/small/-homofili-smitter-ikke-men-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Homofili smitter ikke, men Bygdepride gjør</video:title>
            <video:description>I 2017 ble Bygdepride arrangert for aller første gang i Ørsta og Volda. Da arrangørene Rune og Anbjørn diskuterte den første paraden på en kafe seg imellom, hadde de aldri trodd det kom til å utvikle seg til det konseptet det er i dag. Nå vil de vise både unge og gamle at det er OK å være skeiv på bygda. For som Rune Sæbønes selv sier, "homofili smitter ikke, men Bygdepride gjør!"</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-11T21:56:55+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>620</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/onsker-lillebror-mfk-velkommen</loc>
        <lastmod>2022-05-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75751278</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/75751278/13f6bd4f69517fcab128607d56cfb3f4/video_medium/onsker-lillebror-mfk-velkommen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/75751278/13f6bd4f69517fcab128607d56cfb3f4/small/onsker-lillebror-mfk-velkommen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ønsker lillebror MFK velkommen</video:title>
            <video:description>Klubbdirektør Ronny Stokke gleder seg som et barn til 16.mai-kampen på Color Line Stadion og ønsker lillebror MFK velkommen. Arrangementsansvarlig Sven Giske håper på fulle hus og lover å spise "bokseren" sin om de ikke selger 10 000 billetter til kampen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-11T12:06:07+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>806</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/stod-fram-i-avisa-som-skeiv-15aring</loc>
        <lastmod>2022-05-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75742787</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/75742787/64203187de568b388e526bf9621dcc8d/video_medium/stod-fram-i-avisa-som-skeiv-15aring-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/75742787/64203187de568b388e526bf9621dcc8d/small/stod-fram-i-avisa-som-skeiv-15aring-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Stod fram i avisa som skeiv 15åring i 1972</video:title>
            <video:description>I år er det 50 år siden det ikke lengre var ulovlig å være homofil i Norge. For mange har det likevel vært en lang kamp for å bli akseptert. En av de som har kjempet lenge er Arild Waksvik fra Ålesund. Han stod fram som homofil 15-åring i Sunnmøre Arbeideravis i 1972 og har siden da kjempet for skeives rettigheter.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-10T17:19:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1235</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/batbygging-som-valgfag</loc>
        <lastmod>2022-05-10</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75738418</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/75738418/f2a0448ba26068b51e6f4fc1c3d15ed9/video_medium/batbygging-som-valgfag-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/75738418/f2a0448ba26068b51e6f4fc1c3d15ed9/small/batbygging-som-valgfag-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Båtbygging som valgfag</video:title>
            <video:description>Ved Ørskog Skule har de valgfag litt utenom det vanlige. Her får nemlig elevene mulighet til å bygge en tradisjonell færing i skoletiden. ed seg på prosjektet har de den pensjonerte læreren Asgeir Kvernberget. Han roser elevene både for innsats og vilje. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Færingen er bygd med nordisk klinkteknikk, noe som er passende i et fag som heter Kulturarv. Nordisk klinkbygging ble nemlig satt på UNESCOS verdensarvliste i desember.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-10T13:47:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>383</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/etter-syv-maneder-er-sofie-endelig</loc>
        <lastmod>2022-05-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75722690</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/75722690/78363eb0c63530e250c1a53e723e30de/video_medium/etter-syv-maneder-er-sofie-endelig-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/75722690/78363eb0c63530e250c1a53e723e30de/small/etter-syv-maneder-er-sofie-endelig-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Etter syv måneder er Sofie endelig på vei mot Svalbard</video:title>
            <video:description>I høst fikk Mats Grimsæth mye oppmerksomhet for en litt uvanlig jobbannonse. Han søkte etter ungdom med hull i CV'n til på bli med på seilas. Grimsæth hadde kjøpt seilskuta SY Sofie, med må l om å sette henne i stand. Nå er skuta endelig ferdig, og i går satt han seil mot Svalbard. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nå skal båten testes, før den til høsten skal taes i bruk på ordnetlig. Målet ar også å finne to ''kopier'' av Mats som kan drifte skuta hele året. Slik håper han å få på plass et tilbud for å hjelpe folk i arbeid.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-09T13:33:04+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>316</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/skikkelig-god-vinaigrette</loc>
        <lastmod>2022-05-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75720424</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/75720424/d324fa22886e7dc4adeadc52d183e081/video_medium/skikkelig-god-vinaigrette-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/75720424/d324fa22886e7dc4adeadc52d183e081/small/skikkelig-god-vinaigrette-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Skikkelig god vinaigrette</video:title>
            <video:description>Trenger du litt hjelp med å sette smak på hverdagen? Det trenger Trude Vasstrand. Med denne vinaigretten kan du redde en ganske kjedelig salat til å bli en bombe av smak. La deg inspirere til å sprite opp hverdagen- shake it baby, shake it! Oppbevares i kjøleskapet til den er tom.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-09T11:06:22+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>699</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tre-nye-navn-klare-for-laavfest</loc>
        <lastmod>2022-05-31</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75701319</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/75701319/c9eedec8ff34051caa3261a5faa4c55e/video_medium/tre-nye-navn-klare-for-laavfest-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/75701319/c9eedec8ff34051caa3261a5faa4c55e/small/tre-nye-navn-klare-for-laavfest-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Tre nye navn klare for Laavfest!</video:title>
            <video:description>Festivalsommeren nærmer seg for fullt, og den unge festivalen Laavfest skal inn i sin andre runde. Artistslippene står i kø, og i dag ble tre nye navn klare. Crashville, Robert Post og Elliot Lorgen skal alle stå på scenen den 13. august.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-06T14:56:00+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>456</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/over-1000-vil-springe-maraton-i</loc>
        <lastmod>2022-05-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75691655</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/75691655/8267d5eab2a0575d077e5f1479075ec5/video_medium/over-1000-vil-springe-maraton-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/75691655/8267d5eab2a0575d077e5f1479075ec5/small/over-1000-vil-springe-maraton-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Over 1000 vil springe maraton i Ålesund</video:title>
            <video:description>Lørdag er det klart for nytt maraton i Ålesund, og denne gangen uten restriksjoner. Leder i bedriftsidretten, Monica Isaksen, lover folkefest i sentrum. Hun håper mange tar turen for å være med på å heie. Både startstrek og målgang er på Skansekaia i Ålesund, og her vil også flere bedrifter holde stand med gode tilbud. Og trenger du et tips til innspurten? Monica sier det er bare å 'gønne' på.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-05T15:54:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>401</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/eksotisk-og-lokal-tunfisk</loc>
        <lastmod>2022-05-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75686444</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/75686444/a62de9c100cfcbe2363d674f2833e8e7/video_medium/eksotisk-og-lokal-tunfisk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/75686444/a62de9c100cfcbe2363d674f2833e8e7/small/eksotisk-og-lokal-tunfisk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Eksotisk og lokal tunfisk</video:title>
            <video:description>Kokk Bjørn Holte er gjestekokk hos Lars på kjøkkenet. Bjørn driver med matkurs, catering, bryllupskaker og konfekt på Skodje. Bjørn er utdannet kokk, men har i tillegg arbeidet i flere år den anerkjente konditoren Sverre Sætre, tidligere verdensmester og OL-mester med det norske kokkelandslaget.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;På kjøkkenet lager de to forskjellige varianter av tunfisk, en asiatisk versjon med mye smak, og en norsk variant med eple og fennikel salat, tyttebær og fenalår.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-05T10:33:24+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1001</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ledig-stilling-2022</loc>
        <lastmod>2026-01-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75684691</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/75684691/24fcbe09052272e14e01de0c23627486/video_medium/ledig-stilling-2022-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/75684691/24fcbe09052272e14e01de0c23627486/small/ledig-stilling-2022-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ledig stilling 2022</video:title>
            <video:description>&lt;p&gt;Er du en god historieforteller med erfaring fra videoproduksjon? Vi søker en videojournalist som kan fortelle gode lokale historier på våre plattformer.&lt;/p&gt;</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-05T09:11:38+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>42</video:duration>
            <video:category>Egenpromo</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/snart-starter-golfsesongen-i</loc>
        <lastmod>2022-05-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75670512</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/75670512/f0bf0c9fb104f63289bd5876d468ff10/video_medium/snart-starter-golfsesongen-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/75670512/f0bf0c9fb104f63289bd5876d468ff10/small/snart-starter-golfsesongen-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Snart starter golfsesongen i Ålesund</video:title>
            <video:description>Det blir stadig grønnere utendørs, og alle golfentusiaster gleder seg til baneåpning. Visste du at de første golfslagene i Ålesund Golfklubb ble slått på Gåseidmarka? Til Indre bane kommer leder i Ålesund Golfklubb Arve Øverås.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-04T15:10:43+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1007</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-er-alesund-forst</loc>
        <lastmod>2022-05-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75660055</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/75660055/f06a80e3dae97dba0c992de3d247772c/video_medium/-det-er-alesund-forst-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/75660055/f06a80e3dae97dba0c992de3d247772c/small/-det-er-alesund-forst-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Det er Ålesund først</video:title>
            <video:description>-Nå må vi sette av tid utvikling, innovasjon og bygging av Ålesund kommune, i tillegg til Haram. Men det er ikke Haram først og så Ålesund. Det er Ålesund først. Det sier leder i Ålesund Arbeiderparti Anne Berit Støyva Emblem. Kommunalminister Sigbjørn Gjeldsvik kunne i dag fortelle at regjeringen går inn for at Haram kommune får gjenoppstå med gamle kommunegrenser.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-03T16:28:10+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>527</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-flagget-er-heist</loc>
        <lastmod>2022-05-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75658973</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/75658973/b4886bfe092c21e91586f65e7212cd26/video_medium/-flagget-er-heist-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/75658973/b4886bfe092c21e91586f65e7212cd26/small/-flagget-er-heist-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Flagget er heist!</video:title>
            <video:description>Kommunal- og distriktsminister Sigbjørn Gjelsvik tok i dag turen til Eidet omsorgssenter i forbindelse med en pressekonferanse. Der var beskjeden at regjeringen stiller seg bak forslaget om å oppheve sammenslåingen av gamle Haram og Ålesund, og det med de orginale kommunegrensene til Haram. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Dei fleste sm var tilstedet var tilhengere av å få tilbake gamle Haram-kommune, og var fornøyd med resultatet. Leder i 'Haram ut av Ålesund', Harald Nordang, sier han nå begynner å få tilliten tilbake til politikerne. Også gruppeleder fra Senterpartiet, Lisa Alvestad, strålte over resultatet. Nå vil hun jobbe videre for et godt arbeidsforhold med Ålesund kommune, og forsikrer at det ikke finnes noe vondt blod fra hennes side.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-03T15:19:43+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>528</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/alesundjenter-klar-for-vm-i</loc>
        <lastmod>2022-05-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75655467</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/75655467/cfa72de5edd36471bbaa3a21482059a1/video_medium/alesundjenter-klar-for-vm-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/75655467/cfa72de5edd36471bbaa3a21482059a1/small/alesundjenter-klar-for-vm-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ålesundjenter klar for VM i sportsdrill</video:title>
            <video:description>Ålesund Sportsdrill forsynte seg godt av medaljene under norgesmesterskapet på hjemmebane. Flere av de lokale utøverne er av en så høy klasse at der skal representere fedrelandet under VM i Italia. Blant dem er Malene Skogtrø Olsen som skal ut i sitt første individuelle internasjonale konkurranse alene.</video:description>
            <video:publication_date>2022-05-03T12:16:46+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>352</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vassendgutane-tilbake-pa-veien</loc>
        <lastmod>2022-04-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75627955</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/75627955/5b10c4c2776e0d90dd5d22a5808a2ef5/video_medium/vassendgutane-tilbake-pa-veien-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/75627955/5b10c4c2776e0d90dd5d22a5808a2ef5/small/vassendgutane-tilbake-pa-veien-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vassendgutane tilbake på veien</video:title>
            <video:description>Det som startet som en vennegjeng i Åmdalen som spilte musikk sammen har endt opp med å bli et av Norges største countryband, og selve bildet på 'fest-country'. Etter to år med mye stillesitting er Vassendgutane klar for ny turne , og i følge Arthur Johan Bjørdal er de mer forberedt enn før.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Denne helgen spiller de i Mo i Rana, men er snart tilbake på Sunnmøre. 7. mai blir det konsert i Ørstahallen med Ausekarane, og helgen etter står de på scenen i Spjelkavik. Da med oppvarming fra selveste Palle, Kjell Kjellen Bigset og selvfølgelig Louis Myklebust. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Vassendgutane er siden gjennombruddet i 2005 blitt en stor suksess. Alle album har solgt til gull, og flere til platina og dobbel platina. Ryktene sier også at Vassendgutane er av musikken som selger best langs RV 3.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-29T15:42:11+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>516</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/slik-lager-du-smakfull</loc>
        <lastmod>2022-04-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75623297</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/75623297/bfd5c012f537cb57745eda98cfbaea69/video_medium/slik-lager-du-smakfull-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/75623297/bfd5c012f537cb57745eda98cfbaea69/small/slik-lager-du-smakfull-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Slik lager du smakfull hvalkjøttgryte</video:title>
            <video:description>Hvalkjøtt til hverdags? Lars viser deg en rask og smakfull gryte av hvalkjøtt, servert med potetpurè.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-29T10:07:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>908</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/slass-for-nm-tittel-i-alesund</loc>
        <lastmod>2022-05-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75617059</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/75617059/b81ce9a3f2529e01e29e02aab42c327b/video_medium/slass-for-nm-tittel-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/75617059/b81ce9a3f2529e01e29e02aab42c327b/small/slass-for-nm-tittel-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Slåss for NM-tittel i Ålesund</video:title>
            <video:description>Landets aller beste boksere kommer til Ålesund under helgens NM. 100 bokserer skal bokse 60-70 kamper før vinnerne kåres og Ålesund Bokseklubb håper at en NM-tittel blir igjen i Ålesund. Ett av medaljehåpene er Peter Eitveit fra Dimna.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-28T17:24:57+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>448</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/turistboom-i-alesund</loc>
        <lastmod>2022-04-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75613720</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/75613720/3b6e45a190d576e4e8e66369f7ab6b78/video_medium/turistboom-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/75613720/3b6e45a190d576e4e8e66369f7ab6b78/small/turistboom-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Turistboom i Ålesund</video:title>
            <video:description>Etter to år preget av pandemi er utenlandsturistene tilbake på Sunnmøre. Anita Nøring ved turistinformasjonen i sentrum sier de har sett en markant oppgang de siste ukene. «Nå kommer det inn skip hver uke, og snart kommer det cruise inn nesten hver dag!» smiler hun.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Også turistbutikkene i sentrum er glad for at cruisebåtene er tilbake. «Det er hovedsaklig utenlandsturister vi tjener penger på, så dette er etterlenget», sier Viktor Rongve hos Rongve.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-28T15:21:48+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>520</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/mathall-i-korsatunnellen</loc>
        <lastmod>2022-04-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75600262</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/75600262/5e6f1a9664f5d84b5799d361bddda89b/video_medium/mathall-i-korsatunnellen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/75600262/5e6f1a9664f5d84b5799d361bddda89b/small/mathall-i-korsatunnellen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Mathall i Korsatunnellen</video:title>
            <video:description>Mandag denne uken startet The North West 2022 i Ålesund. I dag gikk selve hovedkonferansen av stabelen, og i den anledning var korsatunnellen omformet til mathall. Daglig leder i The North West, Gjermund Kvernmo Langset, sier han håper dette kan bli et fast tilbud i Ålesund i fremtiden. Selvom den største konferansen er overstått er det flere poster igjen på programmet. Blant annet blir det Brosundet Langs på lørdag, som avslutter uka med gratiskonsert på Fjellstua.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-27T16:15:09+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>369</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-hvordan-har-volda-fatt-det-til</loc>
        <lastmod>2022-04-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75599758</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/75599758/8f2a1bde414ca25d113af9d389c4bd79/video_medium/-hvordan-har-volda-fatt-det-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/75599758/8f2a1bde414ca25d113af9d389c4bd79/small/-hvordan-har-volda-fatt-det-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Hvordan har Volda fått det til?</video:title>
            <video:description>Ei bygd på 8000 personer har fått opp et lag i verdens beste liga - Hvordan er det mulig spør Lasse Olsen i møte med Halldor Haraldsson som har trent Volda de siste seks sesongene.?</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-27T15:53:32+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>748</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-ole-brude-en-nasjonalhelt</loc>
        <lastmod>2022-04-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75583824</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/75583824/93a512b6fac2635bf87010b53b652f27/video_medium/-ole-brude-en-nasjonalhelt-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/75583824/93a512b6fac2635bf87010b53b652f27/small/-ole-brude-en-nasjonalhelt-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Ole Brude - en nasjonalhelt</video:title>
            <video:description>-Ole Brude er en lokal nasjonalhelt. Det mener Brude-ekspert og forfatter Ole Ellefsen etter at hele Norge har blit kjent med historien om Brud-egget.&lt;br /&gt;
Dokumentaren om den eventyrlystne og modige ålesunderen som viste et utmerket entrepenørskap og ble vist på NRK i påsken</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-26T16:56:59+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1147</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/isak-fra-fiskarstrand-herjer-i</loc>
        <lastmod>2022-04-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75582237</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/75582237/72a605668140a5388f13330a409460d8/video_medium/isak-fra-fiskarstrand-herjer-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/75582237/72a605668140a5388f13330a409460d8/small/isak-fra-fiskarstrand-herjer-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Isak fra Fiskarstrand herjer i Eliteserien</video:title>
            <video:description>AaFK er tilbake på toppnivå i norsk fotball for herrer. Etter 4 serierunder står laget med 7 av 12 mulige poeng, og ligger på en fåreløpig 6. plass. Den store snakkisen på laget dette året er unggutten Isak Dybvik Määttä. I bortekampen mot Odd på lørdag scoret han sitt første mål i eliteserien, og nå spekuleres det i om Sulagutten allerede kan være på vei bort fra Ålesund. Selv sier han at det er en telefon han nesten håper på å få, - Om Arsenal ringer sier jeg ja på dagen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-26T15:16:06+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>325</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/europas-beste-drilljenter</loc>
        <lastmod>2022-04-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75569578</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/75569578/fe21e4566f5a2a8c280a6ff7869adfae/video_medium/europas-beste-drilljenter-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/75569578/fe21e4566f5a2a8c280a6ff7869adfae/small/europas-beste-drilljenter-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Europas beste drilljenter</video:title>
            <video:description>Forrige helg ble det arrangert EM i drill i Frankrike. Her utmerket Spjelkavik Sportsdrill seg med hele 14 utøvere med på landslaget. Med hjem i baggasjen ble det flere medaljer, og trener Ida Kleiven Wågsholm sier at hun tror dette må være av et av de beste europamesterskapene for Ålesund. Nå håper hun på mer oppmerksomhet rundt sporten.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
For Tharand Josefine Vestre Hurlen var EM-gullet et mål som gikk i oppfyllelse. Hun sier det ligger flerfoldige timer bak prestasjonen.  Nå skifter hun fokus og har allerede begynt å tenke på VM til sommeren.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-25T15:21:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>620</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/proteinrik-havregrot-med-deilig</loc>
        <lastmod>2022-04-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75565561</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/75565561/e68a8a221166a3647e962289b79ca1d4/video_medium/proteinrik-havregrot-med-deilig-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/75565561/e68a8a221166a3647e962289b79ca1d4/small/proteinrik-havregrot-med-deilig-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Proteinrik havregrøt med deilig topping</video:title>
            <video:description>Protein rik havregrøt med karamelliserte mandler og epler&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Lei av den vanlige brødskiva? La deg friste av denne enkle, næringsrike og smakfulle grøten. Toppingen kan varieres etter rester og humør, men denne gangen blir det epler og mandler for meg. En klassiker med ny vri¬- denne må da falle i smak.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1dl havregryn, lettkokte&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
0,5 dl havrekli&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
1 ss chiafrø&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
2 dl melk&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
1 dl vann&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
1 klype salt&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
1 egg&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kok til ønsket konsistens før du tilsetter et sammenpisket egg.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Topping.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Hakk mandler og rist dem i panna, tilsett epler og litt smør stek det og smak til med honning og kanel. Serveres med en god klatt kesam.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-25T12:56:28+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>380</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/arets-mest-lukrative-gymtime</loc>
        <lastmod>2022-04-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75533526</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/75533526/9e307d71b3df8e916ff4c49ef4a68d9a/video_medium/arets-mest-lukrative-gymtime-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/75533526/9e307d71b3df8e916ff4c49ef4a68d9a/small/arets-mest-lukrative-gymtime-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Årets mest lukrative gymtime</video:title>
            <video:description>I februar vant 7A Skandinavisk finale i First Lego League. Denne uken ble det klart at elevene er plukket ut blant de 20 beste lagene i hele verden, og får være med i internasjonal konkurranse i USA. Det koster penger. For å samle inn nok arrangerte de derfor sponsorløp i Ålesund i dag. Gymtimen ble lagt til å gå fra skolen mot sentrum, og spente elever besøkte bedrifter for å pitche ideen sin og be om spons.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-21T15:57:19+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>429</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/aafk-fortuna-har-tatt-nivaet</loc>
        <lastmod>2022-04-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75290320</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/75290320/bdfb1e70d41c77810f06f16c243b5fde/video_medium/aafk-fortuna-har-tatt-nivaet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/75290320/bdfb1e70d41c77810f06f16c243b5fde/small/aafk-fortuna-har-tatt-nivaet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>AaFK Fortuna har tatt nivået</video:title>
            <video:description>Sammen for Sunnmøre er jentenes og klubbens stolte visjon. Etter en tøff start på sesongen har AaFK Fortuna nå virkelig vist at de har noe å gjøre i 1.divisjon. -Målet er opprykk til Toppserien på litt sikt, gjerne så fort som mulig, sier trener Frode Fagermo i Indre bane.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-20T12:06:27+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>888</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/byens-dronning-fyller-ar</loc>
        <lastmod>2022-04-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75273348</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/75273348/f87f2027d9f9310f0af5f5d005c0e0a6/video_medium/byens-dronning-fyller-ar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/75273348/f87f2027d9f9310f0af5f5d005c0e0a6/small/byens-dronning-fyller-ar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Byens dronning fyller år</video:title>
            <video:description>Byens dronning og Donald Duck båten - kjært barn har mange navn. Brannsprøyta har i 70 år vært en viktig del av bybildet i Ålesund, og neste uke skal den gamle båten hedres. Arnold Lervåg i Brannsprøytas Venner sier han håper det blir mulig å sprøyte litt på skip. Ellers skal den kjøres til sentrum der den blir liggende e tid fremover. Fra båten blir det blant annet salg av sveler, og alle som er interessert er mer enn gjerne velkommen ombord.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-19T16:04:54+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>325</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/kaker-og-desserter-med-bjorn-holte</loc>
        <lastmod>2022-05-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75124866</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/75124866/56671cf08d7e232950f83a64549f6b53/video_medium/kaker-og-desserter-med-bjorn-holte-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/75124866/56671cf08d7e232950f83a64549f6b53/small/kaker-og-desserter-med-bjorn-holte-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Kaker og desserter med Bjørn Holte</video:title>
            <video:description>Bjørn Holte driver med matkurs, catering, bryllupskaker og konfekt på Skodje. Han har lang erfaring fra restaurantbransjen i Oslo og har jobbet med noen av Norges dyktigste kokker og konditorer.  Bjørn er utdannet kokk, men har i tillegg arbeidet i flere år den anerkjente konditoren Sverre Sætre, tidligere verdensmester og OL-mester med det norske kokkelandslaget.  Bjørn holder kurs eller tilbyr matopplevelser både hjemme, på hytta, i naustet eller ute i friluft. Menyen tilpasses etter inspirasjon fra sesongens råvarer og lokal tilgang.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-12T16:04:35+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>826</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/bygger-barnelandsby-i-kenya</loc>
        <lastmod>2022-04-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75119461</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/75119461/b060966ad5548c46cd2016863760fa5e/video_medium/bygger-barnelandsby-i-kenya-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/75119461/b060966ad5548c46cd2016863760fa5e/small/bygger-barnelandsby-i-kenya-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Bygger barnelandsby i Kenya</video:title>
            <video:description>Gunnar Hamnøy driver hjelpearbeid for barn og unge i Kenya gjennom organisasjonen NSP Aid. Nå er arbeidet med den tredje og aller største barnenyen satt i gang.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-12T14:37:10+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>834</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-en-helt-pa-linje-med-nansen-og</loc>
        <lastmod>2022-04-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75109058</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/75109058/5ba4cb1ed6ba20ccab0e226b28cda7b4/video_medium/-en-helt-pa-linje-med-nansen-og-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/75109058/5ba4cb1ed6ba20ccab0e226b28cda7b4/small/-en-helt-pa-linje-med-nansen-og-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- En helt på linje med Nansen og Amundsen</video:title>
            <video:description>I fem år har Tindefilm jobbet med filmen om helten fra Ålesund - Ole Brude. Nå er den endelig premiereklar, og teamet bak gleder seg til at folk får mer kunnskap til den ofte glemte helten. Regissør Gry Molvær Hivju håper nå at folk utenfor Ålesundregionen kan få øynene opp for den glemte helten. ''Å oppdage land er vel så bra, men hva er mer heroisk enn å ville berge liv?'' sier hun om hovedrollen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Nå håper de å få filmen inn på det internasjonale markedet, og sier at de tror den vil slå godt an i statene.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-12T08:00:26+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>537</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/na-er-dette-laget-historisk</loc>
        <lastmod>2022-04-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75076331</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/75076331/67936e6e321e1547f33cc55f0e79cac2/video_medium/na-er-dette-laget-historisk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/75076331/67936e6e321e1547f33cc55f0e79cac2/small/na-er-dette-laget-historisk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Nå er dette laget historisk</video:title>
            <video:description>Allerede onsdag forrige uke var opprykket til eliteserien klart for Volda Handball. En kamp sto da igjen for det ubeseirede kvinnelaget. Selv etter 27-26 tapet mot Charlottenlund, skulle opprykket feires. Og nå er Volda historisk - de er det første håndballaget på Sunnmøre til å spille i eliteserien. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Trener Halldór Stefán Haraldsson sier at han er stolt over laget, og ser frem mot en ny sesong. Nå skal de trene godt gjennom sommeren før høstens storkamper mot blant andre Storhamar og Vipers.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-11T15:53:01+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>450</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/zanzibars-gule-drom-del-2</loc>
        <lastmod>2022-04-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75073395</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/75073395/4cd4d55e31dfbcf3c51182be6b14534b/video_medium/zanzibars-gule-drom-del-2-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/75073395/4cd4d55e31dfbcf3c51182be6b14534b/small/zanzibars-gule-drom-del-2-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Zanzibars gule drøm Del 2</video:title>
            <video:description>I går ble vi med på reisen til Zanzibar, og fikk et innblikk i eggproduksjonen til Rune Haram der nede. I dag derimot blir vi med Nils-Henning Nesje og Caroline Hovlid Strømmen på matmarkedet på Zanzibar. Senere i programmet får vi se Nils-Henning lære bort kunsten å lage en kombinasjon av den tradisjonsrike svelen og pannekake.  Vil de lokale like matlagingen hans?</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-11T14:46:20+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>635</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/zanzibars-gule-drom-del-1</loc>
        <lastmod>2022-04-19</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75073352</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/75073352/d34ac615901634a1b570759d3edb37cb/video_medium/zanzibars-gule-drom-del-1-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/75073352/d34ac615901634a1b570759d3edb37cb/small/zanzibars-gule-drom-del-1-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Zanzibars gule drøm Del 1</video:title>
            <video:description>Vi blir med Nils-Henning Nesje og Caroline Hovlid Strømmen på tur til Zanzibar. I første del skal vi besøke Rune Haram og se nærmere på eggproduksjonen han driver der nede. Viktigheten av å skape nye arbeidsplasser er sentral, også på Zanzibar. Det blir nå sett på som høy status å få jobbe hos sunnmørsgrunderen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-11T14:45:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>635</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/akrobatikk-med-smil</loc>
        <lastmod>2022-04-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75062733</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/75062733/e36cb906da03ff30a761137dc01dfdcf/video_medium/akrobatikk-med-smil-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/75062733/e36cb906da03ff30a761137dc01dfdcf/small/akrobatikk-med-smil-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Akrobatikk med smil</video:title>
            <video:description>Akrobatikk, turning og dans i samme idrett. Lasse blir bedre kjent med Ørskog Angels Cheerteam med Martine Dahl Frostad og Olivia Tomine Glomset Iversen i studio.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-11T11:52:41+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>579</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/egil-valgte-familien-foran-jurgen</loc>
        <lastmod>2022-04-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=75026740</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/75026740/bec6483d518cf973c1804c49af338542/video_medium/egil-valgte-familien-foran-jurgen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/75026740/bec6483d518cf973c1804c49af338542/small/egil-valgte-familien-foran-jurgen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Egil valgte familien foran Jürgen Klopp</video:title>
            <video:description>Da Ålesunderen Egil Eliassen i fjor fekk telefon fra Liverpool-manager Jürgen Klopp trodde han det var tull. Den kjente manageren var interessert i å hente inn fysioterapeuten til teamet sitt i England. Etter flere år i tysk toppfotball, og som del av det medisinske teamet til alpinlandslaget valgte derimot Eliassen å takke nei. Familielivet hjemme på Sunnmøre er viktigere.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-08T16:05:38+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>448</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/forste-spadetak-er-tatt-na-kommer</loc>
        <lastmod>2022-04-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74999541</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/74999541/8dbfc98599f6b676081ee9db7c14a705/video_medium/forste-spadetak-er-tatt-na-kommer-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/74999541/8dbfc98599f6b676081ee9db7c14a705/small/forste-spadetak-er-tatt-na-kommer-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Første spadetak er tatt - nå kommer Bypakke Ålesund</video:title>
            <video:description>Etter over 40 år med diskusjon rundt bypakken i Ålesund ble de første spadetakene endelig tatt i dag. - Symbolsk, sier ordfører Eva Vinje Aurdal, som var med å feire med kake å kaffe. Prosjektleder i Statens Vegvesen, Ole Kristian Birkelund, sier at han er glad for at vegprosjektet endelig kan påbegynnes. - Det kommer til å ta flere år å bygge, så det er viktig å komme i gang så fort som mulig. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Bypakken er planlagt ferdig i 2026. Før den tid vil flere av de mindre prosjektene være klar, og Birkelund sier at man kan begynne å se resultater allerede til høsten. 22. august starter bomstasjonene opp, noe som har skapt misnøye blant trafikanter. Ordføreren sier at hun har forståelse for at ekstra utgifter ikke er hyggelig, spesielt ikke nå som økonomien for mange er trangere, men at det må til for å ferdigstille prosjektet.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-07T15:39:30+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>366</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/na-starter-bunadsesongen</loc>
        <lastmod>2022-04-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74957558</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/74957558/ed4c31d5bf588bc05b4256987bd0c136/video_medium/na-starter-bunadsesongen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/74957558/ed4c31d5bf588bc05b4256987bd0c136/small/na-starter-bunadsesongen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Nå starter bunadsesongen!</video:title>
            <video:description>Våren er i full anmarsj, og vi nærmer oss både 17. mai, og sesong for konfirmasjon. Det er nå begynt å bli for sent å gjøre store endringer på bunaden til vårens store festdager. Det merker Sigrid på BunadRosen på Moa. Hun har hatt åpen systue bare noen uker, men er allerede fullbooket. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
BunadRosen tilbyr bunader som er brodert og montert i Thailand. Bunader produsert i utlandet har tidligere vert grunn til mye skepsis her hjemme, men Sigrid forsikrer om at nasjonaldrakten fremdeles er like norsk som om den skulle vært brodert i Norge.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-06T15:08:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>440</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/aaslk-med-kraftig-vekst</loc>
        <lastmod>2022-04-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74931967</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/74931967/4407fba30e52c7a224ce01ef7c7c32ae/video_medium/aaslk-med-kraftig-vekst-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/74931967/4407fba30e52c7a224ce01ef7c7c32ae/small/aaslk-med-kraftig-vekst-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>AaSLK med kraftig vekst</video:title>
            <video:description>For alle som trives i svømmebassenget så finnes det en aktivitet om du er baby, ungdom eller pensjonist, sier Lasse Olsen. Sture Fladmark og Charlotte Møller Haugen fra Ålesund svømme- og livredningsklubb forteller om en kraftig økning i medlemmsmassen de siste årene.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-06T10:32:52+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>692</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-var-et-vanskelig-valg</loc>
        <lastmod>2022-04-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74919739</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/74919739/695487ad82a3b7890f88b55d95ffda28/video_medium/-det-var-et-vanskelig-valg-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/74919739/695487ad82a3b7890f88b55d95ffda28/small/-det-var-et-vanskelig-valg-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Det var et vanskelig valg</video:title>
            <video:description>Fortuna-sjef Eirik Hoseth forlater klubben og spillerne han har jobbet med i flere år til fordel for nye utfordringer som sportslig leder i Kristiansund Ballklubb. - Det var et vanskelig valg å ta, sier Hoseth som nå skal jobbe tett med søskenbarnet, KBK-trener Christian Michelsen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-05T14:44:06+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>999</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/er-dette-norges-vakreste-hjem</loc>
        <lastmod>2022-04-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74905135</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/74905135/233251b05c27e8c8be5837d4c5f72e2d/video_medium/er-dette-norges-vakreste-hjem-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/74905135/233251b05c27e8c8be5837d4c5f72e2d/small/er-dette-norges-vakreste-hjem-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Er dette Norges vakreste hjem?</video:title>
            <video:description>For over 24 tusen følgere på instagram deler Elise Tennø Vestre tips og triks innen interiør og boligstyling. Hobbyen hennes er jobb, og hun arbeider gjerne til langt ut på kvelden for å få perfekte resultat. Alt arbeidet hennes blir lagt merke til, og for tredje året på rad er hun nominert til Årets Gullfjær - Den høyeste prisutdelingen for interiørblogger i Norge. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
I fjor flyttet hun og familien inn i den gamle 'Tennø-buda' i Brattvåg. Det var oldefaren hennes, Elias Tennø, som bygde den og startet landhandel her. Nå står den som både familiebolig, og kontor for Elise. Det meste i det gamle huset står som det var fra da buda ble bygd. Vinduene er 91 år gamle, og på vegger henger det fremdeles rester fra det aller første malingsstrøket.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-04T15:38:40+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>505</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/slik-sylter-og-fermenterer-du-som</loc>
        <lastmod>2022-05-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74877976</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/74877976/8159161b48fc413069be5d16fbcae898/video_medium/slik-sylter-og-fermenterer-du-som-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/74877976/8159161b48fc413069be5d16fbcae898/small/slik-sylter-og-fermenterer-du-som-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Slik sylter og fermenterer du som en ekspert</video:title>
            <video:description>Kjøkkensjef Chrristopher Schønefeld ved Juvet Landskapshotell viser deg hvordan du lager et godt tilbehør til utallige retter gjennom fermentering og sylting av forskjellige grønnsaker.</video:description>
            <video:publication_date>2022-04-01T14:32:05+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1483</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/momentium-planlegger-tidenes</loc>
        <lastmod>2022-04-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74866360</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/74866360/e0229785a28000af5e1a0df0e6af4a52/video_medium/momentium-planlegger-tidenes-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/74866360/e0229785a28000af5e1a0df0e6af4a52/small/momentium-planlegger-tidenes-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Momentium planlegger tidenes kulturår</video:title>
            <video:description>I dag inviterte Momentium til frokostkonsert i Øygårdshavna på Giske for å markere starten på kulturåret 2022. Etter to år med avlyste og utsatte konserter er gjengen i Momentium mer enn klar nok til å starte opp igjen. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
I år har både Sommerfesten og Jugendfest jubileum, og Ante Giskeødegård sier at det skal feires skikkelig. På festivalprogrammet til Jugendfest så langt finner vi blant annet Toto og Viktor Leksell, og flere navn blir sluppet i løpet av våren.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-31T15:45:12+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>368</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/her-vil-de-ta-i-mot-flyktninger-fra</loc>
        <lastmod>2022-03-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74851041</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/74851041/2d581c69cf9efedb3b565c4da92b45fc/video_medium/her-vil-de-ta-i-mot-flyktninger-fra-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/74851041/2d581c69cf9efedb3b565c4da92b45fc/small/her-vil-de-ta-i-mot-flyktninger-fra-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Her vil de ta i mot flyktninger fra Ukraina</video:title>
            <video:description>På tirsdag vedtok formannskapet i Ålesund å øke tallet på antall flyktninger de skal ta i mot fra 76 til 410. Det kommer etter oppfordring fra IMDI. For å huse flyktningene har kommunen nå bedt det private markedet om å hjelpe til. På Sjøholt står det nye internatet til folkehøgskolen klart, og rektor Lars Johan Klokk sier de kan stille rom ledig på timer om kommunen skulle trenge det.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-30T15:25:46+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>341</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/til-helgen-sparkes-eliteserien-i</loc>
        <lastmod>2022-03-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74850306</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/74850306/6e0c703cf2d69540920b4d7409b3cf18/video_medium/til-helgen-sparkes-eliteserien-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/74850306/6e0c703cf2d69540920b4d7409b3cf18/small/til-helgen-sparkes-eliteserien-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Til helgen sparkes eliteserien i gang med lokaloppgjør</video:title>
            <video:description>En Ålesunder skal prøve å ta Kristiansund BK til medaljeplass, mens en storscorer fra Haugesund skal berge eliteserieplassen til AaFK. Til helgen starter eliteserien, og på Color Line stadion sparkes sesongen i gang med et lokaloppgjør mellom AaFK og KBK.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Kaptein for Kristiansund, Dan Petter Ulvestad, gleder seg over at moderklubben igjen er i øverste divisjon. Han trekker frem AaFK kampen som et av høydepunktene i årets sesong. Og den gleden får han allerede på søndag.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;På spørsmål om hvordan nordmøringene skal takle en målsulten Sigurd Haugen sier Ulvestad:  – Ålesund borte kommer til å bli en tøff start, og de er kanskje bedre offensivt  enn bakover. Om vi kunne ha valgt ville vi heller ha valgt Molde borte enn et nyopprykket lag borte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ålesunds store måltyv i 2021, Sigurd Haugen, gleder seg til avspark på søndag. Nå håper han stadion fylles opp, og sier at det er mye energi blant spillerne.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;– Jeg er i mitt livsform. Jeg hadde en god sesong i fjor, og den beste sesongoppkjøringen noensinne. Jeg har aldri følt meg bedre, sier Haugen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kampen går på Color Line Stadion søndag 3. april, med avspark kl. 18:00.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-30T14:51:10+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1178</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/na-vil-alle-pa-sunnmore-kjore-elbil</loc>
        <lastmod>2022-03-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74835762</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/74835762/09ba4617dc4e2cb95338f30cda7dc9aa/video_medium/na-vil-alle-pa-sunnmore-kjore-elbil-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/74835762/09ba4617dc4e2cb95338f30cda7dc9aa/small/na-vil-alle-pa-sunnmore-kjore-elbil-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Nå vil alle på Sunnmøre kjøre elbil</video:title>
            <video:description>Den siste tiden har salget av elbil eksplodert, Hos Bertel O. Steen i Ålesund sliter de nå med å få levert nok biler, og sier at ventetiden er lang. Andrè Knudsen sier han tror salgshoppet kommer av økningen på drivstoffpriser i det siste, og at bompengene blir lansert snart. Med elbil kjører du nemlig gjennom bomringene for halvpris, mens fossile biler må betale fullpris.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-29T15:28:04+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>306</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/da-apner-bomringen-i-alesund</loc>
        <lastmod>2022-03-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74833233</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/74833233/457b3278026102e3d499eb42df2b96a8/video_medium/da-apner-bomringen-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/74833233/457b3278026102e3d499eb42df2b96a8/small/da-apner-bomringen-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Da åpner bomringen i Ålesund</video:title>
            <video:description>Nå er det bestemt når bomringen i Ålesund åpner. Arbeidet med bypakken til 4 milliarder kroner er i gang. 3 milliarder skal bilistene betale gjennom bompenger i 12-15 år. Her får du vite alt du trenger om bomringen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;På slive.no  finner du et kart med illustrasjonsbilder over hvor bomstasjonene vil ligge.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-29T13:32:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1003</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hodd-vil-skape-det-beste</loc>
        <lastmod>2022-03-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74819628</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/74819628/7822e6f08c76ed5705628ca3767bae03/video_medium/hodd-vil-skape-det-beste-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/74819628/7822e6f08c76ed5705628ca3767bae03/small/hodd-vil-skape-det-beste-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hødd vil skape det beste turnmiljøet på Sunnmøre</video:title>
            <video:description>I høst startet IL Hødd Turn et samarbeid med Espen Jansen. I løpet av flere helger kommer den kjente turneren til Ulsteinvik for å trene både utøvere, og trenere. Målet med samarbeidet er å løfte turngruppa i Hødd, og å skape det beste turnmiljøet på Sunnmøre. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Statistikk viser at 60% av utøvere faller fra organisert idrett før de når slutten tenårene. Kari Brandal, sportslig utvalg i Hødd Turn, sier at trenerene har en viktig rolle i å få ungdommen til å fortsette. - Det er kjempeviktig å føle at det miljøet du er i, er et miljø du vil høre til i, sier den engasjerte treneren. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Jansen er Norges mestvinnende turner gjennom tidene, og er selv aktiv som trener. I 2018 kom han på andreplass i NRK-serien Mesternes Mester.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-28T14:41:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>530</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/overveldet-over-lokal-dugnadsand</loc>
        <lastmod>2022-03-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74795782</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/74795782/b1d71c0a4aba5798b7494b8ce70d3fae/video_medium/overveldet-over-lokal-dugnadsand-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/74795782/b1d71c0a4aba5798b7494b8ce70d3fae/small/overveldet-over-lokal-dugnadsand-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Overveldet over lokal dugnadsånd</video:title>
            <video:description>Denne uka kom de første flyktningene til akuttmottaket i Ulsteinvik. I forkant var det i regi av blant annet Sørøyane Røde Kors laget til mottakslager for diverse donasjoner. Lokallagsleder, Wenche Osnes Laabakk, sier hun blir helt overveldet over hvor mye lokalbefolkningen gir, og lageret er etter få dager nesten helt fullt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;På plass ved lageret finner man frivillige fra Røde Kors, saniteten og frivillighetssentralen som jobber flere timer daglig for å sortere klær, sko å hygieneartikler. De frivillige sier at timene er verdt det når de ser hvor takknemlige de ukrainske flyktningene er for den jobben de gjør.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Selvom lageret fylles opp tar de fortsatt i mot mer. Nå ønsker de å få inn flere leker til ungdom, turklær og hygieneartikler, men de sier selvfølgelig ikke nei til klær heller. Akkuttmottaket i Ulsteinvik har plass til 200 mennesker. Osnes Laabakk sier planen var å holde på med innsamlingen i rundt tre måneder, men at de kommer til å fortsette så lenge det trengs.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mottaket holder til i den gamle brannstasjonen i Ulsteinvik sentrum. De holder åpent tirsdag og torsdag for innleveringer.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-25T15:07:53+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>431</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/lekker-torsk-med-ovnsbakte</loc>
        <lastmod>2022-05-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74774209</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/74774209/61e6116a7c9823a7636e3d5957678260/video_medium/lekker-torsk-med-ovnsbakte-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/74774209/61e6116a7c9823a7636e3d5957678260/small/lekker-torsk-med-ovnsbakte-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Lekker torsk med ovnsbakte grønnsaker</video:title>
            <video:description>Middag til en person trenger virkelig ikke å være kjedelig. Ikke trenger det å ta så lang tid heller. Planlegg en ukesmeny, det gjør saken så mye lettere. På menyen i dag står torsk med ovnsbakte grønnsaker og ertepurè. En enkel middag som er næringsrik og supergod. Retten variere med det du finner i ditt kjøleskap. Hiv grønnsaker på en bakeplate, tilsett olje, hvitløk, urter og salt og VOILÀ! Du har en lekkerbisken av en middag i vente.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-24T14:49:21+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>578</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/jenter-som-treffer-blink</loc>
        <lastmod>2022-03-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74753928</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/74753928/cfacaf2d212bf0c2095d4fdcb33fbd2c/video_medium/jenter-som-treffer-blink-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/74753928/cfacaf2d212bf0c2095d4fdcb33fbd2c/small/jenter-som-treffer-blink-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Jenter som treffer blink</video:title>
            <video:description>-Vi skal sjekke ut en idrett som passer like godt for jenter som for gutter og like godt for unge som gamle, sier Lasse Olsen. Han har besøk av en av Sunnmøres beste skyttere, Nora Sæterøy Høybakk og Beate Hjellen, styremedlem i Ålesund Skytterlag.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-23T10:36:24+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>813</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/momentium-og-aksla-vel-gar-sammen</loc>
        <lastmod>2022-03-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74745676</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/74745676/b988f57f1be0e3de43398241f278faa6/video_medium/momentium-og-aksla-vel-gar-sammen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/74745676/b988f57f1be0e3de43398241f278faa6/small/momentium-og-aksla-vel-gar-sammen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Momentium og Aksla Vel går sammen om ny utescene</video:title>
            <video:description>Da Aksla Vel inviterte Momentium opp til Dam 2 på Aksla for å sjekke ut en potensiell ny utescene, var de ikke vonde å be. Nå blir Aksla Amfi realitet, og allerede 18. juni står Madrugada på scenen 'Over Ålesund'.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-22T15:04:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>410</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/slive-soker-medieselger-1</loc>
        <lastmod>2022-03-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74740351</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/74740351/1a700bd2436ff6c996dcc2dfa1d9b9e8/video_medium/slive-soker-medieselger-1-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/74740351/1a700bd2436ff6c996dcc2dfa1d9b9e8/small/slive-soker-medieselger-1-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>SLIVE søker medieselger</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2022-03-22T11:29:12+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>80</video:duration>
            <video:category>Reklamer</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/en-psykt-bra-arbeidsplass-i-alesund</loc>
        <lastmod>2022-03-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74718879</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/74718879/e0730b5c16bfa2bd8a6c58a1daddaf37/video_medium/en-psykt-bra-arbeidsplass-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/74718879/e0730b5c16bfa2bd8a6c58a1daddaf37/small/en-psykt-bra-arbeidsplass-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>En psykt bra arbeidsplass i Ålesund</video:title>
            <video:description>I dag åpnet Fontenehuset i Ålesund. Et sted som de som er der kaller en psykt bra arbeidsplass. Her får mennesker som av forskjellige grunner har falt utenfor arbeidslivet mulighet til å fylle tomrom i cv'n. Daglig leder, Elisabeth Frøyen Aasen, sier dette blir et viktig tilbud i Ålesund, og hun har stor tro på at det kommer til å hjelpe mange.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-21T15:32:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>382</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/mette-drommer-om-toppserien</loc>
        <lastmod>2022-03-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74681514</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/74681514/424913cd1b6b14c84de9b3fa03adef1b/video_medium/mette-drommer-om-toppserien-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/74681514/424913cd1b6b14c84de9b3fa03adef1b/small/mette-drommer-om-toppserien-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Mette drømmer om Toppserien</video:title>
            <video:description>På søndag er det klart for seriestart for AaFK Fortuna. Det nyopprykkede laget møter Åsane i første runde. Bergenslaget er tippet av flere til å ende på første plass, men kaptein Mette Osvold Muri har troa på seier. På Aspøy Skole, hvor Mette jobber til vanlig, håper elevene allerede på opprykk til Toppserien.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mettes tippetips til søndag? 3-1 til hjemmelaget. Avspark er kl 15:00 på Color Line Stadion</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-18T13:48:38+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>389</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/i-kveld-blir-det-avgjort-skal-haram</loc>
        <lastmod>2022-03-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74671431</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/74671431/0ea74f83c3bb7c6276fb325f3232dd62/video_medium/i-kveld-blir-det-avgjort-skal-haram-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/74671431/0ea74f83c3bb7c6276fb325f3232dd62/small/i-kveld-blir-det-avgjort-skal-haram-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>I kveld blir det avgjort: Skal Haram bli i Ålesund kommune?</video:title>
            <video:description>Det har vært mye spenning knyttet til dagens kommunestyremøte i Ålesund. Hovedsaken på agendaen er avgjørelsen om kommunedelingen. Fristen for å søke om å reversere kommunesammenslåingen gikk ut 1. mars, men Ålesund kommune har fått utsatt frist til 18. mars. Dermed blir den endelige avgjørelsen tatt i løpet av kvelden.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sunnmøre Live vil oppdatere saken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Både ordfører Eva Vinje Aurdal, eller kommunedirektør Jon Steven Hasseldal meldte frafall til dagens møte.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-17T17:23:20+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>468</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/er-dette-more-og-romsdals-beste-ide</loc>
        <lastmod>2022-03-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74653326</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/74653326/6964c8d7a90003e5220b1e6859881cd9/video_medium/er-dette-more-og-romsdals-beste-ide-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/74653326/6964c8d7a90003e5220b1e6859881cd9/small/er-dette-more-og-romsdals-beste-ide-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Er dette Møre og Romsdals beste ide?</video:title>
            <video:description>Videregående skoler fra hele fylket var i dag samlet hos NMK i Ålesund for å konkurrere om å bli fylkets beste ungdomsbedrift. Seniorrådgiver i NHO, Elin Ous, sier hun blir imponert over hva elevene har kommet på. En av bedriftene, Aktivitetskompasset, gikk ved starten av dagen av med seieren som Årets Sosiale Entreprenør.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Guttene fra Spjelkavik VGS har utviklet en plattform som skal gjør det enklere for barn og unge å finne frem til fritidsaktiviteter i området sitt. Juryen sier i sin begrunnelse: 'Vinnaren scorar høgt på alle kriterier og imponerer juryen med eit gjennomarbeidd konsept. Dei peikar på ei tydeleg sosial utfordring og har kome langt i å konkretisere løysingar for å adressere denne. Det er også verdt å trekke fram at dei ynskjer å lage ein plattform for ei stor bredde i fritidstilbod, slik at dei skal nå ut til flest mogleg. Dei utviser stort engasjement og har klart å knytte til seg ei rekke aktørar til det vidare arbeidet. I sum imponerer dette juryen stort. '</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-16T15:31:38+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>499</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/med-robin-hood-som-forbilde</loc>
        <lastmod>2022-03-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74651051</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/74651051/31a1a9f49fb284e5808893206b4d0ffe/video_medium/med-robin-hood-som-forbilde-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/74651051/31a1a9f49fb284e5808893206b4d0ffe/small/med-robin-hood-som-forbilde-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Med Robin Hood som forbilde</video:title>
            <video:description>En idrett og en klubb som har selveste Robin Hoood som sitt forbilde møter i Indre Bane i dag, sier programleder Lasse Olsen. Fra å være et jaktvåpen har pil og bue blitt en olympisk gren.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-16T14:03:53+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>867</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hvilken-spiller-vil-ronny-ha-til</loc>
        <lastmod>2022-03-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74639518</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/74639518/7338d447d6a082bb0760198f1e7c9aff/video_medium/hvilken-spiller-vil-ronny-ha-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/74639518/7338d447d6a082bb0760198f1e7c9aff/small/hvilken-spiller-vil-ronny-ha-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hvilken spiller vil Ronny ha til AaFK?</video:title>
            <video:description>I dag hadde Ronny Stokke sin første arbeidsdag som ny leder i AaFK. -Jeg ser så mye fotball at jeg må velge bort noen kamper. Hvor mye vil Stokke engasjere seg i det sportslige i klubben?</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-15T16:09:58+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>819</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-finansministeren-burde-skamme-seg</loc>
        <lastmod>2022-03-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74639185</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/74639185/4b525e9eef2658a8191becbf41101723/video_medium/-finansministeren-burde-skamme-seg-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/74639185/4b525e9eef2658a8191becbf41101723/small/-finansministeren-burde-skamme-seg-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Finansministeren burde skamme seg!</video:title>
            <video:description>Den siste tiden har prisene på drivstoff skutt i været. Prisene er rekordhøye, og flere plasser har man sett at både diesel og bensin bikker 26 kr literen. Terje Hoel ved NAF-senteret i Ålesund er rasende på manglende reaksjon fra politikerne, og sier at finansminister Trygve Slagsvold Vedum burde skamme seg.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-15T15:54:19+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>303</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sigurd-fikk-livsgleden-tilbake-med</loc>
        <lastmod>2022-03-14</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74625601</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/74625601/cc0429a8d95b3238b454d6d940e7cbd0/video_medium/sigurd-fikk-livsgleden-tilbake-med-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/74625601/cc0429a8d95b3238b454d6d940e7cbd0/small/sigurd-fikk-livsgleden-tilbake-med-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sigurd fikk livsgleden tilbake med egendesignet sykkel</video:title>
            <video:description>På torsdag gikk finalen av årets Næringsteft av stabelen, og vinnerne ble Motivic Labs fra Ålesund. Lærerne fra Ålesund VGS har utviklet en digital læringsplattform innenfor matematikk. I 2021 var det Sigurd Groven, og Exotek som gikk av med seieren. Nå har Groven mottat første prototyp, og sier at han er storfornøgd sykkelen de har designet.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-14T15:53:37+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>520</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/no-vil-dei-restarte-kulturen</loc>
        <lastmod>2022-03-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74592002</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/74592002/6e9164dc3e75c5874f55b071637557c3/video_medium/no-vil-dei-restarte-kulturen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/74592002/6e9164dc3e75c5874f55b071637557c3/small/no-vil-dei-restarte-kulturen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>No vil dei restarte kulturen</video:title>
            <video:description>På lørdag er det to år siden Norge ble korona-stengt for første gang. Det skal markeres med en paneldebatt, og konsert med flere sunnmørske artister på T2. Tema for kvelden blir blant annet hva har man lært av to år med pandemi, og hvordan går man videre. Konferansier for kvelden er Lin Marie Norberg Jacobsen, og hun håper så mange som mulig tar turen Ålesund.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-11T15:35:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>388</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/disse-elevene-representerer</loc>
        <lastmod>2022-03-10</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74581857</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/74581857/b1a0a31bc9251d447c1fa501c69593f2/video_medium/disse-elevene-representerer-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/74581857/b1a0a31bc9251d447c1fa501c69593f2/small/disse-elevene-representerer-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Disse elevene representerer Sunnmøre i skandinavisk finale</video:title>
            <video:description>Endelig er ventetiden over og skandinavisk finale i First Lego League skal avholdes. Det skjer med et sunnmørsk, nemlig Pink Flamingo fra Spjelkavik barneskole. Elevene har jobbet intensivt de sist ukene for å bli klar til den store finalen til helgen. Selv om lærer Asle Wiik Larsen poengterer at de skal møte de beste fra hele Skandinavia, er selvtilliten til elevene på topp.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-10T15:44:55+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>412</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/studenter-vil-skape-folkefest-i</loc>
        <lastmod>2022-03-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74563750</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/74563750/8dc60c23f33bff7c3523695b5a810e41/video_medium/studenter-vil-skape-folkefest-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/74563750/8dc60c23f33bff7c3523695b5a810e41/small/studenter-vil-skape-folkefest-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Studenter vil skape folkefest i Ålesund</video:title>
            <video:description>I dag går startskuddet til den årlige studentfestivalen U-ka. Festivalen sparkes i gang med revy, etter to år med pandemi er studentene klare for å fylle Parken Kulturhus.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Det er fremdeles billetter igjen til kveldens forestilling, samt noen få til torsdagen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-09T15:32:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>392</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/alesundsstjerner-under-vann</loc>
        <lastmod>2022-03-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74559290</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/74559290/34e7ea4d4f68203e5ed134a969e33b40/video_medium/alesundsstjerner-under-vann-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/74559290/34e7ea4d4f68203e5ed134a969e33b40/small/alesundsstjerner-under-vann-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ålesundsstjerner under vann</video:title>
            <video:description>-I Ålesund har vi stolte tradisjoner for undervannsrugby. Nylig var det Nordisk Mesterskap i undervannsrugby. Der tok det norske damelaget gull og herrelaget bronse, begge lag med spillere fra Ålesund SDK Undervannsrugby. Lasse møter to av våre nye stjerner i Indre bane.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-09T12:11:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>701</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/de-forste-flyktningene-har-landet</loc>
        <lastmod>2022-03-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74549330</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/74549330/702860ac6e04f23d5b09676f90b6e210/video_medium/de-forste-flyktningene-har-landet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/74549330/702860ac6e04f23d5b09676f90b6e210/small/de-forste-flyktningene-har-landet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>De første flyktningene har landet</video:title>
            <video:description>De første flyktningene fra Ukraina har kommet til Sunnmøre. Direkteruten fra Polen gjør at vi kan forvente at flere flyktninger kommer til regionen. Parken Hotel er etablert som flyktningehotell. Det forteller ordfører Eva Aurdal, som er rørt over engasjementet sunnmøringer viser for Ukraina.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-08T15:35:33+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>751</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/endelig-er-borgundfjordfiske-er-i</loc>
        <lastmod>2022-03-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74544907</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/74544907/cf10c6bc80288b80743ba902af13a70b/video_medium/endelig-er-borgundfjordfiske-er-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/74544907/cf10c6bc80288b80743ba902af13a70b/small/endelig-er-borgundfjordfiske-er-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Endelig er borgundfjordfiske er i gong!</video:title>
            <video:description>Like sikkert som at våren er på veg, kjem torsken til Borgundfjorden for å gyte. Frå 1. mars stenger dei fjorden for fiske med nett, og 'pilkarane' kan ta plass for å drage opp torsk på fleire kilo. Det årlige borgundfjordfisket har blitt ein draum fleire fiskarar gler seg til årleg.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-08T13:55:07+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>402</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/her-driv-sunnmorske-veteraner</loc>
        <lastmod>2022-03-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74517494</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/74517494/80c1273b1ca38b78b1a0bf216fd9a899/video_medium/her-driv-sunnmorske-veteraner-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/74517494/80c1273b1ca38b78b1a0bf216fd9a899/small/her-driv-sunnmorske-veteraner-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Her driv Sunnmørske veteraner innsamling til Ukraina</video:title>
            <video:description>Den siste veka har det vore mykje liv i lokala til 'Norsk Veteranforbund for Internasjonale Operasjonar'' i Ålesund. Frivillige har vore tilstedet dagleg for å ta i mot hjelp til Ukraina. Lista for kva som trengst i Ukraina endrar seg dagleg, men Jan Lund seier dei treng blant anna medisinar og babyutstyr. No førebur dei seg på å sende ut den fyrste lastebilen med varer.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Mottaket er ope mandag-fredag frå 18-20, og i helgene frå 12-18. Ei oppdatert liste over kva som trengst ligg på facebook sida 'Hjelp Ukraina, Sunnmøre'. Dei har og fått åpna eit mottak i Fjord kommune.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-07T15:38:46+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>522</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-no-ma-politikarane-hoyre-pa</loc>
        <lastmod>2022-03-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74477249</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/74477249/725d74784754ed37c2bd37f0d080de08/video_medium/-no-ma-politikarane-hoyre-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/74477249/725d74784754ed37c2bd37f0d080de08/small/-no-ma-politikarane-hoyre-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- No må politikarane høyre på folket</video:title>
            <video:description>Nye Ålesund Kommune skulle vere flaggskipet i kommunereforma. No ser det heile ut til å rakne. Etter gårsdagens folkerøysting blei det klart at over 72 prosent av stemmene gjekk til å gå ut av Ålesund. Brølet frå Haram er klart, fleirtalet ynskjer å stå åleine.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-04T15:55:09+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>393</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-ligg-an-til-valdeltaking-pa</loc>
        <lastmod>2022-03-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74464407</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/74464407/16083808deb19ec9db6d51a8d1e358f2/video_medium/-det-ligg-an-til-valdeltaking-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/74464407/16083808deb19ec9db6d51a8d1e358f2/small/-det-ligg-an-til-valdeltaking-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Det ligg an til valdeltaking på langt over 50%</video:title>
            <video:description>Den siste tida har det vore mykje prat rundt kva som skal skje med gamle Haram kommune. Allereie før vallokala opna i dag, hadde rundt ein tredjedel av befolkninga avlagt stemmer via førehandsvalet. I fylgje leiar for stemmestyret i Vatne og Tennfjord, Randulf Bakken, ligg det an til å bli ei svært god valdeltakelse.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-03T15:42:15+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>543</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/lars-arne-nilsen-ut-mot-nff-det</loc>
        <lastmod>2022-03-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74447171</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/74447171/27ba2373c63095158ccf94f65dbf9d91/video_medium/lars-arne-nilsen-ut-mot-nff-det-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/74447171/27ba2373c63095158ccf94f65dbf9d91/small/lars-arne-nilsen-ut-mot-nff-det-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Lars Arne Nilsen ut mot NFF: - Det her er ei fotballskandale</video:title>
            <video:description>I dag vart det bestemt av Norges Fotballforbund at cupkampen mellom AaFK og Bodø/Glimt vert framskynda til førstkomande søndag, 6. mars. AaFK har den siste veka vore klar på at dei ikkje har moglegheit til å stille lag på så kort varsel. Fleire av spelarane er på veg tilbake frå skade, samt at ein del er ute med sjukdom.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-02T15:29:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>381</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fra-pilkast-til-dart</loc>
        <lastmod>2022-03-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74429831</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/74429831/e2cfe9c0b327ca3b4d71287c2dde8f1f/video_medium/fra-pilkast-til-dart-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/74429831/e2cfe9c0b327ca3b4d71287c2dde8f1f/small/fra-pilkast-til-dart-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fra pilkast til dart</video:title>
            <video:description>Alle har vel en eller annen gang prøvd pilkast. Vil du ta det et steg videre kan du melde deg inn i en klubb og bli dartspiller, sier Lasse Olsen som har besøk av Sunnmøre Dartklubb.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-02T09:35:31+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>767</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-er-ei-voldsom-givarglede</loc>
        <lastmod>2022-03-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74422317</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/74422317/2ae5fddf50020230c8341eafdf5a76ce/video_medium/-det-er-ei-voldsom-givarglede-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/74422317/2ae5fddf50020230c8341eafdf5a76ce/small/-det-er-ei-voldsom-givarglede-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Det er ei voldsom givarglede</video:title>
            <video:description>I fleire år har Harald Vågene drive Familiehjelpen Ukraina. Han er pensjonist, og tjenar ingenting på organisasjonen. No får han meldingar blant anna frå familier i bomberom som treng hjelp.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-01T15:41:59+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>364</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/russiske-styrker-naermer-seg</loc>
        <lastmod>2022-03-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74419317</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/74419317/99b2df576470029453c9ae869d279ab3/video_medium/russiske-styrker-naermer-seg-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/74419317/99b2df576470029453c9ae869d279ab3/small/russiske-styrker-naermer-seg-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Russiske styrker nærmer seg</video:title>
            <video:description>-Vi trenger nødhjelp. Butikkene er tomme og de russiske soldatene nærmer seg. Det sier Jan Arild Evensen fra Langevåg som sitter midt i sentrum av den russiske invasjonen av Ukraina. Rakettnedslag og flyalarmer skjer kontinuerlig i byen Tsjernihiv noen mil nord for Kiev. Han ber nå instendig om hjelp fra norske myndigheter.</video:description>
            <video:publication_date>2022-03-01T13:00:54+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1033</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/siste-dag-for-brukthandelen-i</loc>
        <lastmod>2022-02-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74407638</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/74407638/c771eaef81b1e22c18a349717a27a99c/video_medium/siste-dag-for-brukthandelen-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/74407638/c771eaef81b1e22c18a349717a27a99c/small/siste-dag-for-brukthandelen-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Siste dag for brukthandelen i Strandgata</video:title>
            <video:description>Merete Wigen har dreve bruktbutikk i Strandgata i Ålesund i over 30 år. No er ho fylt 70 år, og har bestemt seg for å starte pensjonisttilværelsen. Ho innrømmer at det blir rart dei neste vekene når ho kan sovne utan alarmklokka. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Allereie seinare denne veka tek LD-studio over butikken. Til helga skal dei halde ope for å selge unna ein del varer, og offisiell åpning vert den 2. april.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-28T15:08:09+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>504</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-eg-har-eit-sterkt-onske-om-a</loc>
        <lastmod>2022-02-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74382491</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/74382491/aca0d1812b4f9d04e1e54e9e6c4cbf4b/video_medium/-eg-har-eit-sterkt-onske-om-a-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/74382491/aca0d1812b4f9d04e1e54e9e6c4cbf4b/small/-eg-har-eit-sterkt-onske-om-a-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Eg har eit sterkt ønske om å beskytte landet mitt</video:title>
            <video:description>Denne veka erklærte Vladimir Putin krig mot Ukraina. For ukrainerane i Ålesund er stemninga no spent. Fleire har familie i heimlandet, og uroar seg over kva som vil skje i den neste tida. I morgon, laurdag, vert det arrangert aksjon for å vise støtte til Ukraina kl. 12 ved rådhuset i Ålesund.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-25T16:31:14+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>457</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-torsk-er-betre-enn-kyllingnuggets</loc>
        <lastmod>2022-02-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74370078</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/74370078/4e9d2c3b229fd9606a96dd3ba388e9df/video_medium/-torsk-er-betre-enn-kyllingnuggets-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/74370078/4e9d2c3b229fd9606a96dd3ba388e9df/small/-torsk-er-betre-enn-kyllingnuggets-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>– Torsk er betre enn kyllingnuggets!</video:title>
            <video:description>I anledning vinterferien vart det i dag holdt kurs i å lage torskenuggets ved Atlanterhavsparken. Dagleg leiar ved vitensenteret på parken, Heidi Roaldsand, seier at ved å la borna vere med på å lage til fiskemiddagen kan dei bli meir interessert i å ete den og.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-24T16:58:21+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>494</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/no-er-denne-sporten-tilgjengeleg-i</loc>
        <lastmod>2022-02-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74351968</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/74351968/7296482d47ad4c773b534442f20fd0eb/video_medium/no-er-denne-sporten-tilgjengeleg-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/74351968/7296482d47ad4c773b534442f20fd0eb/small/no-er-denne-sporten-tilgjengeleg-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>No er denne sporten tilgjengeleg i Ålesund</video:title>
            <video:description>Padel er ein av dei sportane i Noreg som veks raskast. Det har lenge vore prata om ei bane i Ålesund, og i helga vart det endeleg realitet. I dei gamle lokala til Barnas Lekeland i Spjelkavik, har Ålesund Padel no opna to baner.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-23T15:30:21+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>336</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-idrettslaget-med-fantastisk</loc>
        <lastmod>2022-02-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74346412</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/74346412/2c03b1659fc35aa3f6e9d12cda5a8ef3/video_medium/-idrettslaget-med-fantastisk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/74346412/2c03b1659fc35aa3f6e9d12cda5a8ef3/small/-idrettslaget-med-fantastisk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Idrettslaget med fantastisk entusiasme</video:title>
            <video:description>-På en liten øy med under tusen innbyggere har idrettslaget en helt sentral rolle med en helt fantastisk entusiasme, sier programleder Lasse Olsen når han introduserer Idar Ove Giskegjerde i Giske IL.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-23T11:11:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>794</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/valget-star-3-mars</loc>
        <lastmod>2022-02-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74343931</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/74343931/91fdcc6d0816fb1ddbfee593be230594/video_medium/valget-star-3-mars-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/74343931/91fdcc6d0816fb1ddbfee593be230594/small/valget-star-3-mars-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Valget står 3. mars</video:title>
            <video:description>Begge ønsker det beste for innbyggerne i Haram, men har helt forskjellig ønsker om en framtidig Haram kommune. Harald Nordang leder "Haram ut av Ålesund" og Adrian Holmeset startet "Vi som vil være i Ålesund".</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-23T08:56:00+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1076</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vil-ha-zip-line-pa-sulafjellet</loc>
        <lastmod>2022-02-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74333523</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/74333523/a1b9940ec9c846b53ea94c36e6e53f53/video_medium/vil-ha-zip-line-pa-sulafjellet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/74333523/a1b9940ec9c846b53ea94c36e6e53f53/small/vil-ha-zip-line-pa-sulafjellet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vil ha zip-line på Sulafjellet</video:title>
            <video:description>No byrjar planlegginga av gondol på Sula-fjellet for fullt. Etter at kommunestyret i Sula godkjende planprogrammet, er prosjektleiar Terje Devold positiv til vidare utvikling. No ser dei på moglegheiter for blant anna alpinsenter, sykkelsti og preparerte langrennsløyper.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-22T15:47:26+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>487</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vurderar-a-flytte-om-gondolen-blir</loc>
        <lastmod>2022-02-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74301781</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/74301781/5d89023c4c99a6729ca26b7a42506808/video_medium/vurderar-a-flytte-om-gondolen-blir-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/74301781/5d89023c4c99a6729ca26b7a42506808/small/vurderar-a-flytte-om-gondolen-blir-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vurderar å flytte om gondolen blir realitet</video:title>
            <video:description>Etter siste kommunestyremøte i Sula vart det klart at Flakk-gruppa no får klarsignal for å byrje planlegginga av gondol i Langevåg. Det har fått fleire til å reagere. Blant dei er mot-gruppa Vern om Sula. Dei seier at kommunestyret går for fort fram, og saknar blant anna ein folkehelserapport. No ynskjer dei at alle dei som blir råka av avgjerdsla blir hørt.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-21T14:50:12+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>516</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/endeleg-opnar-havila-kystruten-for</loc>
        <lastmod>2022-02-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74228971</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/74228971/d2ad09c38c7546acd65218aa0b1ff9a6/video_medium/endeleg-opnar-havila-kystruten-for-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/74228971/d2ad09c38c7546acd65218aa0b1ff9a6/small/endeleg-opnar-havila-kystruten-for-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Endeleg opnar Havila Kystruten for publikum</video:title>
            <video:description>Etter to månadar i rute opnar endeleg kystruta dørene for publikum. To av dei fyrste som var innom kafeen var entusiastane Jan Arild Hagen og Martin Misund. Dei har gleda seg lenge til denne dagen. No planlegg dei tur med skipet, men seier dei vil vente på litt betre vêr.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-17T15:36:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>423</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/noregs-storste-podkast-for-born</loc>
        <lastmod>2022-02-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74211682</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/74211682/9e4ff6076687883932ca4b95fbf84aaa/video_medium/noregs-storste-podkast-for-born-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/74211682/9e4ff6076687883932ca4b95fbf84aaa/small/noregs-storste-podkast-for-born-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Noregs største podkast for born blir bok</video:title>
            <video:description>Snipp Snapp Snute er ein podkast som tek gamle eventyr og moderniserar dei. -Her er mykje humor som borna kanskje ikkje forstår. Det seier med-gründer Lisa Uhlen Ryssevik. Saman med sine tre kollegaer står dei bak det som no er Noregs største podcast for born. No utvidar dei, og kjem med fleire bøker.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-16T14:02:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>351</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/han-skal-lofte-langevag</loc>
        <lastmod>2022-02-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74210694</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/74210694/04bb4e3080f73dae8d64d9e3817f687a/video_medium/han-skal-lofte-langevag-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/74210694/04bb4e3080f73dae8d64d9e3817f687a/small/han-skal-lofte-langevag-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Han skal løfte Langevåg</video:title>
            <video:description>Jonas Grønner var en sterk bidragsyter til AaFKs opprykk til eliteserien. Nå skal bergenseren hjelpe Langvåg til nye høyder.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-16T12:39:12+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1029</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-sunnmore-er-ein-motor-i-noreg-vi-1</loc>
        <lastmod>2022-02-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74202994</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/74202994/3d90e42dac68df42786146d08e456409/video_medium/-sunnmore-er-ein-motor-i-noreg-vi-1-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/74202994/3d90e42dac68df42786146d08e456409/small/-sunnmore-er-ein-motor-i-noreg-vi-1-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Sunnmøre er ein motor i Noreg vi skal heie på</video:title>
            <video:description>I dag vart Haramskonferansa avholdt i Brattvåg, og årets tema var 'Grøn Verdiskaping'. Ein av dei som hadde tatt turen var statsminister Jonas Gahr Støre. Han nytta sjansen til å skryte av Sunnmørske bedrifter. - Den sunnmørske kulturen vi misunner frå alle andre delar av landet, er den vi treng no i møte med dei store utfordringane vi har føre oss.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-15T16:21:19+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>404</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/gir-en-million-til-beste-ide</loc>
        <lastmod>2022-02-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74201778</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/74201778/37ee5611b8fc5b9642cea73308fc3d91/video_medium/gir-en-million-til-beste-ide-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/74201778/37ee5611b8fc5b9642cea73308fc3d91/small/gir-en-million-til-beste-ide-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Gir en million til beste idè</video:title>
            <video:description>Av 15 gode forretningsideer vil en stå igjen som vinner i gründerkonkurransen Næringsteft. Linda Rafteseth Grimstad i Sparebanken Møre er imponert over mangfoldet hos årets semifinalister.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-15T15:21:56+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>679</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hessa-elevar-best-i-skandinavia-pa</loc>
        <lastmod>2022-02-14</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74188587</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/74188587/2e465247ba64492bac9f3420ac8eb601/video_medium/hessa-elevar-best-i-skandinavia-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/74188587/2e465247ba64492bac9f3420ac8eb601/small/hessa-elevar-best-i-skandinavia-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hessa-elevar best i Skandinavia på innovasjon</video:title>
            <video:description>Etter fleire veker med hardt arbeid var det i dag endeleg klart for skandinavisk finale i First Lego League, der innovasjonsprisen skulle delast ut. Av 845 deltakarar var berre 10 vidare til finala. Eit av laga var Eco Cargo Solutions frå Hessa Skole i Ålesund. Sjuandeklassingane gjekk av med den gjevaste prisen. No er dei best i Skandinavia på innovasjon.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-14T16:02:19+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>449</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/no-skal-ho-drysse-stjernestov-over</loc>
        <lastmod>2022-02-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74163591</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/74163591/410ce62163798ab2d0e4b21a432901fe/video_medium/no-skal-ho-drysse-stjernestov-over-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/74163591/410ce62163798ab2d0e4b21a432901fe/small/no-skal-ho-drysse-stjernestov-over-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>No skal ho drysse stjernestøv over Sunnmøre</video:title>
            <video:description>Etter ein forrykande sesong i hovudstaden, har Hilde Louise Asbjørnsen endeleg sett ut på turne. Med seg til Sunnmøre har ho blant anna Marlene Dietrich, Marilyn Monroe og Bessie Smith. No gler ho seg til å fortelje historia om nokre av sine største musikalske førebilete til folk her i fylket.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-11T14:11:21+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>440</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-konsekvensutgreiinga-er-som</loc>
        <lastmod>2022-02-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74153647</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/74153647/2e64a097b77da6aef7bbb885a96621c4/video_medium/-konsekvensutgreiinga-er-som-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/74153647/2e64a097b77da6aef7bbb885a96621c4/small/-konsekvensutgreiinga-er-som-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>– Konsekvensutgreiinga er som forventa</video:title>
            <video:description>I dag vart konsekvensutgreiinga om kommunedelinga klar. Ifylgje rapporten vil det koste mellom 60 og 70 millionar kroner å reversere samanslåinga mellom Ålesund og Haram kommune. Adrian Holmeset frå «Vi som vil være i Ålesund» seier han ikkje er overraska over rapporten, og at den underbyggjer det dei har sagt lenge. Samstundes seier Lisa Alvestad frå Senterpartiet at konsekvensutgreiinga ikkje er basert på nok fakta, og at den viser til for mykje synsing.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-10T16:40:05+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>532</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-folk-kjem-innom-heile-tida-med</loc>
        <lastmod>2022-02-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74134435</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/74134435/bc4b8f0afd65bd2c4861c56208bacf08/video_medium/-folk-kjem-innom-heile-tida-med-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/74134435/bc4b8f0afd65bd2c4861c56208bacf08/small/-folk-kjem-innom-heile-tida-med-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Folk kjem innom heile tida med idear</video:title>
            <video:description>Då Emil, Adrian og Tomas leita etter ein ny plass å jobbe frå, kom dei i prat med fleire kreative sjeler som sakna eit tilbod for kunstnarar som treng ein plass å jobbe frå. Då bestemde dei seg å ta saka i eigne hender og starta opp MORO Lab. No husar dei rundt 15 menneske som driv med alt frå gatekunst, til grafisk design. Og dei har fleire stolar å leige ut. Rett og slett eit kreativt kontorlandskap, midt i Ålesund sentrum.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-09T15:55:59+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>422</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/drommer-om-en-elitehopper-fra</loc>
        <lastmod>2022-02-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74132116</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/74132116/6aeac42e1d74fa0778120ff96986251f/video_medium/drommer-om-en-elitehopper-fra-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/74132116/6aeac42e1d74fa0778120ff96986251f/small/drommer-om-en-elitehopper-fra-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Drømmer om en elitehopper fra Sunnmøre</video:title>
            <video:description>- I mer enn 50 år har Ålesund vært uten hoppmiljø. Nå er vår nasjonalsport på vei tilbake til byen, sier programleder Lasse Olsen i Indre bane. - Vi håper og drømmer om at en fremtidig topphopper finnes her lokalt, sier Terje Bergset i Spjelkavik hopp.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-09T13:44:55+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>847</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-alesund-fortjenar-vegansk-mat</loc>
        <lastmod>2022-02-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74118026</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/74118026/4575d3fe665393b611f2d92bff10615d/video_medium/-alesund-fortjenar-vegansk-mat-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/74118026/4575d3fe665393b611f2d92bff10615d/small/-alesund-fortjenar-vegansk-mat-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Ålesund fortjenar vegansk mat</video:title>
            <video:description>Då åpninga av Ålesund sin fyrste veganske serveringsstad tok lenger tid enn vanleg, valgte Fredrik å utvide konseptet sitt. No har han teke plass i midlertidige lokale i Storgata for å dyrke 'microgreens'. Små spirer som er stappfulle i næring, og samstundes ser bra ut på fatet. I tillegg sel han eit utval av den veganske maten sin for take-away.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-08T15:11:20+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>374</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vil-starte-kokkeskole-pa-zanzibar</loc>
        <lastmod>2022-02-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74117375</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/74117375/88e0c1da4eadc76f0480e99b062e964a/video_medium/vil-starte-kokkeskole-pa-zanzibar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/74117375/88e0c1da4eadc76f0480e99b062e964a/small/vil-starte-kokkeskole-pa-zanzibar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vil starte kokkeskole på Zanzibar</video:title>
            <video:description>De sunnmørske engasjementet på Zanzibar brer om seg. Nå er det kokk Nils Henning Nesje og Caroline Hovlid Strømmen som ønsker å bidra med sine kunnskaper på den afrikanske øya. Det var eggebonde og Zanzibargrunder Rune Haram som inviterte kokkene med seg til Zanzibar.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-08T14:31:37+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>705</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/anne-marthe-matte-laere-a-leve-med</loc>
        <lastmod>2022-02-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74085471</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/74085471/cd0499305eebb2f31b40429b7286bf45/video_medium/anne-marthe-matte-laere-a-leve-med-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/74085471/cd0499305eebb2f31b40429b7286bf45/small/anne-marthe-matte-laere-a-leve-med-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Anne Marthe måtte lære å leve med kreften</video:title>
            <video:description>For 11 år sidan fekk Anne Marthe Øverås beskjed om at ho hadde kreft for fyrste gong. Det som skulle ver ein enkel operasjon, utvikla seg til ein livslang kamp mot sjukdommen. Som kreftsjuk sakna ho eit tilbod for seg sjølv, og andre i lik situasjon. I 2014 var ho med å starte kreftkafè for pasientar i Ålesund. I dag møtast dei den fyrste fredagen i kvar månad.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-07T15:41:17+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>441</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/overtar-sjefsrolla-i-aafk</loc>
        <lastmod>2022-02-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74060859</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/74060859/8c7ce6d4490b9269c525c6b60078c5ab/video_medium/overtar-sjefsrolla-i-aafk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/74060859/8c7ce6d4490b9269c525c6b60078c5ab/small/overtar-sjefsrolla-i-aafk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Overtar sjefsrolla i AaFK</video:title>
            <video:description>Tidleg i desember annonserte Geir S. Vik at han går av som dagleg leiar i toppklubben AaFK. Fleire namn har vore diskutert, spesielt i sosiale medie. I dag var ventetida endeleg over då klubben presenterte Ronny Stokke som arvtakar. Stokke kjem frå stillinga som dagleg leiar i Momentium, der han har jobba i fleire år. Som supporter gler han seg no til å ta fatt på rolla som sjef på Color Line Stadion.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-04T15:53:11+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>463</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-dei-fleste-vil-no-kome-bort-i</loc>
        <lastmod>2022-02-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74048948</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/74048948/3273e3ccad05006ebde735cd9cb9286b/video_medium/-dei-fleste-vil-no-kome-bort-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/74048948/3273e3ccad05006ebde735cd9cb9286b/small/-dei-fleste-vil-no-kome-bort-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Dei fleste vil no kome bort i viruset</video:title>
            <video:description>Samtidig som at Noreg no opnar, skyt smittetala i veret. Berre i Ålesund er auka tredobla. Kommuneoverlege Alexander Wiig seier han ikkje er nervøs, men at vi må førebu oss på å no bli sjuke.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-03T16:25:29+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>355</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-no-kan-vi-apne-att-pa-ordentleg</loc>
        <lastmod>2022-02-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74034442</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/74034442/697ff28e76e52279bc65bda7828e82f4/video_medium/-no-kan-vi-apne-att-pa-ordentleg-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/74034442/697ff28e76e52279bc65bda7828e82f4/small/-no-kan-vi-apne-att-pa-ordentleg-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- No kan vi åpne att på ordentleg! </video:title>
            <video:description>Teaterfabrikken har no åpna for sal av fleire billettar til konsert neste helg, og på fredag blir heile Color Line Stadion lagt ut for sal til Bodø Glimt kampen i mars. Men dei nye restriksjonane endrar ikkje situasjonen hos alle. Terminalen vil framleis ikkje kunne sleppe inn fleire, og artistansvarlig Anette Furholm seier dei tel dagar til 17. februar. Då er det spådd at vi skal åpne for fullt.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-02T15:56:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>465</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-en-voldsom-utvikling-i-aksla</loc>
        <lastmod>2022-02-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74033756</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/74033756/7291eb6d871a18e5b75b12146056d3dd/video_medium/-en-voldsom-utvikling-i-aksla-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/74033756/7291eb6d871a18e5b75b12146056d3dd/small/-en-voldsom-utvikling-i-aksla-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-En voldsom utvikling i Aksla</video:title>
            <video:description>I løpet av de siste to årene har Aksla IL bygd nytt anlegg. Klubben har nå flere baner, større stadion og fått flere ansatte. -Vi har hatt en voldsom utvkling, sier daglig leder Sindre Johannessen til Lasse Olsen i Indre bane. Han gjester rogrammet sammen med den tidligere Høddprofilen Joakim Wrele som er sentral i klubbens satsing.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-02T15:21:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>811</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/eva-brit-har-fatt-livet-i-gave-to</loc>
        <lastmod>2022-02-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74018806</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/74018806/c7c28cf63aecb361573668a85a913d36/video_medium/eva-brit-har-fatt-livet-i-gave-to-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/74018806/c7c28cf63aecb361573668a85a913d36/small/eva-brit-har-fatt-livet-i-gave-to-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Eva-Brit har fått livet i gåve to gongar</video:title>
            <video:description>Etter eit dramatisk samlivsbrudd fann Eva-Brit Langva hjelp i rusen. Vegen frå øl på pub ein tirsdag, til illegale rusmiddel var kort og før ho visste ord av det var ho avhengig. Då sonen tok kontakt og sjølv var blitt rusavhengig innsåg ho at ho måtte ta tak. No er ho rusfri, og kjempar for dei som framleis slit sine rettar. Og spesielt ei rusreform.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-01T15:51:57+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>496</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/skal-hente-ol-gull-til-sunnmore-1</loc>
        <lastmod>2022-02-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74018661</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/74018661/83fb345fb74dfc4f6abd260971af72e9/video_medium/skal-hente-ol-gull-til-sunnmore-1-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/74018661/83fb345fb74dfc4f6abd260971af72e9/small/skal-hente-ol-gull-til-sunnmore-1-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Skal hente OL-gull til Sunnmøre</video:title>
            <video:description>Fredag åpner de olympiske leker i Beijing. I Oslo sitter sunnmøringen, den regjerende verensmesteren i slalom, Sebastian Foss Solevåg og venter på avreisen til sitt andre OL. -Målet er medalje, og på en god dag kan det godt bli gull, sier han.</video:description>
            <video:publication_date>2022-02-01T15:45:40+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>561</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/kan-lego-fikse-problemet-med</loc>
        <lastmod>2022-01-31</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=74002679</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/74002679/8d8fd918a72bfc8833f76b876ff132a0/video_medium/kan-lego-fikse-problemet-med-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/74002679/8d8fd918a72bfc8833f76b876ff132a0/small/kan-lego-fikse-problemet-med-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Kan LEGO fikse problemet med fiskeslo?</video:title>
            <video:description>Av 845 bidrag til First Lego League, er 7A ved Hessa Skole ei av 10 grupper til å gå vidare til skandinavisk finale. Grunna korona får ikkje gruppa som kallar seg Eco Cargo Solution reist til Fornebu for å delta fysisk i finala. Dei går likevel for gull når presentasjonen skal direktesendast 14. februar. Topp fire går vidare til ei global finale i USA.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-31T15:56:52+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>351</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sushi-som-knytepunkt-pa-ytre-sore</loc>
        <lastmod>2022-02-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73965342</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/73965342/762f12877c5f9e5f58a418ec76d17658/video_medium/sushi-som-knytepunkt-pa-ytre-sore-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/73965342/762f12877c5f9e5f58a418ec76d17658/small/sushi-som-knytepunkt-pa-ytre-sore-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sushi som knytepunkt på Ytre Søre</video:title>
            <video:description>Då pandemien kom til Noreg mista Willy Solvang jobben. Det å berre gå heime blei for kjedeleg, så kokken frå Kvamsøya bestemte seg for å lære å lage sushi. Det enda i ei ''ta med-sjappe'' ein plass der ingen skulle tru at sushien kunne overleve, nemleg Myrvåg.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-28T13:38:48+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>345</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/varaordforar-krogsaeter-vil-ut-av</loc>
        <lastmod>2022-01-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73953177</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/73953177/8f0bf14401c7ea200eade2fa6832b556/video_medium/varaordforar-krogsaeter-vil-ut-av-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/73953177/8f0bf14401c7ea200eade2fa6832b556/small/varaordforar-krogsaeter-vil-ut-av-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Varaordførar Krogsæter vil ut av Ålesund Kommune</video:title>
            <video:description>Diskusjonane rundt Haram ut av Ålesund herjar i kommentarfelta på sosiale media. Sindre Nakken blir provosert av mangelen på fakta som blir lagt fram, og etterlyser meir informasjon. Varaordførar Vebjørn Krogsæter oppmodar folk om å sjå vekk frå Facebook, og heller sjå til kommuna si eiga nettside for informasjon.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-27T15:35:05+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>506</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/dette-seier-den-nye-hodd-trenaren</loc>
        <lastmod>2022-01-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73917701</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/73917701/c278f35d965b062a73bd9c769fcbbd40/video_medium/dette-seier-den-nye-hodd-trenaren-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/73917701/c278f35d965b062a73bd9c769fcbbd40/small/dette-seier-den-nye-hodd-trenaren-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Dette seier den nye Hødd-trenaren om opprykkssjansane i år</video:title>
            <video:description>I fjor var Hødd berre ein kamp unna opprykk til OBOS-ligaen. I staden må klubben frå Ulsteinvik ta til på sitt sjette år i PostNord-ligaen. Dei har henta inn Joakim Dragsten som ny hovudtrenar, og så langt trivst trøndaren i Sunnmørs-bygda.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sist Dragsten vitja Høddvoll var det som trenar for Eidsvold Turn foran 800 menneske på tribuna. Han hugsar enno energien frå stadion, og håpar Ulsteinvikarane kjem og støttar opp om laget i år og. Den gong enda kampen 2-0 til Hødd.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-26T15:21:02+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>495</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/plattformen-del-7-maten</loc>
        <lastmod>2022-03-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73916388</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/73916388/28d36d5e4f4d6834b7c3780e4003b2e0/video_medium/plattformen-del-7-maten-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/73916388/28d36d5e4f4d6834b7c3780e4003b2e0/small/plattformen-del-7-maten-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Plattformen del 7: Maten</video:title>
            <video:description>Hva spiser de ombord på Statfjord B, og hvordan har tilbudet i kantinen endret seg gjennom årene? I syvende del av «Plattformen» går vi til bords i Nordsjøen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-26T14:52:14+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>766</video:duration>
            <video:category>Plattformen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/del-8-fremtiden</loc>
        <lastmod>2022-03-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73916385</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/73916385/0f929a88656ca15a311f4f0dd27318e7/video_medium/del-8-fremtiden-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/73916385/0f929a88656ca15a311f4f0dd27318e7/small/del-8-fremtiden-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Del 8: Fremtiden</video:title>
            <video:description>Hvordan vil fremtidens oljeindustri se ut, og hvor lenge kan vi lete etter olje på norsk sokkel? I siste del av dokumentaren «Plattformen» ser vi nærmere på robotiseringen av oljen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-26T14:52:05+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>639</video:duration>
            <video:category>Plattformen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/plattformen-del-6-sikkerhet</loc>
        <lastmod>2022-03-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73916352</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/73916352/7c59d83d30e3f69d6fc028c83820c98e/video_medium/plattformen-del-6-sikkerhet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/73916352/7c59d83d30e3f69d6fc028c83820c98e/small/plattformen-del-6-sikkerhet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Plattformen del 6: Sikkerhet</video:title>
            <video:description>Hvordan ivaretar en best sikkerheten til de ansatte ombord på plattformen, og hvordan påvirkes de som jobber der av det? Bli med på en storstilt øvelse ombord på Statfjord B, i sjette del av dokumentaren «Plattformen».</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-26T14:50:38+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>812</video:duration>
            <video:category>Plattformen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/del-5-samfunnet-ombord-pa</loc>
        <lastmod>2022-02-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73916347</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/73916347/29747840eae9b1d191f5e307bf325cfd/video_medium/del-5-samfunnet-ombord-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/73916347/29747840eae9b1d191f5e307bf325cfd/small/del-5-samfunnet-ombord-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Del 5: Samfunnet ombord på plattformen</video:title>
            <video:description>I femte episode av dokumentarserien «Plattformen» ser vi nærmere på hvordan samfunnet ombord på Statfjord B fungerer. Fritidssyssel og sosialt samspill har endret seg med årene i Nordsjøen</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-26T14:50:17+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>867</video:duration>
            <video:category>Plattformen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/del-3-prosessen</loc>
        <lastmod>2022-02-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73915798</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/73915798/728f2735606d05ac0047bbd0118e40e8/video_medium/del-3-prosessen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/73915798/728f2735606d05ac0047bbd0118e40e8/small/del-3-prosessen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Del 3: Prosessen</video:title>
            <video:description>Hvordan leter man etter olje, og hvordan lagres og foredles den ombord på plattformen? I tredje del i denne serien ser vi nærmere på prosessene som ligger bak det sorte gullet.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-26T14:38:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1039</video:duration>
            <video:category>Plattformen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/del-2-slik-er-plattformen-bygget</loc>
        <lastmod>2022-01-31</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73915790</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/73915790/c7ff1a1e70f76c501dc1e221c28cdf02/video_medium/del-2-slik-er-plattformen-bygget-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/73915790/c7ff1a1e70f76c501dc1e221c28cdf02/small/del-2-slik-er-plattformen-bygget-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Del 2: Slik er plattformen bygget</video:title>
            <video:description>Statfjord B har en imponerende stålkonstruksjon. Mange tusen trappetrinn, et høyt boretårn og dype, hule bein av betong er noe av det som utgjør plattformen. I andre del av «Plattformen» ser vi nærmere på konstruksjon og innhold.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-26T14:37:56+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>957</video:duration>
            <video:category>Plattformen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/del-4-hotellet</loc>
        <lastmod>2022-02-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73915752</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/73915752/ef619dd1174ff81f536131ec3351c2d0/video_medium/del-4-hotellet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/73915752/ef619dd1174ff81f536131ec3351c2d0/small/del-4-hotellet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Del 4: Hotellet</video:title>
            <video:description>Etter mange timer med arbeid må mannskapet ombord på Statfjord B få seg noen timer med søvn. Det gjøres i boligmodulen, som har blitt oppgradert noen ganger i løpet av årene. I fjerde del av «Plattformen» sjekker vi inn på hotell!</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-26T14:37:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>767</video:duration>
            <video:category>Plattformen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ny-programleder-i-indre-bane</loc>
        <lastmod>2022-01-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73904264</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/73904264/54cb37091d5a893dc60d1e7e3666447d/video_medium/ny-programleder-i-indre-bane-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/73904264/54cb37091d5a893dc60d1e7e3666447d/small/ny-programleder-i-indre-bane-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ny programleder i Indre bane</video:title>
            <video:description>To gamle AaFK-helter møtes i studio. - Da Normark ringte å spurte om jeg ville være med på "et æventyr" var jeg ikke i tvil, sier Lasse Olsen. Lasse var kjent for sin hurtighet og lange innkast. Nå overtar han stafettpinnen som programleder i Indre bane.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-26T10:02:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1059</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hvorfor-vil-haram-ut-av-alesund</loc>
        <lastmod>2022-01-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73881946</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/73881946/0ef55205c34f1cf4b0da10e3e14cedfd/video_medium/hvorfor-vil-haram-ut-av-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/73881946/0ef55205c34f1cf4b0da10e3e14cedfd/small/hvorfor-vil-haram-ut-av-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hvorfor vil Haram ut av Ålesund?</video:title>
            <video:description>I to år har Haram vært en del av nye Ålesund. I mars skal innbyggerne stemme om de vil ut av Ålesund. Hvorfor er det sterke ønsker fra flere i Haram om å stå alene?</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-25T14:28:30+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1117</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-er-viktig-og-delta-i-ei-sterk</loc>
        <lastmod>2022-01-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73881084</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/73881084/d30b94849c135a450a879fa097ee2e5f/video_medium/-det-er-viktig-og-delta-i-ei-sterk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/73881084/d30b94849c135a450a879fa097ee2e5f/small/-det-er-viktig-og-delta-i-ei-sterk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Det er viktig og delta i ei sterk kommune</video:title>
            <video:description>Då politikarane i gamle Haram kommune byrja å sjå på moglegheita for kommunesamanslåing var Svein Harsjøen klokkeklar i sin tale. Ei storkommune er betre enn fleire små. Og frå 1.1.2020 var Nye Ålesund eit faktum. Det skulle vere flaggskipet til Stortinget når det kom til kommunesamanslåing, men no kan det sjå ut til å rakne. Harsjøen står framleis på sitt, Haram er best tjent med å forbli i Ålesund.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-25T14:19:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>381</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/endeleg-eige-e-sport-lokale</loc>
        <lastmod>2022-01-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73804908</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/73804908/e312dafa7abd3c09228360c41dcb69fc/video_medium/endeleg-eige-e-sport-lokale-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/73804908/e312dafa7abd3c09228360c41dcb69fc/small/endeleg-eige-e-sport-lokale-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Endeleg eige e-sport lokale</video:title>
            <video:description>I helga kunne endeleg kunne Metizport opne eigne lokaler i Myrvåg. Til anledninga hadde dei samla CS:GO laget sitt til ein bootcamp, og dagleg leiar Arjan Sydhagen Dalsøren seier det er positivt at dei no har eit klubblokale der dei kan møtast. Snart byrjar Telia-ligaen, og Dalsøren meiner laget har sjans til å nå heilt til sluttspelet.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-24T15:33:35+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>417</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/premiere-bli-med-ombord-pa</loc>
        <lastmod>2022-01-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73803773</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/73803773/a396039d83822b4c5c7c06cab6d1c902/video_medium/premiere-bli-med-ombord-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/73803773/a396039d83822b4c5c7c06cab6d1c902/small/premiere-bli-med-ombord-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Premiere: Bli med ombord på plattformen</video:title>
            <video:description>Hvordan fungerer livet offshore? I dokumentarserien «Plattformen» får du svaret! Vi sjekker inn på Statfjord B</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-24T14:39:20+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>765</video:duration>
            <video:category>Plattformen</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ann-helen-fra-valderoya-er-finalist</loc>
        <lastmod>2022-01-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73741804</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/73741804/3008a169d94d4f838664692a8bf5b457/video_medium/ann-helen-fra-valderoya-er-finalist-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/73741804/3008a169d94d4f838664692a8bf5b457/small/ann-helen-fra-valderoya-er-finalist-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ann Helen frå Valderøya er finalist til bokpris</video:title>
            <video:description>I 2015 bestemte Ann Helen seg for å skrive bok, og i 2020 debuterte ho som forfattar med ungdomsromanen ‘’Sinne’’. No er ho finalist til ‘’Årets Ulest’’ med den samme boka, medan ho ferdigstiller bok nummer to. No etterlyser ho meir hjelp frå bokhandlarane til å få oppmerksomhet rundt lokale forfattarar.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Vinnaren av Ulest-prisen blir annonsert torsdag 27. januar.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-21T15:40:10+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>443</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fra-sjukepleiar-til-bryggemester</loc>
        <lastmod>2022-01-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73721326</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/73721326/ade9e01382aea5d78f97cbf153419747/video_medium/fra-sjukepleiar-til-bryggemester-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/73721326/ade9e01382aea5d78f97cbf153419747/small/fra-sjukepleiar-til-bryggemester-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Frå sjukepleiar til bryggemester</video:title>
            <video:description>Då Kristine var lita var ho vand til at bestefaren brygga tomtebrygg til jul. Og i vaksen alder fekk ho sjølv ei stor interesse for faget. I 2015 bryggja ho sitt fyrste øl, og i dag driv ho både med sal og bryggeri. Og det heilt åleine.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-20T19:23:12+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>395</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-her-er-det-fest-kvar-dag</loc>
        <lastmod>2022-01-19</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73674253</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/73674253/8c9e6c4da2d3218976dd3b2b52b9aa5b/video_medium/-her-er-det-fest-kvar-dag-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/73674253/8c9e6c4da2d3218976dd3b2b52b9aa5b/small/-her-er-det-fest-kvar-dag-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Her er det fest kvar dag</video:title>
            <video:description>No er det eit år sidan Bybadet i Ålesund opna. Sjølv om året ikkje har gått heilt som leiarane hadde håpa på, ser dei fram mot enda eit år med symjande gjestar. Og høyrer vi prat om konsertar inne på badelandet?</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-19T16:31:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>475</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hvem-lagde-de-syv-sostre</loc>
        <lastmod>2022-01-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73673736</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/73673736/d82309c6e68166142c47f334d45a6944/video_medium/hvem-lagde-de-syv-sostre-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/73673736/d82309c6e68166142c47f334d45a6944/small/hvem-lagde-de-syv-sostre-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hvem lagde De syv søstre?</video:title>
            <video:description>Er fossene De syv søstre i Geiranger et naturfenomen, eller er det noe i historene om at Storekniven, Ole Knivfslå, hadde en finger med i spillet.? Her er sesongavsluttningen på Gardane langs Storfjorden.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-19T16:03:15+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1120</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-drommer-om-tusen-tilskuere</loc>
        <lastmod>2022-01-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73672122</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/73672122/b105174fb856205ddeeb87fb3c5d272c/video_medium/-drommer-om-tusen-tilskuere-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/73672122/b105174fb856205ddeeb87fb3c5d272c/small/-drommer-om-tusen-tilskuere-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Drømmer om tusen tilskuere</video:title>
            <video:description>AaFK Fortuna ruster opp for sesongen.. Det er ikke med en ny spiller i stallen. Nyansatt markeds- og arrangementsavarlig Kimy Fagermo drømmer om opp mot 1000 tilskuere når laget skal spille sine hjemmekamper på Color Line Stadion i år.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-19T14:55:53+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>518</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/musikeren-john-john-er-historie</loc>
        <lastmod>2022-01-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73656580</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/73656580/50914f8775fe865ffa3c4cfa83dd270e/video_medium/musikeren-john-john-er-historie-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/73656580/50914f8775fe865ffa3c4cfa83dd270e/small/musikeren-john-john-er-historie-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Musikeren John John er historie</video:title>
            <video:description>John John Bruseth som musiker og artist spiller snart sin avskjedskonsert, men musikkarrieren er i ferd med å ta av. Hva skjer og hvorfor fungerer John John som psykolog?</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-18T15:46:19+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>743</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fra-ambulansearbeidar-til-balpanner</loc>
        <lastmod>2022-01-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73656542</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/73656542/506e35f1146491c1eb2b6cf4b5e53a52/video_medium/fra-ambulansearbeidar-til-balpanner-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/73656542/506e35f1146491c1eb2b6cf4b5e53a52/small/fra-ambulansearbeidar-til-balpanner-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Frå ambulansearbeidar til bålpanner</video:title>
            <video:description>Ole Martin har jobba som ambulansearbeider i over fire år, noko han trivast godt med. Men etter samtalar med familia fann dei ut at den norske marknaden mangla eit produkt dei gjerne skulle hatt. Nemleg ei bålpanne utan røyk. Samtalane blei til ide, og vidare til realitet. No er Ole Martin inne i sitt andre år som dagleg leiar for Frost. Samtidig som han jobbar i ambulansetenesta.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-18T15:44:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>276</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/suloen-skal-besta</loc>
        <lastmod>2022-01-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73632786</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/73632786/34e33393093b47707453b0d7f363e1e3/video_medium/suloen-skal-besta-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/73632786/34e33393093b47707453b0d7f363e1e3/small/suloen-skal-besta-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Suløen skal bestå</video:title>
            <video:description>I 2020 bestemte Einar seg for å gi seg i Ytre Suløens Jass-Ensemble. For resten av orkesteret var det ein venta, men hard beskjed å få. No skal den tredje generasjonen av Suløen passe på at Suløen-sounden lev vidare. For som Einar sjøl seier, Suløen skal bestå.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-17T16:04:12+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>724</video:duration>
            <video:category>Sulas Blå Toner</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/monica-matte-evakuere-fra-heimen</loc>
        <lastmod>2022-01-14</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73604436</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/73604436/c616bf35140815581e600df55d1b0150/video_medium/monica-matte-evakuere-fra-heimen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/73604436/c616bf35140815581e600df55d1b0150/small/monica-matte-evakuere-fra-heimen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Monica måtte evakuere frå heimen sin</video:title>
            <video:description>Onsdag kveld fekk 16 husstandar på Sjøholt beskjed om å evakuere. I dag fekk dei fleste flytte heim. Ei av dei som måtte finne alternativ busituasjon var Monica. Ho seier det var deilig å kome heim til dyra sine. Raset er blitt sikra, og vatnet lagt i rør så no gjenstår oppryddinga i bygda.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-14T15:58:29+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>370</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-handlar-om-folkehelsa</loc>
        <lastmod>2022-01-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73593241</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/73593241/073425f13118bf097baace37b5a39b6b/video_medium/-det-handlar-om-folkehelsa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/73593241/073425f13118bf097baace37b5a39b6b/small/-det-handlar-om-folkehelsa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Det handlar om folkehelsa</video:title>
            <video:description>Ei ungdataundersøking som vart gjennomført viser at ungdom blir mindre aktive. Dette, i tillegg til at dei brukar meir tid foran data, gjer at vi står ovanfor eit folkehelseproblem. Det siste året har det vore gjennomført eit prosjekt der  fysioterapeut har vore tilgjengeleg ved to ungdomsskular i Ålesund. Prosjektleiar Egill Helguson Neumann er fornøgd med resultata dei ser blant elevane allereie, og håpar det kan bli eit fast tilbod ved alle ungdomsskular.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-13T15:21:00+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>415</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/rekordinteresse-for-boksing</loc>
        <lastmod>2022-01-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73569490</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/73569490/e6b74ff28643b43b8064fdb4e7ead45b/video_medium/rekordinteresse-for-boksing-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/73569490/e6b74ff28643b43b8064fdb4e7ead45b/small/rekordinteresse-for-boksing-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Rekordinteresse for boksing</video:title>
            <video:description>Ålesund Bokseklubb rekrutterer som aldri før. Om to måneder arrangerer klubben Norgesmesterskap i Ålesund for første gang.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-12T15:31:06+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>771</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ekstremveret-gyda-rullar-inn-over</loc>
        <lastmod>2022-01-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73555659</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/73555659/4be49daf293a618505baf62f1f7d3e36/video_medium/ekstremveret-gyda-rullar-inn-over-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/73555659/4be49daf293a618505baf62f1f7d3e36/small/ekstremveret-gyda-rullar-inn-over-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ekstremvêret Gyda rullar inn over Sunnmøre</video:title>
            <video:description>No rullar ekstremvêret Gyda inn over Sunnmørskysten. Flom og skredvarsla er satt til raudt nivå, og brannvesenet oppmodar folk om å sikre lause gjenstandar.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-12T13:56:32+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>308</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/store-kniven-pa-knivsfla</loc>
        <lastmod>2023-02-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73552711</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/73552711/45f7ec600c0e48b71329607f14c77470/video_medium/store-kniven-pa-knivsfla-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/73552711/45f7ec600c0e48b71329607f14c77470/small/store-kniven-pa-knivsfla-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Store-Kniven på Knivsflå</video:title>
            <video:description>Fra gammelt av var Knivsflå kjent som en gård med store ressurser. De som drev gården ble tvangsflyttet på slutten av 1800-tallet, men ressursene på gården ble høstet fram til 1965. Ole Knivsflå, eller Store-Kniven som han ble kalt, var en levende legende, forteller Lars Petter Knivsflå. Han vokste opp med onkelen og hjalp til med gårdsdriften på Knivsflå.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Fossene "De syv søstre" ved gården Knivsflå i Geirangerfjorden</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-12T13:37:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1144</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/svelekurs-pa-zanzibar</loc>
        <lastmod>2022-01-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73534552</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/73534552/313d55a1c306ee37ec6a09a38d864ad7/video_medium/svelekurs-pa-zanzibar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/73534552/313d55a1c306ee37ec6a09a38d864ad7/small/svelekurs-pa-zanzibar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Svelekurs på Zanzibar</video:title>
            <video:description>Det sunnmørske eventyret på Zanzibar fortsetter. Egge-grunder Rune Haram inviterte med seg kokkene Nils Henning Nesje og Karoline Hovli til Zanzibar. Planen er å lære bort kunnskap om egg og dele sunnmørske oppskrifter som baserer seg på egg. Trolig tar de også med seg inspirasjon hjem fra den afrikanske øya.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-11T15:14:35+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>601</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-menn-toppar-drukningsstatistikken</loc>
        <lastmod>2022-01-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73533879</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/73533879/9913b0ef76bc6104cffb14bf47e5c4b8/video_medium/-menn-toppar-drukningsstatistikken-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/73533879/9913b0ef76bc6104cffb14bf47e5c4b8/small/-menn-toppar-drukningsstatistikken-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Menn toppar drukningsstatistikken</video:title>
            <video:description>I løpet av fjoråret døydde to personar i Møre og Romsdal i drukningsulykker. No vil redningsselskapet ha talet ned på 0, men spesielt ei gruppe er vanskeleg å nå.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-11T14:28:30+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>269</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/aeresborgarar-av-new-orleans</loc>
        <lastmod>2022-01-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73513088</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/73513088/64b4532f731b43376111ad7ea71060a2/video_medium/aeresborgarar-av-new-orleans-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/73513088/64b4532f731b43376111ad7ea71060a2/small/aeresborgarar-av-new-orleans-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Æresborgarar av New Orleans</video:title>
            <video:description>Gjennom sine reiser til sørstatane i USA utvikla Ytre Suløens Jass-Ensemble eit spesielt forhold til New Orleans. Då Katrina traff i 2005 var det vanskeleg å sitte heime i Noreg. Aller verst var det sjølvsagt for Tricia. Familia hennar var igjen i USA, og ho hugsar å tenke at om mora hennar ikkje blei funne i livet skulle ho aldri vende tilbake.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-10T15:38:20+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>659</video:duration>
            <video:category>Sulas Blå Toner</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/no-kjem-regnet</loc>
        <lastmod>2022-01-10</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73513001</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/73513001/dda83840b0764e0d77a3714c92af46ba/video_medium/no-kjem-regnet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/73513001/dda83840b0764e0d77a3714c92af46ba/small/no-kjem-regnet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>No kjem regnet</video:title>
            <video:description>Om du tok turen ut i helga var du nok ikkje åleine. Sunnmøre bada i vintersol, og fleire plassar baud på fine skiforhold, både bortover og nedover. Men no går finvêret  over til regn. Og skal ein tru månen blir det ei stund til kong vinter kjem att.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-10T15:35:24+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>341</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/marius-ville-finne-kjaerleiken-pa</loc>
        <lastmod>2022-01-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73420677</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/73420677/2c3f49049a663cf3fa431b4156bd5aef/video_medium/marius-ville-finne-kjaerleiken-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/73420677/2c3f49049a663cf3fa431b4156bd5aef/small/marius-ville-finne-kjaerleiken-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Marius ville finne kjærleiken på TV</video:title>
            <video:description>I 2014 sjekka Marius Røyseth Kristiansen inn på 'skandalehotellet' Paradise Hotel. Sidan den gong har Ålesundaren delteke i fleire reality konsept. Denne veke kunne ein sjå han prøve å finne kjærleiken på skjermen.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-07T15:50:52+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>350</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/pa-moa-kan-du-fa-vaksine-fra</loc>
        <lastmod>2022-01-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73337802</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/73337802/4b0dde4929efdf9c4a063db50bde9769/video_medium/pa-moa-kan-du-fa-vaksine-fra-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/73337802/4b0dde4929efdf9c4a063db50bde9769/small/pa-moa-kan-du-fa-vaksine-fra-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>På Moa kan du få vaksine frå forsvaret</video:title>
            <video:description>Sidan romjula har forsvaret vor på plass for å bistå vaksineringa i Ålesund. Men overraskande få har valt å bruke tilbodet. No ynskjer dei at fleire kjem, og seier dei har kapasitet til å vaksinere rundt 300 i timen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Vaksineringa skjer som drop in ved Moa helsehus fram til den 14. januar, og er ope frå 09:00-17:00.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-05T17:05:31+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>459</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/high-five-med-jonas-gahr-store</loc>
        <lastmod>2026-01-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73314221</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/73314221/22664978ad98222edc6e1d11d2df291d/video_medium/high-five-med-jonas-gahr-store-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/73314221/22664978ad98222edc6e1d11d2df291d/small/high-five-med-jonas-gahr-store-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>High five med Jonas Gahr Støre</video:title>
            <video:description>I høst ble Åse Kristin Ask Bakke fra Ålesund den yngste politikeren på Stortinget. Fra en deltidsstilling i helsevesenet i Ålesund er overgangen stor til å være med på å vedta et statsbudsjett.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-04T15:30:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>927</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/bryggeripuben-molo-opnar-utan</loc>
        <lastmod>2022-01-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73313907</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/73313907/8b2164b4b2c867950fdeb5c587bcd489/video_medium/bryggeripuben-molo-opnar-utan-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/73313907/8b2164b4b2c867950fdeb5c587bcd489/small/bryggeripuben-molo-opnar-utan-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Bryggeripuben Molo opnar utan ølservering</video:title>
            <video:description>14. desember var sist gong utestadane i Noreg fekk servere alkohol. Molo hadde då brukt månaden på å brygge opp nok øl til det som vanlegvis er ei travel juletid i serveringsbransjen. Det vart det ikkje noko av. I likskap med fleire andre barar or restaurantar i Noreg tok dei tidleg juleferie. I dag blir det liv i puben igjen, utan alkoholservering.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-04T15:22:08+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>271</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ein-ny-generasjon-musikarar</loc>
        <lastmod>2022-01-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73247694</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/73247694/a54b9774624860e3fa86aa12bf74ba5d/video_medium/ein-ny-generasjon-musikarar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/73247694/a54b9774624860e3fa86aa12bf74ba5d/small/ein-ny-generasjon-musikarar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ein ny generasjon musikarar</video:title>
            <video:description>Etter eit eventyrleg 90-tal, var det klart for nye musikarar. Allereie på tidleg 2000-tal fekk Ytre Suløens Jass-Ensemble sitt fyrste faste kvinnelege medlem.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-03T16:30:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>695</video:duration>
            <video:category>Sulas Blå Toner</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hot-dreams-of-thailand</loc>
        <lastmod>2022-01-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=73242707</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/73242707/64acd3f64d3a73df6863bbff13fd2d0b/video_medium/hot-dreams-of-thailand-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/73242707/64acd3f64d3a73df6863bbff13fd2d0b/small/hot-dreams-of-thailand-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hot dreams of Thailand</video:title>
            <video:description>Denne suppa er så smakfull og det er jo sykt godt med varm og spicy suppe når vi fryser ræva av oss ute, denne må du bare teste, sier Guro.</video:description>
            <video:publication_date>2022-01-03T11:35:02+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>381</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/nyttarsaften-pa-sunnmore-live</loc>
        <lastmod>2022-01-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72845602</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/72845602/766e35112495d8c1d52cd934ecfbe74e/video_medium/nyttarsaften-pa-sunnmore-live-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/72845602/766e35112495d8c1d52cd934ecfbe74e/small/nyttarsaften-pa-sunnmore-live-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Nyttårsaften på Sunnmøre Live</video:title>
            <video:description>Vi er komt til årets aller siste dag. For mange betyr det å reflektere over året som har gått, samt se frem mot nye muligheter neste år. På årets siste dag har vi tatt en prat med Eirin Rabben og Robin Halsebakk. Sistnevnte har nylig gått inn i rollen som sjef i Sølvtrans, mens Rabben har gått bort fra familiekonsernet og jobber i Oslo. På kjøkkenet skal Lars vise en av hans favoritter til festmat. Reinsdyrfilet med jordskokkpurè og portvinsaus.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-21T16:22:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>3207</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/bygde-laven-etter-tegneserie</loc>
        <lastmod>2021-12-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72842370</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/72842370/bab827204c309280fe92ebebda5178d8/video_medium/bygde-laven-etter-tegneserie-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/72842370/bab827204c309280fe92ebebda5178d8/small/bygde-laven-etter-tegneserie-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Bygde låven etter tegneserie</video:title>
            <video:description>Du finner knapt maken til utsikten du får fra gården Blomberg. Låven på den gamle hyllegården hadde rast sammen da Storfjordens Venner begynte på restaureringsarbeidet for 25 år siden. Historien om hvordan de greide å rekonstruere låven er ganske fantastisk, for byggetegningene fantes i en julehefte fra 1946.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-21T12:41:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1187</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fra-garden-stokke-til-verdenskjent</loc>
        <lastmod>2022-03-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72799321</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/72799321/50f9945a2fbdd72cd606734755a47e93/video_medium/fra-garden-stokke-til-verdenskjent-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/72799321/50f9945a2fbdd72cd606734755a47e93/small/fra-garden-stokke-til-verdenskjent-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fra gården Stokke til verdenskjent møbelprodusent</video:title>
            <video:description>Møbelprodusenten Stokke er verdenskjent for sin tripp trapp stol. Grunnleggeren Georg Stokke flyttet fra gården Stokke i Oaldsbygda for å etablere møbelfabrikk i Spjelkavika. Det er to gårder på Stokke og historiene forteller om et sterkt entrepenørskap i bygda.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-20T12:35:03+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1072</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tradisjonelle-norske-juledesserter</loc>
        <lastmod>2024-12-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72761555</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/72761555/47cd16d0e7bd5fe663fd18ae563c51f9/video_medium/tradisjonelle-norske-juledesserter-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/72761555/47cd16d0e7bd5fe663fd18ae563c51f9/small/tradisjonelle-norske-juledesserter-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Tradisjonelle norske juledesserter med en liten spenstig vri</video:title>
            <video:description>«Tradisjonelle norske juledesserter med en liten spenstig vri, Ole Christian viser hvordan du kan gi riskrem, karamellpudding og tilslørte bondepiker litt mer smakfull og annerledes.»</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-17T16:18:09+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1353</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/det-blir-jul-pa-sunnmorsk-i-ar-ogsa</loc>
        <lastmod>2021-12-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72761541</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/72761541/482b817ead0dfe84343d4d242f456f82/video_medium/det-blir-jul-pa-sunnmorsk-i-ar-ogsa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/72761541/482b817ead0dfe84343d4d242f456f82/small/det-blir-jul-pa-sunnmorsk-i-ar-ogsa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Det blir jul på sunnmørsk i år også</video:title>
            <video:description>Fleire har nok tradisjonar om ein konsert eller to i førjulstida. Men etter pressekonferansa tidlegare i veka er dei fleste konsertane enten avlyst, eller utsett. Då meldinga om dei nye reglane kom bestemte gjengen bak 'Jul på sunnmørsk' seg for å finne på ein alternativ plan. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Med den reduserte kapasiteten er dei fleste konsertane utseld, men det er framleis litt igjen i Brattvåg, Skodje og i Gursken.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-17T16:17:10+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>314</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/enorm-pagang-hos-kirkens-sos</loc>
        <lastmod>2021-12-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72761391</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/72761391/489d4e806bb3ee4a080ce0ad7926dce0/video_medium/enorm-pagang-hos-kirkens-sos-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/72761391/489d4e806bb3ee4a080ce0ad7926dce0/small/enorm-pagang-hos-kirkens-sos-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Enorm pågang hos Kirkens SOS' krisetelefon i desember</video:title>
            <video:description>Kirkens SOS er landets største døgnåpne krisetjeneste på telefon og internett. Hvert døgn besvarer Kirkens SOS omkring 500 henvendelser og jula er full av livskriser av alle slag.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-17T16:06:38+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>870</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/her-kan-du-finne-gull-til</loc>
        <lastmod>2021-12-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72730472</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/72730472/81f866ec97ae940436aad321ffa98e3d/video_medium/her-kan-du-finne-gull-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/72730472/81f866ec97ae940436aad321ffa98e3d/small/her-kan-du-finne-gull-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Her kan du finne gull til julegavene dine</video:title>
            <video:description>Julafta nærmar seg med stormskritt. Og er du enda ikkje ferdig med julegavene? Då kan du kanskje vurdere å kjøpe brukt. Vi tok turen til NLM gjenbruk i Ålesund saman med ÅRIM på jakt etter skattar.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-16T16:25:17+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>503</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/einsamt-juletre-sokjer-pakkar</loc>
        <lastmod>2021-12-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72685104</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/72685104/b9a94a7595faf90a1ff1f882e0a8506f/video_medium/einsamt-juletre-sokjer-pakkar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/72685104/b9a94a7595faf90a1ff1f882e0a8506f/small/einsamt-juletre-sokjer-pakkar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Einsamt juletre søkjer pakkar</video:title>
            <video:description>Ikkje alle gler seg til jul. Fleire har ikkje råd til julegaver, noko som kan vere sårt både for vaksne og born i juletida. I fleire år har det vore mogleg å donere gaver til einsamt juletre i Ålesund, og ved Hotel Brosundet har ein moglegheit å donere heilt fram til søndag.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-15T14:56:27+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>355</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/den-spesielle-sulo-sounden</loc>
        <lastmod>2021-12-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72684801</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/72684801/a9a99c49e0ad9944499f094804bf98ba/video_medium/den-spesielle-sulo-sounden-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/72684801/a9a99c49e0ad9944499f094804bf98ba/small/den-spesielle-sulo-sounden-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Den spesielle sulø-sounden</video:title>
            <video:description>Etter kaffepausa på slutten av 80-talet var Ottar og Einar klar for å mobilisere ei ny besetning. Og på 90-talet kunne orkesteret med det rare namnet feire 20-årsjubileum med den samme suløen sounden som alltid.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-15T14:38:27+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>603</video:duration>
            <video:category>Sulas Blå Toner</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ei-litt-for-lang-kaffepause</loc>
        <lastmod>2021-12-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72684797</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/72684797/6193bb7a9ea3f3baad390c30b5201dc7/video_medium/ei-litt-for-lang-kaffepause-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/72684797/6193bb7a9ea3f3baad390c30b5201dc7/small/ei-litt-for-lang-kaffepause-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ei litt for lang kaffepause</video:title>
            <video:description>I fleire år hadde Ytre Suløens Jass-Ensemble fått leve draumen utan problem. I alle fall nesten. Men mot slutten av 80-talet såg det ut som at alt skulle ta slutt. Fleire av besetninga bestemte seg for å satse på andre prosjekt, og igjen sat kun Einar Aarø og Ottar Anderson.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-15T14:38:02+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>561</video:duration>
            <video:category>Sulas Blå Toner</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hva-ma-aafk-gjore-i-2022</loc>
        <lastmod>2021-12-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72682933</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/72682933/39bd77d50d6b2cc514c91e63429dbd49/video_medium/hva-ma-aafk-gjore-i-2022-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/72682933/39bd77d50d6b2cc514c91e63429dbd49/small/hva-ma-aafk-gjore-i-2022-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hva må AaFK gjøre i 2022?</video:title>
            <video:description>I løpet av de siste fire sesongene har AaFK spilt tre sesonger i OBOS-ligaen. Hva skal til for at klubben skal greie å stå i eliteserien ved sesongslutt neste år. Er det en mer tydelig eller annen spillestil, spillerkjøp fra en annen hylle eller er det andre meninger fra ekspertene. Karl Oskar analyserer hva som må til neste år, sammen med kollegaene Kristian Stenerud og Erling Ytterland fra Sunnmørsposten.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-15T12:30:55+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1739</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/aafk-aret-2021</loc>
        <lastmod>2021-12-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72682588</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/72682588/03970f73eb00028a6f5986319c7cf761/video_medium/aafk-aret-2021-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/72682588/03970f73eb00028a6f5986319c7cf761/small/aafk-aret-2021-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>AaFK - året 2021</video:title>
            <video:description>Karl Oskar inviterer kollegane Kristian Stenerud og Erling Ytterland fra Sunnmørsposten til en oppsummering av AaFK-året 2021. Hvordan har klubben greid seg gjennom året, blir det satset nok på lokale spillere, er publikum på vei tilbake?</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-15T11:54:31+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1416</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ovstegarden-i-oaldsbygda</loc>
        <lastmod>2022-03-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72681383</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/72681383/456b001d86b68bd1aedae9ee16dce0ad/video_medium/ovstegarden-i-oaldsbygda-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/72681383/456b001d86b68bd1aedae9ee16dce0ad/small/ovstegarden-i-oaldsbygda-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Øvstegården i Oaldsbygda</video:title>
            <video:description>Øverst i Oaldsbyda ligger Øvstegården.  Gården ble rammet av et snøras i 1907. Etter at huset og løa var tatt av raset – var det bare å begynne på nytt, å skaffe seg material til et nytt bruk. Det var ikke bare snøskred som kunne ta liv i Oaldsbygda.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-15T10:17:37+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>869</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/kan-dette-bli-alesunds-nye-utestue</loc>
        <lastmod>2021-12-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72677067</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/72677067/617738ee6b8674dbbc367a4aa3ee9adf/video_medium/kan-dette-bli-alesunds-nye-utestue-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/72677067/617738ee6b8674dbbc367a4aa3ee9adf/small/kan-dette-bli-alesunds-nye-utestue-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Kan dette bli Ålesunds nye utestue?</video:title>
            <video:description>Sunnmøre Friluftsråd har lenge hatt ønske om ein gapahuk på Stafsethneset i Ålesund. Dei la merke til at fleire skular delte ynskje, og bestemte seg for å byggje gapahuken som ei grindstove i staden for å få plass til fleire. No står stova klar til bruk, og dagleg leiar Anne Berit Støyva Emblem håpar fleire nyttar seg av tilbodet.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-14T16:59:33+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>297</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hva-na-aafk-fortuna-hodd-og</loc>
        <lastmod>2021-12-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72676426</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/72676426/07e6490514911dfa91d5b5c4ac8aca39/video_medium/hva-na-aafk-fortuna-hodd-og-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/72676426/07e6490514911dfa91d5b5c4ac8aca39/small/hva-na-aafk-fortuna-hodd-og-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hva nå - AaFK Fortuna, Hødd og Brattvåg?</video:title>
            <video:description>AaFK Fortuna, Hødd og Brattvåg har alle hatt gode sesonger i år. Hva skjer med lagene neste år? Erling Ytterland og Kristian Stenerud følger lokalfotballen tett for Sunnmørsposten og gjester Karl Oskar i Indre bane.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-14T16:25:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1119</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/julekos-med-hildegunn-og-leif-per</loc>
        <lastmod>2021-12-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72676175</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/72676175/8c7595d679d6def31385fd79a2bf5174/video_medium/julekos-med-hildegunn-og-leif-per-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/72676175/8c7595d679d6def31385fd79a2bf5174/small/julekos-med-hildegunn-og-leif-per-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Julekos med Hildegunn og Leif Per</video:title>
            <video:description>Ostebordet blir ikkje det samme uten denne. Med friskhet fra mandarin, sødme fra honning, crunch fra ristede nøtter og julens varme krydder blir dette en uimotståelig kombo. Pynt søte små glass og fyll dem med nøtteblandingen, jeg lover deg at dette blir en suksess.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-14T16:05:45+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>756</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/arven-etter-inger-harrington</loc>
        <lastmod>2021-12-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72666434</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/72666434/b44fd63ad13aebaee09b4aa83c12a5ac/video_medium/arven-etter-inger-harrington-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/72666434/b44fd63ad13aebaee09b4aa83c12a5ac/small/arven-etter-inger-harrington-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Arven etter Inger Harrington</video:title>
            <video:description>I mange år kunne folk møte Inger Harrington  på Amfi Moa i førjulstiden. I august  år døde ålesundsdama som har hjulpet gatebarn i Brasil i over 30 år. Arven etter Inger lever videre.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-14T13:00:39+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>580</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/endeleg-er-havila-kystruten-klar</loc>
        <lastmod>2021-12-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72640402</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/72640402/1af1d038f66c8d0b44c368972a9e76bf/video_medium/endeleg-er-havila-kystruten-klar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/72640402/1af1d038f66c8d0b44c368972a9e76bf/small/endeleg-er-havila-kystruten-klar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Endeleg er Havila Kystruten klar</video:title>
            <video:description>Etter planen skulle Havila si kystrute ut på jomfrutur allereie 1. desember. Det vart desverre ingenting av, men i går kunne Havila Capella sette kurs nordover. I dag tidleg var båten innom Mjølstadneset i Herøy, før den kom til hamn i Ålesund.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-13T17:36:28+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>463</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/draumen-om-amerika</loc>
        <lastmod>2021-12-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72639769</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/72639769/e090f0a58881acd6086e9c592e258fd9/video_medium/draumen-om-amerika-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/72639769/e090f0a58881acd6086e9c592e258fd9/small/draumen-om-amerika-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Draumen om Amerika</video:title>
            <video:description>Ytre Suløen Jass-Ensemble blei oppdaga etter ein konsert i Molde. Her vart dei invitert til å spele på den verdskjende festivalen New Orleans Jazz and Heritage Festival. Ein draum som gjekk i oppfyllelse.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-13T17:25:45+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>570</video:duration>
            <video:category>Sulas Blå Toner</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hildegunns-kjottney</loc>
        <lastmod>2021-12-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72639169</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/72639169/6922426071b9657dfd1df99d7ea04c12/video_medium/hildegunns-kjottney-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/72639169/6922426071b9657dfd1df99d7ea04c12/small/hildegunns-kjottney-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hildegunns "Kjøttney"</video:title>
            <video:description>Hildegunn og Leif Per er gjester på kjøkkenet hos Guro. -Denne enkle chutneyen lages på en halv time og smaker himmelsk, forklarer tv-kokken. Med velbalansert sødme mot det syrlige kan denne nytes alene eller den kan slå føle med ost og lyst kjøtt.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-13T16:56:26+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>865</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ekte-nissar-har-ekte-skjegg</loc>
        <lastmod>2021-12-10</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72614876</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/72614876/ca07ea5a03e49df398c6a303914f4493/video_medium/ekte-nissar-har-ekte-skjegg-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/72614876/ca07ea5a03e49df398c6a303914f4493/small/ekte-nissar-har-ekte-skjegg-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ekte nissar har ekte skjegg</video:title>
            <video:description>Då skjeggnissane besøkte Åse sjukehus i fjor fekk dei diverre ikkje komme inn. Dei var nøydd til å helse på borna gjennom vindauga. I år der i mot blei det annleis. To skjeggnissar fekk kome inn på besøk, og det til stor glede for både born og ansatte.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-10T15:20:49+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>400</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/slik-lager-du-god-lutefisk</loc>
        <lastmod>2021-12-10</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72614382</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/72614382/559477cdfb45634a3b625404ae144ffc/video_medium/slik-lager-du-god-lutefisk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/72614382/559477cdfb45634a3b625404ae144ffc/small/slik-lager-du-god-lutefisk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Slik lager du god lutefisk</video:title>
            <video:description>Lutefisk er for mange sunnmøringer en viktig juletradisjon. Lars viser deg hvordan du lager lutefisk i ovnen, servert med ertepurè, bacon, mandelpotet, sennep og brunost.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-10T14:25:39+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1004</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tomme-salar-pa-parken-kulturhus</loc>
        <lastmod>2021-12-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72603960</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/72603960/292b37eb5fd674415ed465a620b5ecd6/video_medium/tomme-salar-pa-parken-kulturhus-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/72603960/292b37eb5fd674415ed465a620b5ecd6/small/tomme-salar-pa-parken-kulturhus-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Tomme salar på Parken kulturhus</video:title>
            <video:description>Alt var klart for fulle salar på Parken kulturhus. Det vert ikkje lenger noko av. Etter pressekonferansa tirsdag er dei nødt til å både avvise folk som har kjøpt billett, utsette og avlyse fleire framsyningar. No håpar leiar ved kulturhuset Hans Pareliussen at kulturlivet får hjelp frå staten.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-09T16:22:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>289</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/blindheim-stadion-i-pepperkakeform</loc>
        <lastmod>2021-12-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72546156</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/72546156/b7af62848085cbafa47e74c38b3049c4/video_medium/blindheim-stadion-i-pepperkakeform-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/72546156/b7af62848085cbafa47e74c38b3049c4/small/blindheim-stadion-i-pepperkakeform-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Blindheim stadion i pepperkakeform</video:title>
            <video:description>Det er storproduksjon av pepperkaker på gong ved Blindheim ungdomsskole. I fleire veker har elevane planlagt, tegna skisser og bygd pepperkakehus i alle moglege formar. Mat og Helse lærar Guro seier at oppgåva er etande byggverk, men at elevane ellers har fridom til å bestemme sjølve. Alle byggverka skal til slutt bli ein landsby som skal pynte opp skulen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-08T15:17:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>395</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-holdt-oppsigelsen-tett-til-brystet</loc>
        <lastmod>2021-12-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72545869</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/72545869/6449fb6b054a457135f12d80924123f5/video_medium/-holdt-oppsigelsen-tett-til-brystet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/72545869/6449fb6b054a457135f12d80924123f5/small/-holdt-oppsigelsen-tett-til-brystet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Holdt oppsigelsen tett til brystet</video:title>
            <video:description>Etter nærmere fem år i sjefsstolen slokker klubbdirektør Geir Steinar Vik lyset på kontoret for godt. Det har ofte blitt sene kveldstimer på AaFK-supporteren som nå har valgt å gå videre. Geir Steinar Vik er i studio med Karl Oskar i Indre bane.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-08T15:00:14+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>951</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/daniel-vil-hjelpe-andre-til-jul</loc>
        <lastmod>2021-12-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72528449</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/72528449/3978cd1208a4947bd4876b6674d869f0/video_medium/daniel-vil-hjelpe-andre-til-jul-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/72528449/3978cd1208a4947bd4876b6674d869f0/small/daniel-vil-hjelpe-andre-til-jul-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Daniel vil hjelpe andre til jul</video:title>
            <video:description>Det er ikkje alle som gler seg til jul. Det fekk Daniel augene opp for då han leita på Finn etter eit lokale. Då han såg kor mange som treng hjelp til å få ting til å gå rundt i jula, bestemte han seg for å bidra.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-07T14:55:15+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>312</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/uteguiden-utvider-med-nytt</loc>
        <lastmod>2021-12-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72526151</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/72526151/b31e6b75ee4a4297dfea4b42c448a6ca/video_medium/uteguiden-utvider-med-nytt-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/72526151/b31e6b75ee4a4297dfea4b42c448a6ca/small/uteguiden-utvider-med-nytt-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Uteguiden utvider med nytt reiselivsselskap</video:title>
            <video:description>Guideselskapet Uteguiden utvider aktiviteten neste år, og etablerer et nytt reiselivsselskap. - Det er en del av en større plan, forteller salgssjef Nicolas Bourdillat. Nå ønsker de større grupper velkommen til regionen ved å tilby egne tilrettelagte opplevelser.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-07T13:57:57+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>625</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hvillket-bilmerke-er-det-som-star</loc>
        <lastmod>2021-12-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72486911</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/72486911/760bbb9e76d31a4065db82e780ee2f8f/video_medium/hvillket-bilmerke-er-det-som-star-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/72486911/760bbb9e76d31a4065db82e780ee2f8f/small/hvillket-bilmerke-er-det-som-star-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hvillket bilmerke er det som står på en gammel gård i Oaldsbyda?</video:title>
            <video:description>Oaldsbygda var tidligere et knutepunkt i Sunnylvsfjorden. Midgard er en av de fire nårværende gårdene i bygda. Her finnes det overraskende nok en bil fra 20-tallet. Ivrige oppkjøpere fra Østlandet ombestemte seg da de fant ut hvor dette var. Men hvilken bil er det? Kan du du hjelpe Storfjordens venner med det?</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-06T16:10:31+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>689</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/eventyret-suloen</loc>
        <lastmod>2021-12-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72486589</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/72486589/cc25cfe7d79717f308f860034ef2085f/video_medium/eventyret-suloen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/72486589/cc25cfe7d79717f308f860034ef2085f/small/eventyret-suloen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Eventyret Suløen</video:title>
            <video:description>I 1973 starta eit eventyr. Fem unge menn samla seg i stua til Einar Aarø for å spele musikk, og her blei Ytre Suløen Jass-Ensemble født. Dei spelte etter LP-plater, og drøymde om å halde konsert på den lokale jazz-kafeen. Lite visste dei den gongen kor langt eventyret skulle ta dei.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-06T15:51:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>662</video:duration>
            <video:category>Sulas Blå Toner</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/30-ar-med-putti-plutti-pott</loc>
        <lastmod>2021-12-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72486458</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/72486458/ef8a12a1d6d71eb9b0304c355e5b7575/video_medium/30-ar-med-putti-plutti-pott-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/72486458/ef8a12a1d6d71eb9b0304c355e5b7575/small/30-ar-med-putti-plutti-pott-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>30 år med Putti Plutti Pott</video:title>
            <video:description>På fredag var det duka for premiere på Putti Plutti Pott for 30. gong. I høve jubileet var fleire tidlegare skodespelarar invitert heim for å delta i ei ekstraforestilling på kveldstid.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-06T15:44:48+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>450</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/no-skal-laksen-og-orreten-til</loc>
        <lastmod>2021-12-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72462967</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/72462967/6a04c44e2a1d8f6cf52d5988b0eecd30/video_medium/no-skal-laksen-og-orreten-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/72462967/6a04c44e2a1d8f6cf52d5988b0eecd30/small/no-skal-laksen-og-orreten-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>No skal laksen og ørreten til Hofseth bli på Sunnmøre</video:title>
            <video:description>I fleire år har Hofseth eksportert fisk til utlandet. No skal fisken bli på Sunnmøre. Ørreten er født i Tafjord, oppdretta i Storfjord, slakta i Ålesund og røyka på Valderøya. Med andre ord er den heilt lokal.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-03T15:01:19+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>403</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tor-du-prove-en-ny-vri-pa-julaften</loc>
        <lastmod>2021-12-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72462939</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/72462939/fa0ac4bbe8a8edbf21c6a7a8fcc61429/video_medium/tor-du-prove-en-ny-vri-pa-julaften-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/72462939/fa0ac4bbe8a8edbf21c6a7a8fcc61429/small/tor-du-prove-en-ny-vri-pa-julaften-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Tør du prøve en ny vri på julaften?</video:title>
            <video:description>-Tør du å prøve en ny variant av pinnekjøtt på julaften? Lars viser deg hvordan du kan dampe pinnekjøtt med øl og poteter og kommer med tips til det mer tradisjonelle tilbehøret, kålrotstappe og rødkål.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-03T14:57:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>807</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/bondens-marked-i-alesund</loc>
        <lastmod>2021-12-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72442196</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/72442196/3f8b69ee4bc92713cbd350b6f49308cc/video_medium/bondens-marked-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/72442196/3f8b69ee4bc92713cbd350b6f49308cc/small/bondens-marked-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Bondens marked i Ålesund</video:title>
            <video:description>Det nærmar seg jul, og tid for julehandel. Bondens Marked har innteke Korsa-tunnelen til og med laurdag. Her sel dei mat, og andre varer dei har produsert heime på garden av lokale råvarer.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-02T15:41:00+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>314</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sunnmorsbygda-fikk-telefonlinje-pa</loc>
        <lastmod>2022-03-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72433387</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/72433387/1755d85b1f75e895fc6445d8ab8391bc/video_medium/sunnmorsbygda-fikk-telefonlinje-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/72433387/1755d85b1f75e895fc6445d8ab8391bc/small/sunnmorsbygda-fikk-telefonlinje-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sunnmørsbygda fikk telefonlinje på 30-tallet</video:title>
            <video:description>Det dukker opp mange barndomsminner når Svein Smoge tar oss med til Seljeflot, en av fire gårder i vesle Oaldsbygda. Bygda fikk telefonforbindelse før mange andre etter at det ble lagt ned et voldsomt dugnadsarbeid. I dag er det Svein Runde som holder stedet ved like.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-02T09:28:14+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1121</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/skomakar-froland</loc>
        <lastmod>2021-12-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72426333</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/72426333/73933093a5ac53d35cc111469ced2aca/video_medium/skomakar-froland-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/72426333/73933093a5ac53d35cc111469ced2aca/small/skomakar-froland-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Skomakar Frøland</video:title>
            <video:description>''Det er viktig å reparere i staden for å kjøpe nytt heile tida''. Det seier den ferske skomakaren Øyvind Frøland i Ålesund. Lokala i Storgata er nyoppussa, og klar til å ta i mot kundar.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-01T16:04:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>202</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/haper-signalsigneringer-i-desember</loc>
        <lastmod>2021-12-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72426211</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/72426211/a9872eb9c82df63461e82504170f9799/video_medium/haper-signalsigneringer-i-desember-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/72426211/a9872eb9c82df63461e82504170f9799/small/haper-signalsigneringer-i-desember-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Håper signalsigneringer i desember</video:title>
            <video:description>Mens spillerne reiser på ferie starter sportsjefen jakten på forsterkninger til stallen i 2022. -Jeg har et håp om noen signalsigneringer før jul, sier Bjørn Erik Melland til Indre bane.</video:description>
            <video:publication_date>2021-12-01T15:54:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>853</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/slik-pyntar-ein-influensar-til-jul</loc>
        <lastmod>2021-11-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72412415</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/72412415/8d6f3d051b882210e67847e96cca544e/video_medium/slik-pyntar-ein-influensar-til-jul-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/72412415/8d6f3d051b882210e67847e96cca544e/small/slik-pyntar-ein-influensar-til-jul-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Slik pyntar ein influensar til jul</video:title>
            <video:description>Det er nesten første desember, og julepynten skal opp. Vi besøkte influenser Egil Farstad for å prate om årets trendar. Sjølv tek han fram rødt igjen, og presiserar at ein treng ikkje vere så opptekne av trendar.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-30T18:14:20+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>406</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/julefeiring-for-alle-i-bystyresalen</loc>
        <lastmod>2021-12-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72409043</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/72409043/4697174de2bd7c5b7f61116417ce772e/video_medium/julefeiring-for-alle-i-bystyresalen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/72409043/4697174de2bd7c5b7f61116417ce772e/small/julefeiring-for-alle-i-bystyresalen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Julefeiring for alle i bystyresalen</video:title>
            <video:description>-Ser du etter noen å feire jul sammen med? Spør Eva Bråland Sætre i Kirkens Bymisjon Møre. Nå inviterer hun til åpen julefeiring på rådhuset i Ålesund.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-30T14:45:04+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>638</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ren-nytelse</loc>
        <lastmod>2021-12-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72367893</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/72367893/1df04d01697307a201d61fcb735dac56/video_medium/ren-nytelse-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/72367893/1df04d01697307a201d61fcb735dac56/small/ren-nytelse-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ren nytelse</video:title>
            <video:description>Ren nytelse! Denne salaten lager jeg meg ofte. Med enkle forberedelser er denne så kjapp og lage. Smaken er eventyrlig og best av alt- dette er en næringsrik bombe du Kan unne deg titt og ofte! Få fart på kniven og prøv denne.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-29T12:55:43+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>377</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/lizz-fra-kvamsoya-opnar-jugendfest</loc>
        <lastmod>2021-11-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72339149</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/72339149/7de0c31d0e88f50938d158693d51885f/video_medium/lizz-fra-kvamsoya-opnar-jugendfest-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/72339149/7de0c31d0e88f50938d158693d51885f/small/lizz-fra-kvamsoya-opnar-jugendfest-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>LIZZ frå Kvamsøya opnar Jugendfest</video:title>
            <video:description>Då LIZZ vann musikkprisen i 2020 var ein del av premien å få spele på Jugendfest. På grunn av pandemien har ventetida blitt lenger enn forventa, men i kveld får ho endeleg sjansen. LIZZ skal nemleg opne heile festivalen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-26T15:46:22+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>534</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/pralinas-hemmelighet</loc>
        <lastmod>2021-11-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72335512</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/72335512/3ef1d8109b2558867b3af64142b67d5c/video_medium/pralinas-hemmelighet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/72335512/3ef1d8109b2558867b3af64142b67d5c/small/pralinas-hemmelighet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Pralinas hemmelighet</video:title>
            <video:description>Håkon Karlsen er egentlig utdannet kokk, men hans store engasjement og kunnskap om sjokolade har han gjort sjokoladen til sitt levebrød. I denne episoden viser han både hvordan man lager en sjokolade, og forteller litt om hemmeligheten bak suksessen til Pralina.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-26T11:20:22+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>895</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/megastjernen-pa-hjemmebane</loc>
        <lastmod>2021-11-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72309915</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/72309915/243791da87865a2a79ded1447d6eefec/video_medium/megastjernen-pa-hjemmebane-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/72309915/243791da87865a2a79ded1447d6eefec/small/megastjernen-pa-hjemmebane-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Megastjernen på hjemmebane</video:title>
            <video:description>-Sigrid er ålesundspatriot og gleder seg til opptre på hjemmebane, sier pressesjef i Jugendfest, Terje Erstad. Når festivalen åpner dørene til årests største norske festivalkonserter, står flere lokale talenter på scena.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-24T16:24:21+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>654</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/den-siste-heksebrenningen-pa</loc>
        <lastmod>2023-03-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72306556</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/72306556/48a672c7c8f45debb31ec7755a477e15/video_medium/den-siste-heksebrenningen-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/72306556/48a672c7c8f45debb31ec7755a477e15/small/den-siste-heksebrenningen-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Den siste heksebrenningen på Sunnmøre</video:title>
            <video:description>Gjennom 20 år ble Marit Bjørdal beskyldt for hekseri og  trolldom. Hun skulle stå bak både lynnedslag og dårlige avlinger og måtte til slutt bøte med livet på Stordalsholmen</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-24T13:14:06+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>809</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/17-ar-med-neptun-fisk-kan-bli</loc>
        <lastmod>2021-11-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72306071</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/72306071/f9ceca5c79651374dc5544d909e09b09/video_medium/17-ar-med-neptun-fisk-kan-bli-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/72306071/f9ceca5c79651374dc5544d909e09b09/small/17-ar-med-neptun-fisk-kan-bli-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>17 år med Neptun Fisk kan bli historie</video:title>
            <video:description>Første desember er det 17 år sidan Sten Robert Tennfjord tok over fiskebutikken på Moa. No kan det kapittelet snart bli historie. Sten seier det har blitt for mange prosjekt, og no må noko ta slutt.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-24T12:42:33+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>418</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/kaptein-carslen-monstrer-av</loc>
        <lastmod>2021-11-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72281838</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/72281838/f0af7b69f1d6e573e03a29fcda63a9d8/video_medium/kaptein-carslen-monstrer-av-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/72281838/f0af7b69f1d6e573e03a29fcda63a9d8/small/kaptein-carslen-monstrer-av-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Kaptein Carslen mønstrer av</video:title>
            <video:description>Det er ikke mange som kan kalles klubbespillere i eliteserien. Etter 13 sesonger i AaFK mønstrer kaptein Fredrik Carlsen av Color Line Stadion. -Du har vært en motor og en kaptein for dette laget, sier Karl Oskar i Indre bane.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-23T15:17:05+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>564</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/godt-levert-julemarked</loc>
        <lastmod>2021-11-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72281690</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/72281690/e444538a63acccf00714cd339959cfd3/video_medium/godt-levert-julemarked-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/72281690/e444538a63acccf00714cd339959cfd3/small/godt-levert-julemarked-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Godt levert julemarked</video:title>
            <video:description>Sidan 2015 har tilpassa opplæring ved Ålesund VGS avdeling Fagerlia hatt elevbedrifta Godt Levert. Via den har dei laga diverse ting som dei sel på julemarked. I fjor vart det sjølvsagt avlyst, men no er dei tilbake. Onsdag 24. opnar dørene for kundar igjen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-23T15:08:53+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>393</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/alt-klart-for-arets-store</loc>
        <lastmod>2021-11-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72244134</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/72244134/403bc9164c4766f91b2458efab22e376/video_medium/alt-klart-for-arets-store-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/72244134/403bc9164c4766f91b2458efab22e376/small/alt-klart-for-arets-store-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Alt klart for årets store handleveke </video:title>
            <video:description>Det er tid for årets store handleveke. Butikkane er fylt opp med tilbud, og oppfordringar om å ta julegavehandelen no.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-22T15:48:57+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>251</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/trenger-du-en-energibombe</loc>
        <lastmod>2021-11-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72240093</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/72240093/63d37d4cfba700f09dd814975ee4fe89/video_medium/trenger-du-en-energibombe-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/72240093/63d37d4cfba700f09dd814975ee4fe89/small/trenger-du-en-energibombe-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Trenger du en energibombe?</video:title>
            <video:description>Energibombe til folk i farta!!! Sent ute med matpakka eller må du løpe for å rekke bussen? Ta frokosten i hånda! Denne matbiten gir deg energi til å takle det meste♥️ Inneholder 3 brune bananer, peanøttsmør, havregryn, gresskarkjerner, Chiafrø, rosiner, tranebær, kanel og salt. Stekes 200 grader i 25 min.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-22T12:23:46+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>268</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/endelig</loc>
        <lastmod>2021-11-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72226442</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/72226442/22fc945d794120be91903606ae07be8f/video_medium/endelig-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/72226442/22fc945d794120be91903606ae07be8f/small/endelig-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Endelig</video:title>
            <video:description>AaFK skal spille i eliteserien 2022. Lørdag sørget laget for en skikkelig thriller under årets siste hjemmekamp foran 8500 tilskuere.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-20T19:19:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>182</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hildegunn-og-leif-per-opnar</loc>
        <lastmod>2021-11-19</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72192195</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/72192195/2d1c08addcbae2e81cc4769579edfedf/video_medium/hildegunn-og-leif-per-opnar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/72192195/2d1c08addcbae2e81cc4769579edfedf/small/hildegunn-og-leif-per-opnar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hildegunn og Leif-Per opnar Vikascena</video:title>
            <video:description>Etter fleire månedar med oppussing opnar endeleg Vikascena i kveld. Dagleg leiar Alf Aarseth seier at Spjelkavik har mangla eit slikt kulturtilbod, og han gler seg til at folk får tatt kulturhuset i bruk.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-19T16:25:20+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>527</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/aafk-malkavalkade-2021</loc>
        <lastmod>2021-11-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72191772</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/72191772/730bd4d344d92c988c0bdeca60c74aa5/video_medium/aafk-malkavalkade-2021-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/72191772/730bd4d344d92c988c0bdeca60c74aa5/small/aafk-malkavalkade-2021-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>AaFK målkavalkade 2021</video:title>
            <video:description>Da opprykket til elitereien var sikret hadde AaFK scoret 68 mål! Her kan du nyte de alle</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-19T15:39:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>300</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vet-du-hva-nigri-og-sashimi-er</loc>
        <lastmod>2021-11-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72184914</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/72184914/d066627c4f12f09c70139f276032302f/video_medium/vet-du-hva-nigri-og-sashimi-er-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/72184914/d066627c4f12f09c70139f276032302f/small/vet-du-hva-nigri-og-sashimi-er-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vet du hva nigri og sashimi er?</video:title>
            <video:description>På Blindheim finner vi en av landets høyest sertifiserte sushikokker. Følg med og lær hvordan man lager en nigiri og sashimi og få gode tips fra en skikkelig sushiekspert!</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-19T09:10:08+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1174</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/gardane-langs-storfjorden-6</loc>
        <lastmod>2022-03-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72169943</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/72169943/0dae13b90e41a076b9a7048f916becfc/video_medium/gardane-langs-storfjorden-6-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/72169943/0dae13b90e41a076b9a7048f916becfc/small/gardane-langs-storfjorden-6-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Gardane langs Storfjorden - Stordalsholmen</video:title>
            <video:description>Like utenfor Stordal ligger Stordalsholmen som svært sentralt sted i sunnmørsk historie mer enn tusen år tilbake i tid. Sentralt i oppstarten av lakseeksport fra Sunnmøre, dyrking av frukt, og oioppklaringen av et bankran.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-18T09:49:58+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>888</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vakner-den-sovende-kjempen</loc>
        <lastmod>2021-11-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72160867</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/72160867/d073c1ba455bc927e26b30dccfbbad1f/video_medium/vakner-den-sovende-kjempen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/72160867/d073c1ba455bc927e26b30dccfbbad1f/small/vakner-den-sovende-kjempen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Våkner den sovende kjempen?</video:title>
            <video:description>-Vi skal veldig veldig langt tilbake i tid for å finne en utsolgt Color Line Stadion. Nå har vi vært i et mørke i snart to år og merker at gåsehudfaktoren er på vei tilbake, sier Geir Steinar Vik. Vi har begeistret norsk fotball med fargene våre og måten vi har opptrådd på, sier supporter Gunnar Ståle Langeland. Han savner en Barrantes og en traget spiss før eliteseriespill.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-17T16:52:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>667</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/juleol-noregs-eldste</loc>
        <lastmod>2021-11-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72153483</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/72153483/a1daa43e8f9255e54f457aaa322bd3f6/video_medium/juleol-noregs-eldste-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/72153483/a1daa43e8f9255e54f457aaa322bd3f6/small/juleol-noregs-eldste-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Juleøl - Noregs eldste juletradisjon</video:title>
            <video:description>Heilt sidan vikingtida har vi hatt tradisjonar om å brygge juleøl. Det var tidlegare lovfesta at gardane skulle framstille eige brygg til høgtida, og om ikkje kunne ein i verste fall risikere landsforvisning. I dag er lova tatt vekk, men tradisjonen om juleøl består.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-17T11:19:37+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>451</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sunnmorsegg-vokser-i-zanzibar</loc>
        <lastmod>2021-11-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72141264</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/72141264/4d19934c41be772fac1583348bb48f5f/video_medium/sunnmorsegg-vokser-i-zanzibar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/72141264/4d19934c41be772fac1583348bb48f5f/small/sunnmorsegg-vokser-i-zanzibar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sunnmørsegg vokser i Zanzibar</video:title>
            <video:description>Eggebonden Rune Haram gir seg med gårdsdriften på Haramsøya, og satser på videre utbygging og satsing på Zanzibar.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-16T16:23:58+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>723</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/no-blir-skodje-blir-lyst-opp-til</loc>
        <lastmod>2021-11-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72139292</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/72139292/a1d52c3176dfba58e3ffa47037d875ca/video_medium/no-blir-skodje-blir-lyst-opp-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/72139292/a1d52c3176dfba58e3ffa47037d875ca/small/no-blir-skodje-blir-lyst-opp-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>No blir Skodje blir lyst opp til advent</video:title>
            <video:description>I fjor fekk sentrumsforeininga i Skodje beskjed frå fylket om at dei måtte sjølv stå for straum til julelysa i sentrum. Då tenkte dei alternativt, og fekk låne straum med gode naboar. No har fylket snudd og foreininga får lyse opp gata utan problem. Med hjelp frå frivillige er alt no klart til tenning fyrste søndag i advent.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-16T15:11:05+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>314</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/steike-god-panne</loc>
        <lastmod>2021-11-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72110522</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/72110522/cf20dea0f9bc2cd508f042f01d3205c3/video_medium/steike-god-panne-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/72110522/cf20dea0f9bc2cd508f042f01d3205c3/small/steike-god-panne-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Steike god panne!</video:title>
            <video:description>Det er utrolig mye godt som kan serveres i en stekepanne. Denne retten kan brukes til frokost og lunsj, til hverdags og fest - og best av alt, du kan bli kvitt alle restene du har i kjøleskapet! Rydd kjøleskap og overrask med en steike god panne, oppfordrer Guro.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-15T12:31:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>374</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/jubler-for-rullehall-i-alesund</loc>
        <lastmod>2021-11-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72109007</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/72109007/a9e48a2f08a6bb9061d1e2f51b5d76fe/video_medium/jubler-for-rullehall-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/72109007/a9e48a2f08a6bb9061d1e2f51b5d76fe/small/jubler-for-rullehall-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Jubler for rullehall i Ålesund</video:title>
            <video:description>Stefan Jacobsen er en lidenskapelig skater. Han flyttet til Ålesund etter 17 år i Oslo og opplevde at skatemiljøet i hjembyen var borte. Etter seks måneder med dugnad kunne endelig det nye tilbudet i Spjelkavika åpne dørene for publikum.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-15T10:57:45+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>627</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vetle-er-more-og-romsdals-forste</loc>
        <lastmod>2021-11-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72074137</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/72074137/b0d6d7bfeda3e84672a7e78ec09fe055/video_medium/vetle-er-more-og-romsdals-forste-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/72074137/b0d6d7bfeda3e84672a7e78ec09fe055/small/vetle-er-more-og-romsdals-forste-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vetle er Møre og Romsdals første flysystemmekanikar</video:title>
            <video:description>Heile livet har Vetle vore rundt fly og helikopter. Bestefaren var med på å starte Mørefly, og faren har vore både flymekanikar og pilot. Det er derfor kanskje ikkje så rart at Vetle enda opp med å jobbe med fly og helikopter sjølv. Men han trivast best på bakken. Og no er han endeleg ferdig utdanna som flysystemmekanikar, og han er den første som har gjennomført læretida si i Møre og Romsdal.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-12T15:43:43+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>492</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/kongekrabbe-med-mango-og</loc>
        <lastmod>2021-11-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72072987</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/72072987/32d29774830566a8f292984af2783fac/video_medium/kongekrabbe-med-mango-og-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/72072987/32d29774830566a8f292984af2783fac/small/kongekrabbe-med-mango-og-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Kongekrabbe med mango og avokadosalat</video:title>
            <video:description>Har du lyst å imponere venner eller familie med noe eksklusivt og annerledes i helgen?  Kongekrabbe er en av havets delikatesser og finnes i de fleste frysedisker. Prøv Lars sin hvitløksgratinert kongekrabbe med chilimajones, mango og avokadosalat. Enkelt, raskt og veldig smakfullt!</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-12T15:06:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>904</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/er-han-noregs-nye-superkokk</loc>
        <lastmod>2021-11-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72042591</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/72042591/82c6d029a9b4bd6950971bbba0d14c42/video_medium/er-han-noregs-nye-superkokk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/72042591/82c6d029a9b4bd6950971bbba0d14c42/small/er-han-noregs-nye-superkokk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Er han Noregs nye superkokk?</video:title>
            <video:description>I dag vart det avholdt matcup på Borgund Vidaregåande Skule. Her har elevane sjølv utvikla ein meny ut i frå årets konkurranse. Etter fleire timar med kokkelering blei maten servert for eit dommarpanel, og Herøy VGS gjekk sigrande ut. Dei skal no representere fylket i nasjonal finale i februar.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-11T16:31:37+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>448</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/opprykksfest-i-indre-bane</loc>
        <lastmod>2021-11-10</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=72017176</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/72017176/837795d2d9c2ca52229aecaddddeb9b7/video_medium/opprykksfest-i-indre-bane-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/72017176/837795d2d9c2ca52229aecaddddeb9b7/small/opprykksfest-i-indre-bane-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Opprykksfest i Indre bane</video:title>
            <video:description>Det er opprykksfest i Indre bane, Karl Oskar har invitert Therese, Eli Anne og Frode fra AaFK Fortuna til studio etter at klubben nå er klar for 1.divisjon neste år.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-10T15:38:05+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>570</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/gardane-langs-storfjorden-grova</loc>
        <lastmod>2024-04-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71990665</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/71990665/34f5d3190f6f66e6d3178adefce67311/video_medium/gardane-langs-storfjorden-grova-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/71990665/34f5d3190f6f66e6d3178adefce67311/small/gardane-langs-storfjorden-grova-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Gardane langs Storfjorden -  Grova</video:title>
            <video:description>I dag kan du kjøre bil helt fram til gården Grova ved Liabygda. Da Grova-besta og Petter-onkel dreiv gården var det på et nærmest utilgjengelig sted. Petter-onkel sjokkerte sine foreldre med nye ideer om hva de burde dyrke på gården.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-10T11:54:32+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>971</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/skodjemannen-har-hjulpet-tusenvis</loc>
        <lastmod>2021-11-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71972228</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/71972228/468c78fbc8a5eb366733cceedff143f5/video_medium/skodjemannen-har-hjulpet-tusenvis-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/71972228/468c78fbc8a5eb366733cceedff143f5/small/skodjemannen-har-hjulpet-tusenvis-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Skodjemannen har hjulpet tusenvis av barn</video:title>
            <video:description>Gjennom 10 år har Gunnar Hamnøy og organisasjonen NSP Aid hjulpet barn og familier i Øst-Afrika. Gode samarbeidspartnere i næringslivet og blant skolene på Sunnmøre har gjort at organisasjonen kunne bygd ut sitt hjelpearbeid over tid. Nå starter arbeidet med å dyrke sin egen mat gjennom en veldedighets-farm i Kenya.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-09T16:09:28+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>936</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-dette-er-heilt-klart-draumejobben</loc>
        <lastmod>2021-11-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71971585</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/71971585/003ffeca22212acad3bb2275d5a8dfdc/video_medium/-dette-er-heilt-klart-draumejobben-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/71971585/003ffeca22212acad3bb2275d5a8dfdc/small/-dette-er-heilt-klart-draumejobben-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Dette er heilt klart draumejobben min</video:title>
            <video:description>Mange ungdomar drøymer nok om å kunne game heile dagen. På Sjøholt Folkehøgskule kan ein nettopp det. Linjelærar Espen seier han synst det er positivt at skulen er eit tilbod til dei under 18, men at det ikkje kjem utan utfordringar.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-09T15:34:12+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>335</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/proteinringer</loc>
        <lastmod>2021-11-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71944139</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/71944139/bcb0add7d4ec7018f7468c00ee6725fb/video_medium/proteinringer-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/71944139/bcb0add7d4ec7018f7468c00ee6725fb/small/proteinringer-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Proteinringer</video:title>
            <video:description>Proteinringer, disse er lette og lage og enda bedre, sunne og gode. En kombinasjon av egg, cottagechees, chia og revet frukt og grønnsaker gjør disse ringene saftig og smakfull. På halv time har du fersk  bakst på bordet - la deg friste!</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-08T15:14:26+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>368</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hildegunn-og-leif-per-tyter-jula</loc>
        <lastmod>2021-11-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71943716</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/71943716/6a4ca203c281203fd173b833c73cc676/video_medium/hildegunn-og-leif-per-tyter-jula-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/71943716/6a4ca203c281203fd173b833c73cc676/small/hildegunn-og-leif-per-tyter-jula-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hildegunn og Leif-Per tyter jula inn</video:title>
            <video:description>Hildegunn Moltubakk er på veien igjen med nytt show. Sammen med svoger Leif-Per skal fruen fra Ulsteinvik tyte jula inn når den nye Vikascena åpner i november.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-08T14:42:34+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>290</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/bli-ekspert-pa-a-lage-egen-sushi</loc>
        <lastmod>2021-11-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71910157</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/71910157/ba2f0953f650feb57d319248e643a9d1/video_medium/bli-ekspert-pa-a-lage-egen-sushi-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/71910157/ba2f0953f650feb57d319248e643a9d1/small/bli-ekspert-pa-a-lage-egen-sushi-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Bli ekspert på å lage egen sushi hjemme</video:title>
            <video:description>På Blindheim finner vi en av landets høyest sertifiserte sushikokker. Følg med og lær hvordan man lager en god makirull og få gode tips fra en skikkelig sushiekspert!</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-05T14:21:05+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1484</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-her-er-fantastiske-folk-som-gir</loc>
        <lastmod>2021-11-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71900961</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/71900961/5d41bc7f2cd96094944e5d542276f3e0/video_medium/-her-er-fantastiske-folk-som-gir-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/71900961/5d41bc7f2cd96094944e5d542276f3e0/small/-her-er-fantastiske-folk-som-gir-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Her er fantastiske folk som gir ungdom moglegheiter</video:title>
            <video:description>Det er nytt liv i den gamle husmorskulen på Sjøholt. Vidaregåande skule har blitt bytta ut med folkehøgskule, og allereie på nyåret håpar dei på utvidning. Spesielt for skulen er at det er 16 års aldersgrense. Linjelærar Per Gunnar Hamnøy meinar det er viktig med eit tilbod for dei som er usikre på kva dei skal gjer vidare i livet før dei fyller 18.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-05T11:04:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>346</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fikk-diagnose-og-lykke-til-videre</loc>
        <lastmod>2021-11-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71860055</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/71860055/663d63b88a912ce9389106975a7049eb/video_medium/fikk-diagnose-og-lykke-til-videre-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/71860055/663d63b88a912ce9389106975a7049eb/small/fikk-diagnose-og-lykke-til-videre-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fikk diagnose og: -Lykke til videre</video:title>
            <video:description>-Lykke til videre, sa fastlegen etter å ha diagnosert samboerparet med Aspergers syndrom. Det finnes alt for lite informasjon til voksne som får diagnosen, mener paret. Nå tar de selv tak i dette og vil reise rundt å informere andre som kan ha samme utfordringer.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-04T10:45:24+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>332</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tar-sigrud-barten-om-han-scorer-i</loc>
        <lastmod>2021-11-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71839652</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/71839652/fd5626f95e51894bcbb904620604d0b9/video_medium/tar-sigrud-barten-om-han-scorer-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/71839652/fd5626f95e51894bcbb904620604d0b9/small/tar-sigrud-barten-om-han-scorer-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Tar Sigrud barten om han scorer i helga?</video:title>
            <video:description>-Barten min holder moralen i laget oppe, ler AaFKs toppscorer Sigurd Haugen. Han har en plan på hvordan har skal lure forsvaret på i toppkampen mot Fredrikstad på lørdag. - Det blir en kamp med mange tilskuere, mot en klubb med tradisjoner, en perfekt kamp for meg som elsker rampelyset og et engasjert publikum. Men tar han barten om han scorer i helga?</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-03T15:09:34+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>629</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/slik-endte-den-tragiske</loc>
        <lastmod>2022-03-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71835829</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/71835829/c5395fdb950eb82f1eb8ab5b6d5e0ab7/video_medium/slik-endte-den-tragiske-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/71835829/c5395fdb950eb82f1eb8ab5b6d5e0ab7/small/slik-endte-den-tragiske-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Slik endte den tragiske kjærlighetshistorien</video:title>
            <video:description>Historiene fra Vikasætra fortsetter i andre episode av Gardane langs Storfjorden. Skjulte krigsfanger på flukt og forbudt kjærlighet som endte i tragedie er historier fra vår egen fortid på Sunnmøre.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-03T14:22:10+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1008</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-hund-har-blitt-den-storste-delen</loc>
        <lastmod>2021-11-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71833068</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/71833068/2276bdd4065c6562e28ffcc084ba8b2c/video_medium/-hund-har-blitt-den-storste-delen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/71833068/2276bdd4065c6562e28ffcc084ba8b2c/small/-hund-har-blitt-den-storste-delen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Hund har blitt den største delen av livet mitt</video:title>
            <video:description>Stortalentet Carmen satsa alt på å bli profesjonell fotballspelar. Då ei skade satt en stoppar for karriera var ho nødt å tenke nytt. No skal ho representere landslaget innan ein heilt anna idrett, nemleg hundesport og juniorhandling.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-03T12:16:31+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>382</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vant-millioner-spilte-bort-alt</loc>
        <lastmod>2021-11-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71820265</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/71820265/c07a86e3dba94e3b683e39b87771ae78/video_medium/vant-millioner-spilte-bort-alt-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/71820265/c07a86e3dba94e3b683e39b87771ae78/small/vant-millioner-spilte-bort-alt-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vant millioner - spilte bort alt</video:title>
            <video:description>Antallet spillavhengige øker og organisasjonen Spillavhengighet Norge har nå åpnet kontor i Ålesund. - Jeg vant to millioner kroner, men spilte bort alt. Det hadde ikke hjulptet om det var 20 millioner, forteller Kristian Vike fra Ålesund. Han bruker nå sin erfaring til å hjelpe andre.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-02T16:03:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>824</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/havet-blei-redninga-i-livet-til</loc>
        <lastmod>2021-11-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71818395</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/71818395/3f5ae5fca16ca6d21e9ad622d2245fab/video_medium/havet-blei-redninga-i-livet-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/71818395/3f5ae5fca16ca6d21e9ad622d2245fab/small/havet-blei-redninga-i-livet-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Havet blei redninga i livet til Mats</video:title>
            <video:description>Før helga dukka det opp ei stillingsutlysning utanom det vanlege. Fritidsskipparen Mats søkjer etter ungdom med hol i CV'n til å vere med på seilas. Han sleit sjølv mykje i ungdomstida, og erfarte at livet på havet var med på å redde han. No vil han hjelpe andre med å få den same positive erfaringa som han, og kanskje kan det hjelpe fleire. Målet er å få skuta på sjøen til jul, men for å få det til treng han hjelp. Han seier at om ein først skal skulke skulen kan dei heller kome til han og vere med å jobbe.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-02T14:31:04+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>286</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-er-ein-energi-her-som-minnar</loc>
        <lastmod>2021-11-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71794815</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/71794815/2418357d66810a00a05ea29f588b81c3/video_medium/-det-er-ein-energi-her-som-minnar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/71794815/2418357d66810a00a05ea29f588b81c3/small/-det-er-ein-energi-her-som-minnar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Det er ein energi her som minnar om New York</video:title>
            <video:description>Dei siste seks åra har kunstnaren Aune Sand drøymt om vestkysten, og Ålesund. No er han på plass med ei pop-up kunstutstilling, og nyt dagane i nærleiken til havet, og til fersk hummar.</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-01T15:09:31+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>380</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/jummy-toast</loc>
        <lastmod>2021-11-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71791303</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/71791303/ad3920fb99edf0a00116669cdfbdd7f3/video_medium/jummy-toast-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/71791303/ad3920fb99edf0a00116669cdfbdd7f3/small/jummy-toast-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Jummy Toast</video:title>
            <video:description>Sulten og lyst på noe som er næringsrikt og samtidig utrolig godt??? Denne sandwichen står ofte på menyen i heimen. Prøv du også- en næringsrik favoritt smekkfull i smak og en fryd for øyet</video:description>
            <video:publication_date>2021-11-01T12:15:52+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>404</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/jula-er-komen-til-viddal</loc>
        <lastmod>2021-10-31</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71769975</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/71769975/8c9604efdd1db01eaa6f6507b9a9db65/video_medium/jula-er-komen-til-viddal-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/71769975/8c9604efdd1db01eaa6f6507b9a9db65/small/jula-er-komen-til-viddal-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Jula er komen til Viddal</video:title>
            <video:description>Det er berre ein månad igjen til advent, og allereie er butikkane fylt opp med julevarer. På Hageland Viddal tek dei det eit steg lenger, og dekorerar med ein eigen julelandsby. Arbeidet starta allereie for fleire veker sidan, men julebyansvarleg Elisabeth har tenkt på den sidan sommarferien.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-29T14:20:04+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>371</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tiktok-kokken-fra-alesund</loc>
        <lastmod>2025-12-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71768668</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/71768668/3d0689c446b7ab6583820d21480e2356/video_medium/tiktok-kokken-fra-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/71768668/3d0689c446b7ab6583820d21480e2356/small/tiktok-kokken-fra-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>TikTok kokken fra Ålesund</video:title>
            <video:description>TikTok-stjernen Kaia fra Ålesund viser hvordan man lager pasta fra grunnen av. Det er enklere enn man tror!</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-29T12:37:33+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>973</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/gardane-langs-storfjorden-2-1</loc>
        <lastmod>2022-03-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71756078</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/71756078/260e52e128879df53980adcf4fb997df/video_medium/gardane-langs-storfjorden-2-1-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/71756078/260e52e128879df53980adcf4fb997df/small/gardane-langs-storfjorden-2-1-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Gardane langs Storfjorden 2 -  Kvernhusneset </video:title>
            <video:description>Langt inne i Storfjorden ligger Valldal og den lille bygda Fjørå. En kort båttur over over fjorden tar oss med til Kvernhusneset og Vikasætra. Stedene er sentrale både i norsk/russisk krigshistorie og som åsted for en dramatisk kjærlighetshistorie med dødelig utfall for voksne og barn.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-28T16:23:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>858</video:duration>
            <video:category>Gardane langs Storfjorden</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/pa-stedet-far-alle-vere-seg-sjolv</loc>
        <lastmod>2021-10-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71754989</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/71754989/1029854d57f6954dadaf0706666ed18d/video_medium/pa-stedet-far-alle-vere-seg-sjolv-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/71754989/1029854d57f6954dadaf0706666ed18d/small/pa-stedet-far-alle-vere-seg-sjolv-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>På stedet får alle vere seg sjølv</video:title>
            <video:description>Det var stor interesse rundt dagens opning av ''Stedet'', Frelsesarmeen sitt nye tilbod for ettervern. Her får dei som vil vere med å sy, snekre eller kanskje tegne litt. I tillegg til å huse fleire aktivitetar har Ålesund Gatefotball fått eige rom til klubbhus.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-28T15:15:17+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>429</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vi-gratulerer-seriemester-aafk</loc>
        <lastmod>2021-10-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71736404</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/71736404/e2d7eff184403ede5cc36f33c4cf992f/video_medium/vi-gratulerer-seriemester-aafk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/71736404/e2d7eff184403ede5cc36f33c4cf992f/small/vi-gratulerer-seriemester-aafk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vi gratulerer seriemester AaFK</video:title>
            <video:description>Det var ikke mange AaFK-spillere som kunne kalle seg seriemestere før Aalesunds juniorlag gikk til topps i nasjonal serie og det uten et eneste tap. Nå skal AaFK spille internationale kamper etter å ha blitt seriemester 2021.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-27T15:55:33+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>594</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-er-landets-aller-siste</loc>
        <lastmod>2021-10-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71715883</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/71715883/42046f81098866206063811d651ba72b/video_medium/-det-er-landets-aller-siste-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/71715883/42046f81098866206063811d651ba72b/small/-det-er-landets-aller-siste-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Det er landets aller siste bygdemølle</video:title>
            <video:description>I 30 år har Elias drive Volda Elektriske Mylne. Her malar dei korn på gamlemåten ved bruk av kvernsteinar som ikkje produserast lenger. På denne måten beheld kornet meir næring, og 'mylnå' beheld gammal norsk tradisjon.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-26T15:20:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>382</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-eit-klassisk-klypa-show-men-med</loc>
        <lastmod>2021-10-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71686609</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/71686609/e90403a96a9a377cd72ff289e710a54d/video_medium/-eit-klassisk-klypa-show-men-med-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/71686609/e90403a96a9a377cd72ff289e710a54d/small/-eit-klassisk-klypa-show-men-med-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Eit klassisk klypa-show, men med nye innslag</video:title>
            <video:description>Det har gått 20 år sidan Thomas Ryste starta med humor i Ørsta Kleklypefabrikk. No er det tid for jubileumsshow, og sesongen starta med fulle hus i heimbygda. Med seg på laget har Ryste fått med seg Ørjan Liavåg. Sjølv om Liavåg er ein dreven showmann sjølv, vert han kun bak scena denne gongen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-25T14:41:43+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>441</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/eksotisk-scampi-salat-1</loc>
        <lastmod>2021-10-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71685934</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/71685934/36aee1c46254a847999844fb5579cf34/video_medium/eksotisk-scampi-salat-1-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/71685934/36aee1c46254a847999844fb5579cf34/small/eksotisk-scampi-salat-1-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Eksotisk Scampi salat</video:title>
            <video:description>Høsten er her, men jeg tviholder på smaker fra østlige breddegrader. Denne salaten funker både som lunsj og middag, lukk øynene og nyt en smakseksplosjon av chilli, ingefær, lime, hvitløk og koreander- blir du med??</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-25T14:04:43+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>388</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-film-er-sa-mykje</loc>
        <lastmod>2021-10-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71666057</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/71666057/07134d6f359780afd9544534ade07e98/video_medium/-film-er-sa-mykje-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/71666057/07134d6f359780afd9544534ade07e98/small/-film-er-sa-mykje-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Film er så mykje</video:title>
            <video:description>Kva kjenneteiknar eigentleg ein god film? På dag to av West Nordic Film Festival har vi prata med blant andre jurymedlem Sirin Eide om korleis det er å sjå ein film når du har jobba med det heile livet. I tillegg får vi besøk av regissørane Kirsti Dale og Melanie Ekholdt. Kirsti er aktuell med sin film om Færingehavn som er heilt i sluttfasen av produksjonen. Melanie deltek ved festivalen med sin film ''Forelska i Galskap''.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-22T16:00:18+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1073</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/lammeragu-med-potetpure</loc>
        <lastmod>2021-10-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71663827</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/71663827/83d1f930aa82265365be8a9d2aaabe2e/video_medium/lammeragu-med-potetpure-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/71663827/83d1f930aa82265365be8a9d2aaabe2e/small/lammeragu-med-potetpure-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Lammeragu med potetpurè</video:title>
            <video:description>Skal du ha gjester i helgen og trenger et godt middagstips? Lammeragu er enkelt og smakfullt og passer til alle anledninger</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-22T13:37:09+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1084</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/na-starter-filmfestivalen-i-alesun</loc>
        <lastmod>2021-10-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71650971</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/71650971/904de077b0c7d18aea1a9d5b9684d697/video_medium/na-starter-filmfestivalen-i-alesun-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/71650971/904de077b0c7d18aea1a9d5b9684d697/small/na-starter-filmfestivalen-i-alesun-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Nå starter filmfestivalen i Ålesun</video:title>
            <video:description>Nå vises det filmer på Løvenvold kino igjen. Omlag 40 dokumentar- og kortfilmer fra 13 land står på plakaten under West Nordic International Film Festival.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-21T17:10:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1237</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-hofseth-er-langt-foran</loc>
        <lastmod>2021-10-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71640498</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/71640498/9ec7a8411601b3ff33e0105f4d275a32/video_medium/-hofseth-er-langt-foran-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/71640498/9ec7a8411601b3ff33e0105f4d275a32/small/-hofseth-er-langt-foran-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Hofseth er langt foran konkurrentene</video:title>
            <video:description>-Hvis jeg skal være moderat, vil jeg si at Hofseth Biocare er langt foran konkurrentene i den teknologiske utviklingen, sier forskningsleder Erland Hermansen. Ålesundsselskapet som er etablert i sentrum vil teste helsegevinster av lakseprodukt og søker nå etter pasienter med spesielle lidelser.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-21T12:45:00+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1092</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-sunnmoringar-er-ikkje-sa-gjerrige</loc>
        <lastmod>2021-10-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71605345</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/71605345/943e2bbe1f67e13e00ef78a4a1f0af0f/video_medium/-sunnmoringar-er-ikkje-sa-gjerrige-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/71605345/943e2bbe1f67e13e00ef78a4a1f0af0f/small/-sunnmoringar-er-ikkje-sa-gjerrige-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Sunnmøringar er ikkje så gjerrige</video:title>
            <video:description>Kvart 30. sekund blir ei jente gifta vekk. Akkurat det skal årets tv-aksjon sette fokus på når inntektene går til Plan sitt arbeid mot barneekteskap. I Ålesund var kronerullinga godt i gong allereie på onsdag med B2B sin årlege ringedugnad.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-20T16:09:27+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>522</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-noe-stort-kan-vaere-pa-gang</loc>
        <lastmod>2021-10-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71604559</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/71604559/e80a912a2ee7186653d9e24bea2dee76/video_medium/-noe-stort-kan-vaere-pa-gang-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/71604559/e80a912a2ee7186653d9e24bea2dee76/small/-noe-stort-kan-vaere-pa-gang-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Noe stort kan være på gang</video:title>
            <video:description>-Det kan være noe stort på gang i Ålesund, sier den tidligere AaFK-spilleren. Han var med på AaFKs opptur til eliteserien for snart 20 år siden. 14 år har gått siden Herman Ekeberg ble hentet fra Mjøndalen. - Vi var et skitlag i 2. divisjon, som etterhvert ble gode som lag, sier Ekeberg til Karl Oskar i Indre bane. Han er fremdeles en del av forballsirkuset som kommentator for Eurosport, og har latt seg imponere av flere spillere i år.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-20T15:42:39+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>741</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-da-det-bikka-10-000-fekk-eg-ikkje</loc>
        <lastmod>2021-10-19</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71569237</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/71569237/bd18ffed657ec8809107a30c3be750c8/video_medium/-da-det-bikka-10-000-fekk-eg-ikkje-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/71569237/bd18ffed657ec8809107a30c3be750c8/small/-da-det-bikka-10-000-fekk-eg-ikkje-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Då det bikka 10 000 fekk eg ikkje sove</video:title>
            <video:description>I mai var Kaia permittert frå jobben sin som kokk grunna pandemien. Då bestemte ho seg for å opprette ein TikTok konto. Det var både for å lære meir sjølv, og for å lære vekk til andre. No nærmar ho seg 30 000 følgjarar.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-19T15:02:06+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>300</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-sett-av-uka-til-filmfestival</loc>
        <lastmod>2021-10-19</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71565330</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/71565330/199026aca24ffc05322b4551806759e3/video_medium/-sett-av-uka-til-filmfestival-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/71565330/199026aca24ffc05322b4551806759e3/small/-sett-av-uka-til-filmfestival-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Sett av uka til filmfestival</video:title>
            <video:description>Denne uken kan du få en filmopplevelse av de skjeldne. Dokumentar- og&lt;br /&gt;
kortfilmfestivalen Weniff har rundt 40 filmer på plakaten. Filmene kan du se på Løvenvold kino, forteller Besnik Zogaj.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-19T12:51:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>678</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/himmelsk-munnfull</loc>
        <lastmod>2021-10-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71493706</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/71493706/b5df5fd8f6cf5e4528270e523f9a0d86/video_medium/himmelsk-munnfull-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/71493706/b5df5fd8f6cf5e4528270e523f9a0d86/small/himmelsk-munnfull-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Himmelsk munnfull</video:title>
            <video:description>Himmelsk munnfull - ubudne gjester? Eller bare fysen på noe skikkelig godt?              Denne retten er kjapp og enkel og kan lages av det du allerede har i skap og skuffer- iallefall i mine</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-18T14:10:48+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>366</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-eg-vil-lage-spiselig-kunst</loc>
        <lastmod>2021-10-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71493367</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/71493367/9198fbd6b90c94f897a97d6ff5d5f73b/video_medium/-eg-vil-lage-spiselig-kunst-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/71493367/9198fbd6b90c94f897a97d6ff5d5f73b/small/-eg-vil-lage-spiselig-kunst-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Eg vil lage spiselig kunst</video:title>
            <video:description>I 2017 bestemte Laìs Marcolongo seg for å satse på draumen om å bli kakedesignar. Sidan starten har interessa rundt ''Sukker på Toppen'' økt, og ho har no flytta ut av kjøkkenet heime, og inn i eige lokale på Hatlane.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-18T13:49:14+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>386</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/endelig-ny-sesong-med-gardane</loc>
        <lastmod>2021-10-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71472977</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/71472977/7d4aab21d531980f15359b2ab4ba0395/video_medium/endelig-ny-sesong-med-gardane-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/71472977/7d4aab21d531980f15359b2ab4ba0395/small/endelig-ny-sesong-med-gardane-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Endelig -ny sesong med Gardane langs Storfjorden</video:title>
            <video:description>Snart kommer en ny sesong av serien "Gardane lang Storfjorden" på kanalen. - Vi har fått veldig gode tilbakemeldinger fra hele landet etter første sesong. Nå gleder vi oss til å vise fram enda flere gårder og fortelle flere historier sier medlemmene i Storfjorden Venner.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-15T15:42:58+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1105</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-er-ein-kul-folelse-a-berre</loc>
        <lastmod>2021-10-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71472361</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/71472361/4f3993f85a51ed432db1a49211eb3d4c/video_medium/-det-er-ein-kul-folelse-a-berre-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/71472361/4f3993f85a51ed432db1a49211eb3d4c/small/-det-er-ein-kul-folelse-a-berre-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Det er ein kul følelse å berre sette seg utfor</video:title>
            <video:description>Då Epic Aktivpark opna tidlegare i år, var det utan den eine delen. Grunna pandemien vart det utsett. Denne veka var arbeidet ferdig, og alt er klart for Noregs fyrste 'clip n' climb'.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-15T14:52:02+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>308</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ny-sesong-med-gardane-langs</loc>
        <lastmod>2021-10-14</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71437714</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/71437714/3d4a7ddd2cc04866b5af4f4aab0fc915/video_medium/ny-sesong-med-gardane-langs-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/71437714/3d4a7ddd2cc04866b5af4f4aab0fc915/small/ny-sesong-med-gardane-langs-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ny sesong med Gardane langs Storfjorden</video:title>
            <video:description>Snart kommer en ny sesong av serien "Gardane lang Storfjorden" på kanalen. - Vi har fått veldig gode tilbakemeldinger fra hele landet etter første sesong. Nå gleder vi oss til å vise fram enda flere gårder og fortelle flere historier sier medlemmene i Storfjorden Venner.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-14T15:07:59+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1128</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/no-opnar-t2</loc>
        <lastmod>2021-10-14</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71431882</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/71431882/bfb94d64864dcc634b762a851d186ea7/video_medium/no-opnar-t2-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/71431882/bfb94d64864dcc634b762a851d186ea7/small/no-opnar-t2-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>No opnar T2</video:title>
            <video:description>Tidlegare i år kjøpte Momentium opp Toldboden i sentrum. Dei siste månadane har gått med til oppussing, og det er ikkje mykje som no minnar om den gamle puben. I morgon opnar dei dørene, og feirar med ein stor opningsfest.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-14T13:13:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>439</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/endeleg-ny-aktivitetsdag-pa</loc>
        <lastmod>2021-10-14</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71414191</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/71414191/1537377905c673fab450353f728bcd9f/video_medium/endeleg-ny-aktivitetsdag-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/71414191/1537377905c673fab450353f728bcd9f/small/endeleg-ny-aktivitetsdag-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Endeleg ny aktivitetsdag på Sunnmøre Museum</video:title>
            <video:description>Forrige veke kunne Sunnmøre Museum endeleg opne dørene igjen. I dag vart det arrangert aktivitetsdag for born, og i morgon blir det for fyrste gong ein dag dedikert til dei litt eldre borna.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-13T16:21:18+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>431</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/aafk-fortuna-nadde-arets-store-mal</loc>
        <lastmod>2021-10-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71412198</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/71412198/2ee3cf2e5c4fda170c823c7e579ddea4/video_medium/aafk-fortuna-nadde-arets-store-mal-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/71412198/2ee3cf2e5c4fda170c823c7e579ddea4/small/aafk-fortuna-nadde-arets-store-mal-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>AaFK Fortuna nådde årets store mål</video:title>
            <video:description>AaFK Fortuna er seriemester, nå venter kamper om opprykk. Det var årets store mål, sier daglig leder Eirik Hoseth. Med 41-2 i målforskjell betyr at vi fortjener opprykk, sier han til Karl Oskar i Indre bane.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-13T14:54:38+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>726</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-vi-gav-opp-a-telje-dugnadstimar</loc>
        <lastmod>2021-10-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71400133</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/71400133/be09165f387b59c9fec706ccec7944bb/video_medium/-vi-gav-opp-a-telje-dugnadstimar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/71400133/be09165f387b59c9fec706ccec7944bb/small/-vi-gav-opp-a-telje-dugnadstimar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Vi gav opp å telje dugnadstimar</video:title>
            <video:description>Latteren sat laust blant dei frivillige i Tueneset Kystfortforening då dei skulle pakke saman bunkerane for vinteren. Dei er blant dei nominerte til Ålesund kommune sin hederspris. Leiar i gruppa, Børre Thorsen, seier at det er fleire flinke frivillige i området, og at det er nok velfortjent uansett kven som vinn. Dersom prisen går til kystfortforeninga ventar det både blautkake og smørbrød på dei frivillige.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Dei andre nominerte til prisen er:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Kari Tennø (Brattvåg, Hildre, Søvik)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Per Asle Bjørge (Ellingsøy)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Tueneset Kystfortforening (Hessa, Skarbøvik, Aspøy)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Ukulturskolen (Indre Borgund)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Sigrun Rogne (Nordøyane)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Martin Helseth (Nørvøy, Nørvasund, Hatlane)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Paul Edmund Steinshamn (Sandøy, Fjørtoft)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Knut Perry Græsdal (Skodje)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Glenn Strück (Spjelkavik, Åse, Lerstad)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Jorunn Bakke Orvik (Vatne, Tennfjord)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
Ørskog Rotary Klubb (Ørskog)</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-12T15:26:24+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>398</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/lyst-pa-noe-godt-i-helga</loc>
        <lastmod>2021-10-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71385602</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/71385602/979226ea11d87b3e35931458b7c3ee90/video_medium/lyst-pa-noe-godt-i-helga-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/71385602/979226ea11d87b3e35931458b7c3ee90/small/lyst-pa-noe-godt-i-helga-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Lyst på noe godt i helga?</video:title>
            <video:description>Lars viser hvordan du beiner ut og tilbereder høstens lammelår i sous vide med rødvinssaus og smørdampede rotgrønsaker</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-12T10:17:37+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1083</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/skal-hjelpe-andre-ut-av</loc>
        <lastmod>2021-10-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71350938</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/71350938/bc9f7808ccdb46405a5e639c1c9729cc/video_medium/skal-hjelpe-andre-ut-av-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/71350938/bc9f7808ccdb46405a5e639c1c9729cc/small/skal-hjelpe-andre-ut-av-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Skal hjelpe andre ut av rusavhengighet</video:title>
            <video:description>Erfaringer fra et tidligere levd liv som rusmisbrukere er sentrale i et nytt tilbud til rusavhengige i Ålesund. Kai og Knut Ove er ressurspersoner i Ankerhuset, og har mye av det verktøyet som skal til for å hjelpe andre til å stå i mot trangen til å ruse seg.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-11T15:10:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>901</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hotpot-kyllingsuppe</loc>
        <lastmod>2021-10-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71339343</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/71339343/a6717c7db94e667a3c613f289627b022/video_medium/hotpot-kyllingsuppe-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/71339343/a6717c7db94e667a3c613f289627b022/small/hotpot-kyllingsuppe-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hotpot! Kyllingsuppe</video:title>
            <video:description>Trenger du noe(n) å varme deg på? Høsten er tiden for å være inne å kose seg. Prøv å sette stemninga med denne tykke smakfulle suppen. Funker både som middagsrett og til kos. La deg inspirere og hiv deg over grytene.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-11T12:36:46+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>371</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/comeback-for-jan-age-fjortofts</loc>
        <lastmod>2021-10-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71339186</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/71339186/d4377bd32b6c4aee45d96c41ce078feb/video_medium/comeback-for-jan-age-fjortofts-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/71339186/d4377bd32b6c4aee45d96c41ce078feb/small/comeback-for-jan-age-fjortofts-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Comeback for Jan Åge Fjørtofts fotballskule</video:title>
            <video:description>Det er 18 år sidan sist Jan Åge Fjørtoft arrangerte fotballskule på River Plate stadion. I helga var det endeleg klart for ei ny runde, noko som var stor stas både for sjefen sjølv og dei påmeldte.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-11T12:35:24+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>514</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-vi-vil-vere-eit-treningssenter</loc>
        <lastmod>2021-10-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71281846</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/71281846/0f38072f5db5e8183817b567dbe7df79/video_medium/-vi-vil-vere-eit-treningssenter-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/71281846/0f38072f5db5e8183817b567dbe7df79/small/-vi-vil-vere-eit-treningssenter-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Vi vil vere eit treningssenter for alle</video:title>
            <video:description>''No kan ein trene samtidig som ein gjer handelen sin!'', seier dagleg eigar David Castro om det nye treningssenteret sitt i sentrum. I fleire månedar har han jobba døgnet rundt for å få ferdig gymmen sin. I morgon, laurdag, er det klart for åpning for Mudo Gym i Kremmergaarden.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-08T15:26:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>343</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fiskekaker-a-la-sten</loc>
        <lastmod>2021-10-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71274862</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/71274862/652203da1ae5e508aaafd66e49f45d32/video_medium/fiskekaker-a-la-sten-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/71274862/652203da1ae5e508aaafd66e49f45d32/small/fiskekaker-a-la-sten-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fiskekaker à la Sten</video:title>
            <video:description>Har du noen gang spist hjemmelagde fiskekaker og ønsket å kunne lage det selv? Sten Tennfjord fra Netpun fisk gir deg gode middagstips med fisk og skalldyr.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-08T11:47:49+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>924</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sofie-er-nominert-til-arets-unge</loc>
        <lastmod>2021-10-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71264562</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/71264562/083548e1f5791e875efc136e3c541393/video_medium/sofie-er-nominert-til-arets-unge-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/71264562/083548e1f5791e875efc136e3c541393/small/sofie-er-nominert-til-arets-unge-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sofie er nominert til ‘Årets Unge Bonde’ </video:title>
            <video:description>Sofie studerte og jobba med økonomi i London. Der fann ho ut at storbylivet, og den tradisjonelle 8-4 kvardagen ikkje var for ho. Då flytta ho heim til Vigra og tok over familiegarden. No er ho nominert som Årets Unge Bonde.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-07T17:10:06+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>411</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/nils-jarle-gikk-700-kilometer-da</loc>
        <lastmod>2021-10-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71259040</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/71259040/06cb49c0fb024dd378c6f47917da2435/video_medium/nils-jarle-gikk-700-kilometer-da-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/71259040/06cb49c0fb024dd378c6f47917da2435/small/nils-jarle-gikk-700-kilometer-da-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Nils Jarle gikk 700 kilometer da mamma døde</video:title>
            <video:description>Nils Jarle la ut på sitt livs viktigste fjelltur etter at moren døde. Han forteller åpent og ærlig om hvordan han og familien hadde det etter at hun fikk Alzheimer. Målene han satte seg var å samle inn 1 million kroner til forskning på sykdommen og å gå 700 kilometer, fra Stadt til Galdhøpiggen. - Galskap, sier han i dag.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-07T11:48:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1320</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-endeleg-kan-vi-mote-ungdommar-att</loc>
        <lastmod>2021-10-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71247676</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/71247676/799fd62a63b7018b237447b677d3ce75/video_medium/-endeleg-kan-vi-mote-ungdommar-att-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/71247676/799fd62a63b7018b237447b677d3ce75/small/-endeleg-kan-vi-mote-ungdommar-att-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Endeleg kan vi møte ungdommar att</video:title>
            <video:description>I fjor vart det avlyst grunna korona, men i år var det endeleg klart for karrieredagar i Sparebanken Arena igjen. Ungdommar frå fleire ungdomskular inntok hallen for å få eit lite innblikk i kva val dei har for vidaregåande. Og kva dei kan gjer etter det igjen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-06T15:35:15+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>500</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hvordan-skape-en-toppklubb-i</loc>
        <lastmod>2021-10-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71247546</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/71247546/2d54b74fcc6b2f05d0c5157d7a791c11/video_medium/hvordan-skape-en-toppklubb-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/71247546/2d54b74fcc6b2f05d0c5157d7a791c11/small/hvordan-skape-en-toppklubb-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hvordan skape en toppklubb i håndball?</video:title>
            <video:description>- Der blir intenst og spennende når Bergsøy og Spjelkavik møtes i Borgundhallen. Mens fotballen på Sunnmøre har levert toppspillere i mange år mangler det i håndballen. Kan Spjelkavik bygge nok kvalitet til å rykke opp?</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-06T15:29:19+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>585</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/dette-er-sunnmore-live</loc>
        <lastmod>2021-10-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71240620</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/71240620/e6a6e8c5ef7802e7ee6d39c309f6707e/video_medium/dette-er-sunnmore-live-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/71240620/e6a6e8c5ef7802e7ee6d39c309f6707e/small/dette-er-sunnmore-live-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Dette er Sunnmøre LIVE</video:title>
            <video:description></video:description>
            <video:publication_date>2021-10-06T10:30:31+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>140</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/dette-bor-du-gjore-i-boligmarkedet</loc>
        <lastmod>2021-10-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71229524</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/71229524/17222b573c969c120482ba1547827623/video_medium/dette-bor-du-gjore-i-boligmarkedet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/71229524/17222b573c969c120482ba1547827623/small/dette-bor-du-gjore-i-boligmarkedet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Dette bør du gjøre i boligmarkedet nå</video:title>
            <video:description>Boliglånsrenta har vært lenge på et historisk lavt nivå. Hva har det gjort med boligprisene og aktiviteten på Sunnmøre? Hvor er det stor etterspøsel etter bolig og hva bør du gjøre i boligmarkedet nå? Eiendomsmeglerne Elise Furland og Stine Furnes Skodje gir deg temperaturen på eiendomsmarkedet på Sunnmøre.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-05T15:56:31+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>815</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-vi-tek-ungdom-pa-alvor</loc>
        <lastmod>2021-10-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71228910</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/71228910/31d54d3872e7e57c1c2f942f9bbcbd52/video_medium/-vi-tek-ungdom-pa-alvor-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/71228910/31d54d3872e7e57c1c2f942f9bbcbd52/small/-vi-tek-ungdom-pa-alvor-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Vi tek ungdom på alvor</video:title>
            <video:description>Dei siste åra har Ulstein kommune rangert høgt i kåringa av dei beste ungdomskommunene i landet. Leiar for Ung Arena Ulstein, Vedrana Terzic, trur det kjem av at dei lyttar til ungdommen og kva dei vil ha. Difor har dei no fått åpna eit e-sport rom i tilknytning til idrettshallen i sentrum.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-05T15:08:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>419</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-ved-er-som-rodvin-den-eldast-med</loc>
        <lastmod>2021-10-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71211223</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/71211223/c9359497196a1ebb8f342d463564132b/video_medium/-ved-er-som-rodvin-den-eldast-med-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/71211223/c9359497196a1ebb8f342d463564132b/small/-ved-er-som-rodvin-den-eldast-med-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Ved er som rødvin, den eldast med verdighet</video:title>
            <video:description>Haust og vinter er peistid. Og for å få skikkelig god fyr, er det viktig med tørr ved. Visste du at du kan sjekke om veden din heime er tørr ved hjelp av zalo?</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-04T15:05:15+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>418</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/soymarinert-laks-i-wrap</loc>
        <lastmod>2021-10-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71207095</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/71207095/285e797241db5d57df1a09c83c9cf895/video_medium/soymarinert-laks-i-wrap-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/71207095/285e797241db5d57df1a09c83c9cf895/small/soymarinert-laks-i-wrap-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Soymarinert laks i wrap</video:title>
            <video:description>Ungene elsker denne!!!! Er kjapt, sunt måltid når tiden ikkje strekker til. Fisk er overhode ikkje kjedelig. Prøv denne enkle wrapen. Soyamarinert laks med smakfull salat og kesam. En garantert suksess!</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-04T11:20:46+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>383</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/er-mats-norges-storste-aafk</loc>
        <lastmod>2021-10-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71186825</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/71186825/86a770edecf9e44243d267293060b59c/video_medium/er-mats-norges-storste-aafk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/71186825/86a770edecf9e44243d267293060b59c/small/er-mats-norges-storste-aafk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Er Mats Norges største AaFK supporter?</video:title>
            <video:description>AaFK har fleire supportarar ründt om i Norge. Ein av dei aller ivrigste er Mats. Han er på nesten kvar kamp, og har fast plass på Color Line Stadion. I dag fekk han besøk av favoprittspelar Fredrik Carlsen, og Simen Bolkan Nordli. Mats ga klar beskjed til spelarane: på søndag må dei vinne!</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-01T16:28:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>388</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/stormet-inn-pa-boligmessa</loc>
        <lastmod>2021-10-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71186666</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/71186666/3d47c1e77dbe08315730fcce25d9982c/video_medium/stormet-inn-pa-boligmessa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/71186666/3d47c1e77dbe08315730fcce25d9982c/small/stormet-inn-pa-boligmessa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Stormet inn på Boligmessa</video:title>
            <video:description>Kundene stormet inn da Boligmessa åpnet dørene fredag. Hva skal til for at en sunnmøring løper for livet for å handle? Prisen, selvfølgelig.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-01T16:13:27+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>466</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/gode-greier-pa-kjokkenet</loc>
        <lastmod>2021-10-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71173374</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/71173374/04ca71850b8ce432f5107bf2c81e6625/video_medium/gode-greier-pa-kjokkenet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/71173374/04ca71850b8ce432f5107bf2c81e6625/small/gode-greier-pa-kjokkenet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Gode greier på kjøkkenet</video:title>
            <video:description>Gode Greier er en liten familiebedrift som holder til på gården Gjerdsbakk på Dimnøya i Ulsten Kommune. Lisa Mari har drevet med saft og sylteproduksjon siden 2003 og har bygd seg opp et kundenettverk over hele landet. Bedriften tilbyr lokalprodusert mat, blant annet saft, sylte, gele og sjokolade.</video:description>
            <video:publication_date>2021-10-01T09:36:28+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>831</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/i-dag-startar-hostscena</loc>
        <lastmod>2021-09-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71150617</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/71150617/d0aaec45134fbaf730c54434b8461edb/video_medium/i-dag-startar-hostscena-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/71150617/d0aaec45134fbaf730c54434b8461edb/small/i-dag-startar-hostscena-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>I dag startar Høstscena</video:title>
            <video:description>Sjølv om åpninga av Høstscena ikkje går føre seg før på kveldstid, kunne interesserte allereie onsdags morgon få ein smakebit på kva festivalen kan by på. Med eit utdrag frå ''Scener fra et Ekteskap'' av Ingemar Bergmann var festivalen i gang.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-29T15:51:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>306</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vil-ha-444-moter-pa-en-dag</loc>
        <lastmod>2021-09-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71145577</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/71145577/bb3596268f63b28b1797b647a0c3dd31/video_medium/vil-ha-444-moter-pa-en-dag-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/71145577/bb3596268f63b28b1797b647a0c3dd31/small/vil-ha-444-moter-pa-en-dag-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vil ha 444 møter på en dag</video:title>
            <video:description>-Nå kan vi alle treffes igjen, sier Frank Victor Valderhaugstrand og går for 444 møter på en dag når MøreBørsen gjenoppstår. -Vi er alle skikkelig lei av teams-møter og savner det å møtes, nå håper han på en kick-start for næringslivet på Sunnmøre.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-29T12:26:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>228</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/festfotball-pa-tilbud</loc>
        <lastmod>2021-09-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71135285</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/71135285/ed98dbba61dbf7103d1c208dd8977803/video_medium/festfotball-pa-tilbud-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/71135285/ed98dbba61dbf7103d1c208dd8977803/small/festfotball-pa-tilbud-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Festfotball på tilbud</video:title>
            <video:description>Toppoppgjørene står i kø for AaFK, Søndag kommer en revangesugen Rekdal til Ålesund. -Han vil møte vinnerskaller og en "ny" vinnermentalitet lover Lars Arne Nilsen. Arrangementet og rammen rundt blir på et eliteserienivå, samtidig har vi senket billettprisene,  sier Medieansvarlig Jonatan Arvidsen-Osvik</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-29T08:58:57+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>487</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/perfekt-timing-for-hostscena</loc>
        <lastmod>2021-09-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71129413</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/71129413/298d23efca97073a5c926b739e441415/video_medium/perfekt-timing-for-hostscena-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/71129413/298d23efca97073a5c926b739e441415/small/perfekt-timing-for-hostscena-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Perfekt timing for Høstscena</video:title>
            <video:description>Utvalget er bredt og scenene mange og mangfoldige under teaterfestivalen Høstscena i Ålesund. - Jeg gir programmet terningkast seks, sier en strålende fornøyd og opplagt festivalsjef, Siri Forberg.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-28T16:04:32+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>845</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/jassar-i-gong-seniorfestivalen</loc>
        <lastmod>2021-09-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71129299</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/71129299/851417af2e119e6e83a7f33d39ed0931/video_medium/jassar-i-gong-seniorfestivalen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/71129299/851417af2e119e6e83a7f33d39ed0931/small/jassar-i-gong-seniorfestivalen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Jassar i gong seniorfestivalen</video:title>
            <video:description>Før helga kunne Ålesund Seniorfestival selge litt over 100 billettar til åpningskonserten med Ytre Suløen Jass Ensemble. Det endra seg med pressekonferansa fredag. Leiar i festivalen trur det var rundt 400 i salen i det musikken byrja å spele. I løpet av veka blir fleire konsertar arrangert i storkommuna.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-28T15:58:11+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>413</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/vil-gjenbruke-nattelivet-i-alesund</loc>
        <lastmod>2021-09-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71075793</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/71075793/cb5bcefbab6927000bedb6129fd841e8/video_medium/vil-gjenbruke-nattelivet-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/71075793/cb5bcefbab6927000bedb6129fd841e8/small/vil-gjenbruke-nattelivet-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Vil gjenbruke nattelivet i Ålesund</video:title>
            <video:description>Cornelia Skuggen driv vanlegvis med glassblåsing. Studioet er vanlegvis fylt med fargerike vasar, bollar og andre produkt. No går ho ein annan veg og vil gjer tomme ølflasker om til blant anna glas.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-27T11:01:53+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>378</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sot-kompott-med-salt-tilbehor</loc>
        <lastmod>2021-09-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71075479</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/71075479/1f50da6cc0c9c12030c0da6340fac460/video_medium/sot-kompott-med-salt-tilbehor-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/71075479/1f50da6cc0c9c12030c0da6340fac460/small/sot-kompott-med-salt-tilbehor-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Søt kompott med salt tilbehør</video:title>
            <video:description>Nå bugner trærne av norske epler og plommer. Ikkje la noe gå til spille! Søte plommer og syrlige epler får kose seg i vanilje og kanel. Toppet med kesam og saltbakte mandler og gresskarkjerner løper tennene i vann. Denne må du bare prøve</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-27T10:46:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>451</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/endeleg-klart-for-nytt-motorshow-i</loc>
        <lastmod>2021-09-24</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71056120</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/71056120/df8d9c17fea326dd32d2050c3621995a/video_medium/endeleg-klart-for-nytt-motorshow-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/71056120/df8d9c17fea326dd32d2050c3621995a/small/endeleg-klart-for-nytt-motorshow-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Endeleg klart for nytt motorshow i Ålesund</video:title>
            <video:description>Det er to år sidan sist det vart arrangert motorshow i Sparebanken Møre Arena. No er vaksineringa flytta ut, og bilane rulla inn. Det blir servert rykande ferske nyheiter, gamle veteranar og alt du kan tenke i mellom.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-24T15:57:35+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>650</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/kjokkensjefen-serverer-lammegryte</loc>
        <lastmod>2021-09-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71054444</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/71054444/80dc98e8f8ae4d2ea1e7b076fe7afdf2/video_medium/kjokkensjefen-serverer-lammegryte-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/71054444/80dc98e8f8ae4d2ea1e7b076fe7afdf2/small/kjokkensjefen-serverer-lammegryte-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Kjøkkensjefen serverer lammegryte.</video:title>
            <video:description>For mange er kjøkkenet boligens viktigste rom, mener HTH-sjef i Ålesund Robert Sulebakk. Han er gjestekokk denne uken og gir gode tips både om nye spennende kjøkkentrender og god mat.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-24T13:31:34+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1010</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/egil-og-elise-er-best-pa-interior</loc>
        <lastmod>2021-09-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71043463</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/71043463/66a95511353bd30e95f2cf735ac09414/video_medium/egil-og-elise-er-best-pa-interior-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/71043463/66a95511353bd30e95f2cf735ac09414/small/egil-og-elise-er-best-pa-interior-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Egil og Elise er best på interiør</video:title>
            <video:description>Sunnmøringene Egil Farstad og Elise Vestre er blant landets viktigste influencere i kategorien interiør. Nå er begge i semifinalen i den prestisetunge Vixen Influencer Awards.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-23T18:32:44+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1155</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/feira-avansement-i-cupen-med-bading</loc>
        <lastmod>2021-09-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71038888</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/71038888/4a527d1eb1c08a7139f33a25a19d55ce/video_medium/feira-avansement-i-cupen-med-bading-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/71038888/4a527d1eb1c08a7139f33a25a19d55ce/small/feira-avansement-i-cupen-med-bading-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Feira avansement i cupen med bading</video:title>
            <video:description>Det vart ei spennande cuprunde for AaFK i går. Men etter ekstraomgongar og straffekonk kunne spelarane endeleg sleppe jubelen laus på Ranheim EXTRA Arena. I dag venta det restitusjon med stuping og boblebad på Bybadet i Ålesund.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-23T15:03:02+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>276</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-nesten-som-lightversjon-av</loc>
        <lastmod>2021-09-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71021587</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/71021587/e2562d8510152469ddd88cd1e5745b7f/video_medium/-nesten-som-lightversjon-av-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/71021587/e2562d8510152469ddd88cd1e5745b7f/small/-nesten-som-lightversjon-av-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Nesten som lightversjon av motorsykkel</video:title>
            <video:description>For dei med nedsett funksjonsevne kan det vere vanskelegare enn for andre å komme seg ut. Då kan ein skikkelig sykkel vere god motivasjon. Desse syklane er ofte dyre, og fleire veit ikkje at NAV er med på å dekke kostnadane. Det vert til og med gratis om du er under 26 år. I dag vart det arrangert aktivitetsdag i Spjelkavik der ein kunne få prøve ut forskjellige modellar og finne ut kva for ein sykkel som kan passe egne behov.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-22T15:23:09+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>690</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-lagkompisen-motte-opp-uten-sko</loc>
        <lastmod>2021-09-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71020791</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/71020791/9a6c90e60984f81da110e9992f202172/video_medium/-lagkompisen-motte-opp-uten-sko-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/71020791/9a6c90e60984f81da110e9992f202172/small/-lagkompisen-motte-opp-uten-sko-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Lagkompisen møtte opp uten sko</video:title>
            <video:description>Det er mange historier fra garderoben, minner, tabber og fantastiske redninger når bautaen Andreas Lie oppsummerer en lang karriere hos Karl Oskar i Indre bane. - En av AaFK-spillerne møtte en gang opp uten fotballsko til klubbens viktigste kamper en høst. Han hadde gitt bort alle skoene sine da han var på landslagsoppdrag, forteller Lie.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-22T14:55:22+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>791</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/seriegrunder-snart-i-mal-med</loc>
        <lastmod>2021-09-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71006717</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/71006717/ce9718a7a996f0d22473b94ec8ab97e6/video_medium/seriegrunder-snart-i-mal-med-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/71006717/ce9718a7a996f0d22473b94ec8ab97e6/small/seriegrunder-snart-i-mal-med-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Seriegründer: Snart i mål med drømmen</video:title>
            <video:description>IT-gründer André Eidskrem fra Ålesund er snart i mål med sin store drøm, et gigantisk datasenter i Norge. Gjennom hele livet har han lagt ett skritt foran mange andre, det er ikke alle som ville ha taklet en slik hverdag. -Det er ingen dans på roser, hver eneste dag står jeg opp til branner som må slukkes, problemer som må løses.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-21T16:54:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1577</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/eit-slag-om-gongen</loc>
        <lastmod>2021-09-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=71004565</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/71004565/c27f5bb9b7d48543f9a67522f073b1f6/video_medium/eit-slag-om-gongen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/71004565/c27f5bb9b7d48543f9a67522f073b1f6/small/eit-slag-om-gongen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Eit slag om gongen</video:title>
            <video:description>For nokon er dørstokkmila for å kome seg ut lengre enn for andre. Då er det viktig med tilrettelagt tilbod som motivasjon. Ålesund Golfklubb har starta opp med ''Et slag av gangen'' for å ver eit slikt tilbod.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-21T15:21:04+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>309</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ein-hegre-i-kanalen</loc>
        <lastmod>2021-09-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70985941</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/70985941/c669e926e2a4d717aed6416d09a9f18b/video_medium/ein-hegre-i-kanalen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/70985941/c669e926e2a4d717aed6416d09a9f18b/small/ein-hegre-i-kanalen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ein hegre i kanalen</video:title>
            <video:description>Då vi i TV Sunnmøre Live såg ein hegre utanfor våre lokaler var vi nødt til å kontakte ein ekspert. Ingen av oss hadde sett noko liknande før. Roger Engvik kunne derimot avkrefte sensasjonen, hegren er vanleg i området vårt. Men det er meir spesielt at han vart observert i kanalen i Spjelkavik.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-20T15:47:29+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>367</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/hummus-uten-olivenolje-sa-du-kan</loc>
        <lastmod>2021-09-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70976961</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/70976961/0d44a49e4e89fc3c7b5cfa61a426956b/video_medium/hummus-uten-olivenolje-sa-du-kan-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/70976961/0d44a49e4e89fc3c7b5cfa61a426956b/small/hummus-uten-olivenolje-sa-du-kan-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Hummus uten olivenolje- så du kan smøre tykke lag på brødet.</video:title>
            <video:description>En favoritt fra Midtøsten! En fantastisk smaksrik og anvendelig kikerter puré. Denne kan du bruke til lunsj, til dipp, som dressing, i salaten eller i som i dag - på ristet brød. Hummus kan smaksettes etter fantasien - dette er to av mine favoritter, sier Guro i Sykt Godt.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-20T10:55:46+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>390</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/spelar-gamle-tonar-i-ny-drakt</loc>
        <lastmod>2021-09-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70930245</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/70930245/4645b91f02e0192876b91e31ebc25d62/video_medium/spelar-gamle-tonar-i-ny-drakt-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/70930245/4645b91f02e0192876b91e31ebc25d62/small/spelar-gamle-tonar-i-ny-drakt-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Spelar gamle tonar i ny drakt</video:title>
            <video:description>Då Tafjord-brødrene vaks opp spelte faren i eit band som heitte Langevåg Kvartetten. 60 år seinare har dei funne fram opptak frå faren si karriere, og skal spele saman med han der alt starta: på Friheim i Langevåg.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-17T15:13:18+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>450</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/fiskegryte-med-skalldyrskraft-torsk</loc>
        <lastmod>2021-09-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70921740</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/70921740/0ffbba38b99319d31f201a33bb2c6b1c/video_medium/fiskegryte-med-skalldyrskraft-torsk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/70921740/0ffbba38b99319d31f201a33bb2c6b1c/small/fiskegryte-med-skalldyrskraft-torsk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Fiskegryte med skalldyrskraft, torsk, laks og reker.</video:title>
            <video:description>I rekeskallene som vi kaster finnes det mye god smak! Lars viser hvordan du kan utnytte rekeskallene som du vanligvis kaster I søpla, til å lage en god og sunn fiskesuppe.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-17T10:47:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>969</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/er-sunnmoringar-skeptiske-til</loc>
        <lastmod>2021-09-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70912769</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/70912769/54878106f3e975ddbad5d26e75689b8f/video_medium/er-sunnmoringar-skeptiske-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/70912769/54878106f3e975ddbad5d26e75689b8f/small/er-sunnmoringar-skeptiske-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Er sunnmøringar skeptiske til gjenåpning av landet?</video:title>
            <video:description>På mandag letta Ålesund kommune på dei lokale restriksjonane, og i løpet av september er det varsla at regjeringa vil gjenåpne heile landet. Er vi klar for det? Vi gikk en tur rundt Lillevannet i Ålesund for å ta praten med dei lokale. Og fleire er enda skeptisk til gjenåpning.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-16T16:40:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>462</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/her-er-lille-morebenken</loc>
        <lastmod>2021-09-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70910624</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/70910624/f1ff8c228b5ba2f319bffcf15df94a37/video_medium/her-er-lille-morebenken-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/70910624/f1ff8c228b5ba2f319bffcf15df94a37/small/her-er-lille-morebenken-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Her er "lille" Mørebenken</video:title>
            <video:description>Regjeringsforhandlingene er i gang, men hvem er sunnmøringene som skal styre landet vårt videre de neste fire årene. Åse Kristine, Birgit Oline og Geir Inge har klare verdier de ønsker å ta med seg i bagasjen når det nye Stortinget konstituerer seg 7. oktober.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-16T15:01:52+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1819</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tango-poolen-urort-til-et-opprykk</loc>
        <lastmod>2021-09-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70879402</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/70879402/80875dc4ee90cfd51d270e66d18a8f06/video_medium/tango-poolen-urort-til-et-opprykk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/70879402/80875dc4ee90cfd51d270e66d18a8f06/small/tango-poolen-urort-til-et-opprykk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Tango-poolen urørt til et opprykk</video:title>
            <video:description>Tango-poolen ligger urørt etter de to siste overgangsvinduene, og skal brukes ved et opprykk. Eksterne sponsorer står bak bla. Barmen-kjøpet. – I det siste har vi brukt mye tid på å diskutere retningslinjene for spillerne våre, sier AaFK-direktør Geir Vik. Han bekrefter at de får tips om spillere som kan ha beveget seg utenfor regelverket. – Men det har bare vært småtterier de siste årene.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-15T15:20:54+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>560</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-odin-har-alltid-vore-bestevenen</loc>
        <lastmod>2021-09-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70879207</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/70879207/39d13d90ddee6aade9f8d5b359acce29/video_medium/-odin-har-alltid-vore-bestevenen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/70879207/39d13d90ddee6aade9f8d5b359acce29/small/-odin-har-alltid-vore-bestevenen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Odin har alltid vore bestevenen min</video:title>
            <video:description>Tore var på veg til å gi opp bestevennen Odin. Då han blei akseptert til å ver med på programmet 'Fra Bølle til Bestevenn' fekk han nytt håp. No er det til og med blitt gøy å gå på tur.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-15T15:08:15+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>389</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/norges-mest-avanserte-avfallsdunk</loc>
        <lastmod>2021-09-14</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70856254</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/70856254/8ca4f4ee35a706e11a46505ecbfe20e6/video_medium/norges-mest-avanserte-avfallsdunk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/70856254/8ca4f4ee35a706e11a46505ecbfe20e6/small/norges-mest-avanserte-avfallsdunk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Norges mest avanserte avfallsdunk</video:title>
            <video:description>Synes du kildesortering er vanskelig og kjedelig? - Avfallsdunken som sorterer for deg er på markedet, og den mest avanserte finnes i Ålesund, sier Bernt Arve Midtbø i MBA Sales &amp; Service.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-14T14:19:29+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>804</video:duration>
            <video:category>SOME - ALLE INNSLAG</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/guro-serverer-asiatisk-sommersalat</loc>
        <lastmod>2021-09-14</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70838491</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/70838491/d458f673662ba704ee1d857f21e8779f/video_medium/guro-serverer-asiatisk-sommersalat-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/70838491/d458f673662ba704ee1d857f21e8779f/small/guro-serverer-asiatisk-sommersalat-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Guro serverer Asiatisk sommersalat</video:title>
            <video:description>Lukk øynene og la denne salaten ta deg med til østens breddegrader. Fullpakka av smak og ulike konsistenser er dette en uimotståelig sommersalat. Den er inspirert av østens smaker og svøpt i en delikat silkemyk dressing.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-13T14:32:02+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>446</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/haustreingjering-for-naturen</loc>
        <lastmod>2021-09-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70837600</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/70837600/f8f4a387e00b94dc55948265979312ac/video_medium/haustreingjering-for-naturen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/70837600/f8f4a387e00b94dc55948265979312ac/small/haustreingjering-for-naturen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Haustreingjering for naturen</video:title>
            <video:description>I anledning kick off til strandryddeveka hadde Plastfritt Hav tatt turen til Brandal på søndag. Her vart det arrangert ei skikkelig haustreingjering til fordel for naturen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-13T13:58:35+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>381</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/derfor-lykkes-sunnmoringer</loc>
        <lastmod>2021-09-15</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70807949</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/70807949/8904339c4e6be3513183251aaf7a7440/video_medium/derfor-lykkes-sunnmoringer-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/70807949/8904339c4e6be3513183251aaf7a7440/small/derfor-lykkes-sunnmoringer-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Derfor lykkes sunnmøringer</video:title>
            <video:description>Starter du en bedrift har du størst mulighet til å lykkes på Sunnmøre. Det bekrefter professor i økonomi, Ola Grytten. Men hvorfor er det slik? Næringslivet på Sunnmøre har flere felles særegne suksessfaktorer kom det fram på en næringslivsskonferanse i regi av hjelpeorganisasjonen NSP Aid i Ålesund nylig.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-10T15:30:22+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>473</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/byggotto-med-gronnkal-kantarell-og</loc>
        <lastmod>2021-09-10</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70801116</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/70801116/d78991ec8a03c2b04d0830a48800e269/video_medium/byggotto-med-gronnkal-kantarell-og-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/70801116/d78991ec8a03c2b04d0830a48800e269/small/byggotto-med-gronnkal-kantarell-og-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Byggotto med grønnkål, kantarell og laks</video:title>
            <video:description>Har du lyst på noe sunt og godt til middag? Sjekk ut Lars sin byggotto med ovnsbakt laks!</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-10T09:50:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>811</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/na-apner-vikascena</loc>
        <lastmod>2021-09-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70769864</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/70769864/4c590964b60cf45e293fac4e31a23237/video_medium/na-apner-vikascena-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/70769864/4c590964b60cf45e293fac4e31a23237/small/na-apner-vikascena-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Nå åpner Vikascena</video:title>
            <video:description>Snart åpner et nytt kulturhus i Spjelkavika. Alf Aarseth er initiativtaker til Vikascena som skal tilby underholdning og aktiviteter til de fleste aldersgrupper. - Først ut er Hildegunn og Leif Per, forteller en entusiastisk Aarseth.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-08T14:53:06+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>494</video:duration>
            <video:category>SOME - ALLE INNSLAG</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/indre-bane-simen-er-on-fire-i</loc>
        <lastmod>2021-09-08</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70769642</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/70769642/e6104f32bf30c6704b662a77159dc6fb/video_medium/indre-bane-simen-er-on-fire-i-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/70769642/e6104f32bf30c6704b662a77159dc6fb/small/indre-bane-simen-er-on-fire-i-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Indre Bane - Simen er "on fire" i orange</video:title>
            <video:description>AaFKs sindige hedemarking er "on fire" for tiden. - Det har vært en produktiv sesong for meg, sier Simen Bolkan Nordli til Indre Bane. Spesielt morsomt var det å sette to mål på Briskeby, der er de litt høye i hatten for tiden, ler Simen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-08T14:40:30+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>459</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-eg-gler-meg-kvar-dag-til-a-komme</loc>
        <lastmod>2021-09-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70752007</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/70752007/8c6a79a46988361b2514d304c3f7e07e/video_medium/-eg-gler-meg-kvar-dag-til-a-komme-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/70752007/8c6a79a46988361b2514d304c3f7e07e/small/-eg-gler-meg-kvar-dag-til-a-komme-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Eg gler meg kvar dag til å komme på jobb</video:title>
            <video:description>I Norge i dag er det registrert omlag 20000 mennesker med ei utviklingshemming som mottek uføretrygd. Joakim er ein av dei. No har han derimot fått seg jobb. Gjennom prosjektet Helt Med er han ansatt i NAV Ålesund, og gler seg kvar dag til å gå på jobb.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-07T15:08:18+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>475</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-ei-110-ar-gammal-dame-gjer-som-ho</loc>
        <lastmod>2021-09-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70731550</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/70731550/7dd4b4153b0e98456d62fa51e0227708/video_medium/-ei-110-ar-gammal-dame-gjer-som-ho-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/70731550/7dd4b4153b0e98456d62fa51e0227708/small/-ei-110-ar-gammal-dame-gjer-som-ho-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Ei 110 år gammal dame gjer som ho sjølv vil</video:title>
            <video:description>Etter krigen blei krigsseglarane ofte gløymt. Fleire av dei kom ikkje heim før lenge etter Norge var blitt eit fritt land, og vart dermed ikkje med på festen. Ikkje fekk dei den samme hederen som motstandsfolket på bakken fikk heller. No ynskjer mannskapet ombord på den gamle skuta DS Hestmanden å fortelje historia om krigsseglarane, og i dag la båten til i Ålesund.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-06T16:35:38+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>407</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/utfordreren-carl-johansen</loc>
        <lastmod>2021-09-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70731365</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/70731365/ed2f1e536eea9bea0c3270e8271dba5b/video_medium/utfordreren-carl-johansen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/70731365/ed2f1e536eea9bea0c3270e8271dba5b/small/utfordreren-carl-johansen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Utfordreren - Carl Johansen</video:title>
            <video:description>Carl Johansen er MDGs førstekandidat i Møre og Romsdal. Hva er han og Høyres førstekandidat enig og uenige om?</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-06T16:25:19+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>962</video:duration>
            <video:category>Valg 2021</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/utfordreren-helge-orten</loc>
        <lastmod>2021-09-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70731288</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/70731288/3445f9b48e58792438f9f90c9944586d/video_medium/utfordreren-helge-orten-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/70731288/3445f9b48e58792438f9f90c9944586d/small/utfordreren-helge-orten-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Utfordreren - Helge Orten</video:title>
            <video:description>Hva skiller Høyre fra MDG i vårt fylke, kan en grønn politikk forenes med blå fordelingspolitikk? Høyres førstekandidat i fylket, Helge Orten,  utfordrer MDG førstakandidat Carl Johansen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-06T16:22:00+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1007</video:duration>
            <video:category>Valg 2021</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/utfordreren-karl-oskar-saevik</loc>
        <lastmod>2021-09-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70725132</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/70725132/a39bc84437065c4d9812c44abdbde36b/video_medium/utfordreren-karl-oskar-saevik-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/70725132/a39bc84437065c4d9812c44abdbde36b/small/utfordreren-karl-oskar-saevik-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Utfordreren - Karl-Oskar Sævik</video:title>
            <video:description>Karl-Oskar Sævik er fisker fra Herøy og sitter i kommunestyret for Fremskrittspartiet. Han utfordrer Arbeiderpartiets førstekandidat Per Vidar Kjølmoen til Stortingsvalget.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-06T13:13:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1085</video:duration>
            <video:category>Valg 2021</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/saltbanka-poteter-med-chimichurry</loc>
        <lastmod>2021-09-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70724849</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/70724849/4f80b1733cb7d277e40171ca4cbdaeab/video_medium/saltbanka-poteter-med-chimichurry-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/70724849/4f80b1733cb7d277e40171ca4cbdaeab/small/saltbanka-poteter-med-chimichurry-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Saltbanka poteter med chimichurry</video:title>
            <video:description>Om en blir dum av å spise poteter tror jeg er en myte. Mett blir man derimot! La deg forføre av en skikkelig saltbanka potetsmell</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-06T13:00:37+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>373</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/utfordreren-per-vidar-kjolmoen</loc>
        <lastmod>2021-09-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70724629</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/70724629/6f47173510c2fb4ed96a851000990c0c/video_medium/utfordreren-per-vidar-kjolmoen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/70724629/6f47173510c2fb4ed96a851000990c0c/small/utfordreren-per-vidar-kjolmoen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Utfordreren - Per Vidar Kjølmoen</video:title>
            <video:description>Det blir ofte høy temperatur i debatter mellom Arbeiderpartiet og Fremskrittspartiet. Her utfordrer Aps førstekandidat til Stortinget Per Vidar Kjølmoen, Karl Oskar Sævik.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-06T12:50:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1003</video:duration>
            <video:category>Valg 2021</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/utfordreren-harry-valderhaug</loc>
        <lastmod>2021-09-04</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70699343</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/70699343/50ba14a3d4d0f5dd3222bffa288f87d6/video_medium/utfordreren-harry-valderhaug-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/70699343/50ba14a3d4d0f5dd3222bffa288f87d6/small/utfordreren-harry-valderhaug-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Utfordreren – Harry Valderhaug</video:title>
            <video:description>Harry Valderhaug er 1.kandidat for KrF til Stortinget og ordfører i Giske. Han utfordrer Janita Kvistad i Rødt og Senterpartiets Geir Inge Lien.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-03T16:20:15+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>970</video:duration>
            <video:category>Valg 2021</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/utfordreren-janita-kvistad</loc>
        <lastmod>2021-09-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70698390</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/70698390/f5c83a05689bc6b56b4e3bf3d57a5db0/video_medium/utfordreren-janita-kvistad-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/70698390/f5c83a05689bc6b56b4e3bf3d57a5db0/small/utfordreren-janita-kvistad-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Utfordreren- - Janita Kvistad</video:title>
            <video:description>Janita Kvistad representerer partiet Rødt og bor i Ålesund. Hun utfordrer Senterpartiets Geir Inge Lien og listetopp for KrF,</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-03T16:07:30+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>931</video:duration>
            <video:category>Valg 2021</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/utfordreren-geir-inge-lien</loc>
        <lastmod>2021-09-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70698028</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/70698028/ba1343ccdceec8e19906bb5aaa8e50ad/video_medium/utfordreren-geir-inge-lien-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/70698028/ba1343ccdceec8e19906bb5aaa8e50ad/small/utfordreren-geir-inge-lien-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Utfordreren - Geir Inge Lien</video:title>
            <video:description>I en serie videopodkaster vil lokale politikere utfordre to listekandidater til årets Stortingsvalg. Først ut er Geir Inge Lien, ordfører i Vestnes og 2. kandidat for Senterpartiet til Stortinget, som utfordrer Harry Valderhaug(KrF) og Janita Kvistad(Rødt)</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-03T16:01:50+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1110</video:duration>
            <video:category>Valg 2021</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/breiflabb-a-la-sjobua</loc>
        <lastmod>2021-09-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70691395</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/70691395/beb39f09b14ad8fbaf965d8e5fda267c/video_medium/breiflabb-a-la-sjobua-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/70691395/beb39f09b14ad8fbaf965d8e5fda267c/small/breiflabb-a-la-sjobua-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Breiflabb á la Sjøbua</video:title>
            <video:description>Høsten nærmer seg og restaurantene i byen forbereder nye høstmenyer. Her kan du få en liten smakebit av hva Sjøbua i Ålesund kan friste med denne høsten, en saftig og smakfull variant av breiflabb!</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-03T14:12:45+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>761</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/terje-sporsem-med-ny-norgespemiere</loc>
        <lastmod>2021-09-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70678226</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/70678226/e2c7d06578f7c32f700ef0c122e40890/video_medium/terje-sporsem-med-ny-norgespemiere-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/70678226/e2c7d06578f7c32f700ef0c122e40890/small/terje-sporsem-med-ny-norgespemiere-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Terje Sporsem med ny norgespemiere i Ålesund</video:title>
            <video:description>Komiker Terje Sporsem legger norgespremieren på sitt nye show "Absolute Norsk" til hjembyen. Ålesunderen gru-gleder seg til den første forestillingen som spilles på Parken kulturhus.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-02T17:21:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>602</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/jakten-pa-spillere</loc>
        <lastmod>2021-09-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70651479</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/70651479/40606428743fcd37a37932888c6dbb26/video_medium/jakten-pa-spillere-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/70651479/40606428743fcd37a37932888c6dbb26/small/jakten-pa-spillere-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Jakten på spillere</video:title>
            <video:description>AaFK stod for en av overraskelsene i høstens overgangsvindu. To nye spillere inn i stallen og eliteserieklubber var interessert i spillere fra ålesundsklubben. Hvordan var den hektiske siste dagen for AaFKs Bjørn Erik Melland?</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-01T13:04:28+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>562</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/etter-tre-ar-apnar-endeleg</loc>
        <lastmod>2021-09-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70647906</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/70647906/0a7ff44dc15a66b72b176732229086cd/video_medium/etter-tre-ar-apnar-endeleg-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/70647906/0a7ff44dc15a66b72b176732229086cd/small/etter-tre-ar-apnar-endeleg-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Etter tre år åpnar endeleg vitensenteret</video:title>
            <video:description>Etter tre år med arbeid er vitensenteret på Atlanterhavsparken endeleg klar for åpning. Her for både born og unge leike og lære om alt som foregår under vatn. Har du for eksempel lurt på korleis ein fisk høyrest ut? Det, og mykje anna kan ein no få lære om. Torsdag 2. september blir offisiell åpningsdag for publikum.</video:description>
            <video:publication_date>2021-09-01T12:00:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>426</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-vi-er-ikkje-i-mal-for-det-ikkje</loc>
        <lastmod>2021-09-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70632963</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/70632963/171932886b9407b3f3ac50aa3d9c235c/video_medium/-vi-er-ikkje-i-mal-for-det-ikkje-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/70632963/171932886b9407b3f3ac50aa3d9c235c/small/-vi-er-ikkje-i-mal-for-det-ikkje-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Vi er ikkje i mål før det ikkje finst eit skap å komme ut av lenger</video:title>
            <video:description>I dag blei starten av Ålesund Pride markert med flaggheising på Joachim Rønnebergsplass. Det var Monica Molvær og Vebjørn Krogsæter som sto for formalitetane, og eit titals tilskodera hadde møtt opp til hendinga.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-31T14:38:37+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>336</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sykt-godt-side-kiss-en-god-og</loc>
        <lastmod>2021-08-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70615586</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/70615586/2ef20c4b1854dde99e2363b2ea32d3bb/video_medium/sykt-godt-side-kiss-en-god-og-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/70615586/2ef20c4b1854dde99e2363b2ea32d3bb/small/sykt-godt-side-kiss-en-god-og-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sykt Godt - Side kiss - en god og frisk salat</video:title>
            <video:description>Denne salaten kan slå følge med både kjøtt og skalldyr. Den er uimotståelig - en balansert sødme mot det syrlige gjør denne til en høydare. Du får nesten lyst til å...  spise den.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-30T15:42:37+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>306</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/the-north-west-er-i-gong</loc>
        <lastmod>2021-08-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70613702</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/70613702/4f03c3bb1fd2c4cddfc0f99e14429e4a/video_medium/the-north-west-er-i-gong-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/70613702/4f03c3bb1fd2c4cddfc0f99e14429e4a/small/the-north-west-er-i-gong-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>The North West er i gong</video:title>
            <video:description>I dag starta The North West med ein kunstinstallasjon på Kiperviktorget. I løpet av den kommande veka skal det arrangerast fleire eventar i Ålesund med fokus på berekraft. Det heile skal avsluttast med ein gratiskonsert med Dagny på Fjellstua.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-30T14:20:35+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>342</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/her-kan-du-vinne-porsche-i-24-timar</loc>
        <lastmod>2021-08-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70583106</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/70583106/efd0a0807f50c8041bb781e9d7b549d4/video_medium/her-kan-du-vinne-porsche-i-24-timar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/70583106/efd0a0807f50c8041bb781e9d7b549d4/small/her-kan-du-vinne-porsche-i-24-timar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Her kan du vinne Porsche i 24 timar</video:title>
            <video:description>Pederløpet er avlyst, men det blir framleis god stemning under Vikadagen 2021. Blant anna blir det nevnt hoppeslott for borna, live musikk, til og med muligheita til å vinne ein Porsche for ein dag.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-27T14:59:52+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>358</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/okt-satsing-i-zanzibar</loc>
        <lastmod>2021-09-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70581944</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/70581944/b18ceeae34e6df154477eedf3be4ffef/video_medium/okt-satsing-i-zanzibar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/70581944/b18ceeae34e6df154477eedf3be4ffef/small/okt-satsing-i-zanzibar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Økt satsing i Zanzibar</video:title>
            <video:description>Satsing på produksjon av egg på Zanzibar skal gi fattige på den afrikanske øya håp om framtiden. Nå har Rune Haram i Sunnmørsegg innledet et samarbeid med organisasjonen Plastfritt Hav og et nytt bærekraftig prosjekt et i ferd med å etablere seg.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-27T13:52:33+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>934</video:duration>
            <video:category>Snakkis</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/kylling-med-pasta-og-tomatpesto</loc>
        <lastmod>2021-08-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70580942</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/70580942/c7ad18dd09f5cb7bceeb8a6fa177c43e/video_medium/kylling-med-pasta-og-tomatpesto-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/70580942/c7ad18dd09f5cb7bceeb8a6fa177c43e/small/kylling-med-pasta-og-tomatpesto-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Kylling med pasta og tomatpesto</video:title>
            <video:description>Lars viser deg hvordan du får kyllingen saftig og smakfull. Servert med fersk pasta, sopp, tomat og tomatpesto.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-27T12:57:43+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>886</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sunnmorsposten-flyttar-inn-i-nye</loc>
        <lastmod>2021-08-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70569384</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/70569384/b1fd506080be0e8c0c34e3085f75554d/video_medium/sunnmorsposten-flyttar-inn-i-nye-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/70569384/b1fd506080be0e8c0c34e3085f75554d/small/sunnmorsposten-flyttar-inn-i-nye-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sunnmørsposten flyttar inn i nye lokaler</video:title>
            <video:description>Etter 19 år i Røysegata skal Sunnmørsposten no flytte inn i det nye Pir-bygget i Ålesund sentrum. Då dei tømte bygget fann dei over hundre bøker. Dei blir no gitt vekk til Sunnmøringar som er interessert.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-26T15:30:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>286</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/satsar-pa-bysykkel-i-alesund</loc>
        <lastmod>2021-08-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70551338</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/70551338/e304c00ba4a1e5af22447c581e008468/video_medium/satsar-pa-bysykkel-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/70551338/e304c00ba4a1e5af22447c581e008468/small/satsar-pa-bysykkel-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Satsar på bysykkel i Ålesund</video:title>
            <video:description>Planane om bysykkel i Ålesund byrja å spire allereie i 2017. No har ein vennegjeng frå Ålesund tatt opp igjen tråden og ynskjer å utvikle eit sårt trengt tilbod i byen. Allereie laurdag startar dei prosjektet med ein felles sykkeltur frå Rådhusplassen til Borgundgavlen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-25T15:01:32+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>271</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-vi-vil-gjore-egne-spillere-til</loc>
        <lastmod>2021-08-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70548567</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/70548567/49752fd30ecc98574815bb19c137b44d/video_medium/-vi-vil-gjore-egne-spillere-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/70548567/49752fd30ecc98574815bb19c137b44d/small/-vi-vil-gjore-egne-spillere-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Vi vil gjøre egne spillere til helter for barn i området</video:title>
            <video:description>Spjelkavik IL møtte nylig eliteserielaget Molde i cupen. Selvom det endte med tap, har de flere lag og utøvere som gjør det bra både i bredde og toppidretten.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-25T13:14:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>503</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/curry-med-god-samvittigheit</loc>
        <lastmod>2021-08-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70534389</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/70534389/fa7c2ebc2383677269fff9fd6dd7c7e8/video_medium/curry-med-god-samvittigheit-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/70534389/fa7c2ebc2383677269fff9fd6dd7c7e8/small/curry-med-god-samvittigheit-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Curry med god samvittigheit</video:title>
            <video:description>I fjor enda Akshat med å flytte frå Mumbai til Flø, på grunn av korona. India er eit av landa i verda som er blitt hardast ramma av pandemien. Ein av initiativa til Akshat for å hjelpe heimlandet er Plate4plate. For kvar servering han, og naboen Hiljerd sel av heimelaga indisk mat, gir dei mat til ei familie i India.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-24T15:00:42+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>289</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/tilbake-pa-skulebenken</loc>
        <lastmod>2021-08-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70520628</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/70520628/5e7f9e084b5047cf86b39e0ccd600422/video_medium/tilbake-pa-skulebenken-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/70520628/5e7f9e084b5047cf86b39e0ccd600422/small/tilbake-pa-skulebenken-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Tilbake på skulebenken</video:title>
            <video:description>Eit nytt skuleår er i gong. Ved Ålesund International School går undervisninga på engelsk, noko elevane synest er kjekt. No håpar dei på eit undervisningsår utan restriksjonar og nedstengingar.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-23T16:08:10+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>336</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/nytt-hundebarnehagear</loc>
        <lastmod>2021-08-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70482494</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/70482494/ce41f5441aa493bd55e8966751099bde/video_medium/nytt-hundebarnehagear-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/70482494/ce41f5441aa493bd55e8966751099bde/small/nytt-hundebarnehagear-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Nytt hundebarnehageår</video:title>
            <video:description>Fleire vel å sende hundane sine i barnehage istadenfor å la dei ver åleine heime. Avdelingsleiar i hundebarnehagen til Doghouse i Ålesund, Cathrine Wick, seier at det er fleire fordelar. Blant anna blir hundane godt sosialisert, og får trening og mosjon medan dei er der.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-20T13:31:58+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>218</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/pa-kjokkenet-risotto-med-fersk</loc>
        <lastmod>2021-08-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70456143</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968560/70456143/457db14f0d1b2c32ce77c75f465844cb/video_medium/pa-kjokkenet-risotto-med-fersk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968560/70456143/457db14f0d1b2c32ce77c75f465844cb/small/pa-kjokkenet-risotto-med-fersk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>På Kjøkkenet - Risotto med fersk sopp</video:title>
            <video:description>Soppsesongen er i gang på Sunnmøre, og Lars viser deg hvordan lage en nydelig god risotto med sopp.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-19T15:36:28+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>970</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/du-kan-fa-gront-koronasertifikat-pa</loc>
        <lastmod>2021-08-19</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70454087</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/70454087/475f6f1908d5ab81a42a7bc73312041e/video_medium/du-kan-fa-gront-koronasertifikat-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/70454087/475f6f1908d5ab81a42a7bc73312041e/small/du-kan-fa-gront-koronasertifikat-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Du kan få grønt koronasertifikat på Moa</video:title>
            <video:description>Skal du samle vennegjengen i helga kan det ver lurt å planlegge eit besøk innom teststasjonen på Moa. Sjølvom ein er vaksinert kan ein framleis ver berar av smitte. Helsesekretær Cally seier det er lurt å førebu seg på sosiale møter med ein test.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-19T13:55:25+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>341</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/a-stemme-er-ein-menneskerett</loc>
        <lastmod>2021-08-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70442735</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/70442735/1db4d9e5d30de1aeb2f6d4f3429e78bd/video_medium/a-stemme-er-ein-menneskerett-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/70442735/1db4d9e5d30de1aeb2f6d4f3429e78bd/small/a-stemme-er-ein-menneskerett-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Å stemme er ein menneskerett</video:title>
            <video:description>Det er snart klart for årets stortingsval. 13. september brakar det laust, men om du allereie no veit kven du skal stemme på kan du ta turen til eit vallokale for å førehandsstemme.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-18T15:34:01+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>272</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/knallstart-for-aafk-fortuna</loc>
        <lastmod>2021-08-18</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70442548</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/70442548/dde34f5bb6d5607ebc17bbb2403538fa/video_medium/knallstart-for-aafk-fortuna-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/70442548/dde34f5bb6d5607ebc17bbb2403538fa/small/knallstart-for-aafk-fortuna-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Knallstart for AaFK Fortuna</video:title>
            <video:description>AaFK Fortuna har overrasket mange med mange sterke prestasjoner i år. - Vi har en sterk tropp der spillerne har en voldsom interesse, vilje og ønske om å gjøre det bra, sier trener Frode Fagermo. Nå står norges klart beste lag for tur når Sandviken må bekjempes for avansement i norgesmesterskapet. - Vi skal trøkke til og har ingen ting å tape sier, Kristine Gulbransen til Indre bane.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-18T15:17:23+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>700</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-alle-har-ei-heimebane</loc>
        <lastmod>2021-08-17</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70421563</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/70421563/a8fa910041af9abba7903e45b225905c/video_medium/-alle-har-ei-heimebane-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/70421563/a8fa910041af9abba7903e45b225905c/small/-alle-har-ei-heimebane-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Alle har ei heimebane</video:title>
            <video:description>Ein ny festival har teke av i Ulsteinvik. Frå starten forrige fredag har Sunnmøringar kunne gleda seg over livemusikk, fisketurar og ikkje minst rånebiltreff. Festivalsjefane Line og Hugo ynskte å lage ein festival for alle.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-17T12:48:30+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>386</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/satsar-pa-inspirasjon-til</loc>
        <lastmod>2021-08-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70404987</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/70404987/d55034b9afcd72f22454e6d47bce1eb2/video_medium/satsar-pa-inspirasjon-til-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/70404987/d55034b9afcd72f22454e6d47bce1eb2/small/satsar-pa-inspirasjon-til-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Satsar på inspirasjon til berekraftig bryllup</video:title>
            <video:description>Då Ina Giske skulle gifte seg i fjor merka ho at fleire var opptatt av å velge berekraftige alternativ til festen sin. Ho då at det mangla ressursar til å hjelpe desse brudene. Det ville ho gjer noko med. No er ho i gong med bokprosjektet 'Berekraftig Bryllup' der målet er å inspirere andre til å velge kortreiste alternativ.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-16T13:02:07+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>457</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sykt-godt-potaco</loc>
        <lastmod>2021-08-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70404268</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/70404268/764d1443e86583cc01f7fecd6d3adfd0/video_medium/sykt-godt-potaco-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/70404268/764d1443e86583cc01f7fecd6d3adfd0/small/sykt-godt-potaco-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sykt Godt - Potaco</video:title>
            <video:description>Et godt, sunt og kjøttfritt alternativ til tacoen! Hva med å prøve ut litt meksikansk-inspirert søtpotet?</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-16T12:33:20+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>442</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/kulturbyen-alesund</loc>
        <lastmod>2021-08-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70384920</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/70384920/79c77a36ec01643f915047c04ddf1bf7/video_medium/kulturbyen-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/70384920/79c77a36ec01643f915047c04ddf1bf7/small/kulturbyen-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Kulturbyen Ålesund</video:title>
            <video:description>Det er duka for ei kulturrik helg i Ålesund. Musikkfestivalen Fjord Cadenza har helde på sidan onsdag, Stiftelsens Kjell Holm arrangerar pop-up konsertar heile helga, og laurdag er det klart for den aller fyrste Laavfest.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-13T16:17:41+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>407</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/pa-kjokkenet-blomkalsuppe</loc>
        <lastmod>2021-08-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70379374</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/70379374/c11dcda80b8f1e5860ba5ababcbd578f/video_medium/pa-kjokkenet-blomkalsuppe-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/70379374/c11dcda80b8f1e5860ba5ababcbd578f/small/pa-kjokkenet-blomkalsuppe-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>På Kjøkkenet - Blomkålsuppe</video:title>
            <video:description>Lars viser deg hvordan du kan lage en enkel og smakfull blomkålsuppe med godt tilbehør</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-13T10:23:26+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1182</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-heime-er-han-berre-karsten</loc>
        <lastmod>2021-08-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70372159</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/70372159/dcfab9ca5d41dfc016c1aee94d92bc38/video_medium/-heime-er-han-berre-karsten-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/70372159/dcfab9ca5d41dfc016c1aee94d92bc38/small/-heime-er-han-berre-karsten-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Heime er han berre Karsten</video:title>
            <video:description>Det var mange som sto opp ekstra tidleg 3. august i år. Karsten Warholm sprang inn til både OL-gull, og verdsrekord. Ei bragd som dei fleste no har fått med seg. Ei veke seinare var det på tide med ein liten tur heim, og feiring av gullet på heimebane.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-12T15:34:49+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>343</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/framtidas-skodespelarar</loc>
        <lastmod>2021-08-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70353738</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/70353738/afa8e9a709ad5bf4600e5af9285bebe5/video_medium/framtidas-skodespelarar-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/70353738/afa8e9a709ad5bf4600e5af9285bebe5/small/framtidas-skodespelarar-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Framtidas skodespelarar</video:title>
            <video:description>I løpet av sommaren har Ung i Ålesund med fleire arrangert fleire sommarskular for born og unge. Og sjølv om vi nærmar oss slutten av skuleferien, er det framleis liv i nokre av tilbuda i kommuna. Og liv er det og i skodespelardraumen til to unge jenter.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-11T13:47:09+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>358</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ryteborsen-i-overgangsvinduet</loc>
        <lastmod>2021-08-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70351776</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/70351776/7d8590f1a43ef1fc411dcd3b22f0d2aa/video_medium/ryteborsen-i-overgangsvinduet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/70351776/7d8590f1a43ef1fc411dcd3b22f0d2aa/small/ryteborsen-i-overgangsvinduet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Rytebørsen i overgangsvinduet</video:title>
            <video:description>Det norske overgangsvinduet er åpent hele august. AaFK jakter spillere og det går flere rykter om hvilke navn og spillere klubben ønsker seg. Bli oppdatert når Karl Oskar inviterer sportsleder Kristian Stenerud i Sunnmørsposten til Indre bane.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-11T13:08:12+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>941</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/lenge-leve-turkleda</loc>
        <lastmod>2021-08-10</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70337180</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/70337180/8421b2b33d6a1f0ae403fae9b1e36c80/video_medium/lenge-leve-turkleda-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/70337180/8421b2b33d6a1f0ae403fae9b1e36c80/small/lenge-leve-turkleda-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Lenge leve turkleda</video:title>
            <video:description>Dei Sunnmørske fjella har vore godt brukt i sommar. For fleire kan det kanskje merkast på turkleda. Bergans har teke med seg systua si på sommarturne for å lappe saman både jakker og bukser. I dag tok dei turen til Langevåg.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-10T16:02:27+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>238</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ferske-donuts-pa-fergekaia</loc>
        <lastmod>2021-08-09</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70317164</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/70317164/91c3b659a7d1081e66ce33bac9c413a8/video_medium/ferske-donuts-pa-fergekaia-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/70317164/91c3b659a7d1081e66ce33bac9c413a8/small/ferske-donuts-pa-fergekaia-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ferske donuts på fergekaia</video:title>
            <video:description>Frå mangelen på kioskdrift på fergekaiane på Sunnmøre, vaks det fram ein ide. ABC Donut i Ålesund fekk tak i syklar, og har starta sal av donutane sine gjennom bilvindauga.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-09T14:22:30+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>156</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sykt-godt-guros-granola</loc>
        <lastmod>2021-08-16</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70312955</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/70312955/83d096381ba4e44155bbce6e49aafb42/video_medium/sykt-godt-guros-granola-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/70312955/83d096381ba4e44155bbce6e49aafb42/small/sykt-godt-guros-granola-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sykt Godt - Guros Granola</video:title>
            <video:description>Denne må du bare prøve! En knallgod frokostblanding som kan nytes med yoghurt eller som topping på smoothie</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-09T13:11:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>311</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/mestringsheimen-vil-gi-alle-ein</loc>
        <lastmod>2021-08-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70278474</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/70278474/1f727e4bfa1f6c9ff60574133523a0c6/video_medium/mestringsheimen-vil-gi-alle-ein-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/70278474/1f727e4bfa1f6c9ff60574133523a0c6/small/mestringsheimen-vil-gi-alle-ein-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Mestringsheimen vil gi alle ein meiningsfull sommar</video:title>
            <video:description>Denne veka har det vore arrangert aktivitetscamp ved Mestringsheimen på Hareid. Der har borna fått prøvd litt av kvart for å kunne sjølv få kjenne på meistring. Blant anna hadde dei pizzaverkstad på mandag, og var på stranda på torsdag.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-06T15:41:45+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>375</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/krabbepaella</loc>
        <lastmod>2021-08-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70272267</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/70272267/4644529784f26a4f6f8bca6765555bfc/video_medium/krabbepaella-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/70272267/4644529784f26a4f6f8bca6765555bfc/small/krabbepaella-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Krabbepaella</video:title>
            <video:description>Krabbesesongen er i gang og fiskediskene bugner over av smakfulle krabbeklør. Lars viser deg en variant du kanskje ikke har prøvd før, krabbepaella.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-06T10:33:17+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>685</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-kunst-er-a-vise-fram</loc>
        <lastmod>2021-08-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70265604</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/70265604/e797d8dab40138005cc0a46c5b089b40/video_medium/-kunst-er-a-vise-fram-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/70265604/e797d8dab40138005cc0a46c5b089b40/small/-kunst-er-a-vise-fram-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Kunst er å vise fram personlegheita di</video:title>
            <video:description>Denne veka har Utenforboksen arrangert street art workshop i samarbeid med Ung i Ålesund. Street art har auka i popularitet dei siste åra, og frå før har Utenforboksen arrangert liknande tilbod ved blant anna Vibes i Spjelkavik.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-05T15:23:38+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>345</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/gullguten-fra-ulsteinvik</loc>
        <lastmod>2021-08-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70228131</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/70228131/97d15239bb48f1d46156805d9b05cf9b/video_medium/gullguten-fra-ulsteinvik-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/70228131/97d15239bb48f1d46156805d9b05cf9b/small/gullguten-fra-ulsteinvik-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Gullguten frå Ulsteinvik</video:title>
            <video:description>45,94 vart det magiske talet då Karsten Warholm sprang inn til gullmedalje i OL. Med den tida slo han altså sin eigen verdsrekord han satt for berre ein måned sidan på Bislett. Heime i Ulsteinvik vart gullguten feira på korrekt vis, med gateløp og is i sentrum.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-03T17:26:32+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>462</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ein-liten-bit-av-syden-pa-sunnmore</loc>
        <lastmod>2021-08-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70212607</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/70212607/9b7c931eae11fd3569d76e2b30daf199/video_medium/ein-liten-bit-av-syden-pa-sunnmore-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/70212607/9b7c931eae11fd3569d76e2b30daf199/small/ein-liten-bit-av-syden-pa-sunnmore-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ein liten bit av Syden på Sunnmøre</video:title>
            <video:description>Giske IL har vore etablert sidan 1965. Men i juni i år fekk idrettslaget eit nytt tilskot, nemleg Vannsportlag. Her har dei satt opp ein SurfContainer som fungerar både som klubbhus, og lager. Hit kan ein enkelt komme innom å leige det ein vil av utstyr. På den måten får fleire prøvd seg på vatnet, utan å fyrst måtte investere i dyre brett og drakter.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-02T14:17:33+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>316</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/havregrot-med-rabarbrakompott</loc>
        <lastmod>2021-08-02</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70208691</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/70208691/c2f30ea21ff7b30fe0d80bbc7b290994/video_medium/havregrot-med-rabarbrakompott-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/70208691/c2f30ea21ff7b30fe0d80bbc7b290994/small/havregrot-med-rabarbrakompott-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Havregrøt med rabarbrakompott</video:title>
            <video:description>Denne grøten får deg garantert opp av senga. Pimp havregrøten med rabarbeakompott, kesam, mandler og revet brunost.</video:description>
            <video:publication_date>2021-08-02T09:52:00+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>278</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/pa-kjokkenet-brandade-og-bolhinos</loc>
        <lastmod>2021-07-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70171224</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/70171224/515b3295abdbeb1b041fe78446169948/video_medium/pa-kjokkenet-brandade-og-bolhinos-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/70171224/515b3295abdbeb1b041fe78446169948/small/pa-kjokkenet-brandade-og-bolhinos-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>På Kjøkkenet - Brandade og Bolhinos</video:title>
            <video:description>I ukens episode av På Kjøkkenet viser Lars deg to måter å tilberede klippfisk. En klippfisk brandade, og klippfiskboller - eller bolhinos.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-29T14:53:51+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>18</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/padling-i-brosundet</loc>
        <lastmod>2021-07-28</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70154731</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/70154731/ee7e821708ea250c9ed9b12edb7fb540/video_medium/padling-i-brosundet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/70154731/ee7e821708ea250c9ed9b12edb7fb540/small/padling-i-brosundet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Padling i Brosundet</video:title>
            <video:description>I løpet av sommaren har populariteten rundt aktivitet på vatnet tatt heilt av. Ein ser SUP-brett og kayakar tilnærma i alle vassdrag i området ein solskinsdag. Ved Uteguiden kan ein både leige brett og båt, samt vere med på guida tura i Ålesund.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-28T15:23:36+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>361</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-vi-ser-alltid-etter-mater-a</loc>
        <lastmod>2021-07-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70154039</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/70154039/2247ecaaa91d262a9eb06a9c2241c80e/video_medium/-vi-ser-alltid-etter-mater-a-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/70154039/2247ecaaa91d262a9eb06a9c2241c80e/small/-vi-ser-alltid-etter-mater-a-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>– Vi ser alltid etter måter å foresterke stallen på</video:title>
            <video:description>Overgangsvinduet i fotball er åpent. I denne ukens Indre Bane prater Karl Oskar med Bjørn Erik Melland om hva AaFK tenker om potensielle forsterkninger i troppen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-28T14:08:57+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>695</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/volda-med-sterk-prestasjon-mot</loc>
        <lastmod>2021-07-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70119104</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968570/70119104/706293f74c49063a6215219886053b7f/video_medium/volda-med-sterk-prestasjon-mot-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968570/70119104/706293f74c49063a6215219886053b7f/small/volda-med-sterk-prestasjon-mot-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Volda med sterk prestasjon mot Kristiansund</video:title>
            <video:description>Årets norgesmesterskap i i fotball er i gang. I går møtte Volda eliteserielaget Kristiansund, en kamp som kunne endt som David og Goliath. Et sterkt Vold klarte 2-0 til pause, men nordmøringene slo tilbake, og vant 4-2 etter ekstraomganger.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-26T11:59:08+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>179</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/god-og-saftig-banankake</loc>
        <lastmod>2021-07-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70117066</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/70117066/91f2a1e04a2e99326edd089bdb17e3d6/video_medium/god-og-saftig-banankake-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/70117066/91f2a1e04a2e99326edd089bdb17e3d6/small/god-og-saftig-banankake-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>God og saftig banankake</video:title>
            <video:description>Kjenner du søtsuget komme snikende midt i uka? Det må være lov å unne seg noe godt, men kanskje du vil prøve å holde det litt sunnere. Guro viser deg hvordan lage en enkel og god banankake.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-26T09:27:32+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>303</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/mat-fra-heile-verda-pa-joachim-h</loc>
        <lastmod>2021-07-23</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70100479</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968571/70100479/404c81be4ff67969d13fbdd38350a719/video_medium/mat-fra-heile-verda-pa-joachim-h-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968571/70100479/404c81be4ff67969d13fbdd38350a719/small/mat-fra-heile-verda-pa-joachim-h-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Mat frå heile verda på Joachim H. Rønnebergs plass</video:title>
            <video:description>Sommaren er for monge kjent som festivaltid. Og akkurat festival får Sunnmøringane i Ålesund dinne helga. Tour de Food har tatt med seg matvognene sine, og er stilt opp på rådhusplassen heile helga.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-23T15:28:39+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>235</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/pa-kjokkenet-salater-og-tilbehor</loc>
        <lastmod>2021-07-26</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70098654</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/70098654/e181fe7484520a5dd20dd723bcceb795/video_medium/pa-kjokkenet-salater-og-tilbehor-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/70098654/e181fe7484520a5dd20dd723bcceb795/small/pa-kjokkenet-salater-og-tilbehor-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>På Kjøkkenet - Salater og tilbehør til grillmat</video:title>
            <video:description>Det er grillsesong, og Lars viser deg noen enkle salater og tilbehør du fint får til å lage selv hjemme.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-23T12:02:15+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1334</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ein-katt-etter-ferie</loc>
        <lastmod>2021-07-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70089451</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968568/70089451/9e10287000db98143c079ea9ffcde3f8/video_medium/ein-katt-etter-ferie-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968568/70089451/9e10287000db98143c079ea9ffcde3f8/small/ein-katt-etter-ferie-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ein katt etter ferie</video:title>
            <video:description>Fleire vel å reise bort i ferien, og treng då å finne alternativ til husdyra sine. Heldigvis fins det tilbod, og vi fekk besøke kattepensjonate Purrelia. Eller kattehotell, kan ein kanskje kalle det.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-22T15:23:06+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>295</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/ustabilt-bakterieniva-i-badevatnet</loc>
        <lastmod>2021-07-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70089087</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/70089087/c88175dd4657ebb054034bddc8aaefb6/video_medium/ustabilt-bakterieniva-i-badevatnet-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/70089087/c88175dd4657ebb054034bddc8aaefb6/small/ustabilt-bakterieniva-i-badevatnet-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Ustabilt bakterienivå i badevatnet ved Prinsen</video:title>
            <video:description>Etter funn av høge tarmbakteriar i badevatnet ved Prinsen, går kommuna no ut og advarar folk om å bruke stranda. Bakterienivået kjem frå ei lekkasje i kloakkrør utanfor strandområdet. Kommuneoverlege Victoria Guzenko Natvik seier VAR er i gong med arbeide om å finne feila, og å rette på dei, og at badeplassen forhåpentlegvis kan friskmeldast snart.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-22T15:05:05+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>211</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/pop-up-smykkeverkstad-i-alesund</loc>
        <lastmod>2021-07-21</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70076939</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/70076939/2ad39eca00a1f04a7c47286d118ddafe/video_medium/pop-up-smykkeverkstad-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/70076939/2ad39eca00a1f04a7c47286d118ddafe/small/pop-up-smykkeverkstad-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Pop-up smykkeverkstad i Ålesund</video:title>
            <video:description>Heilt sidan vidaregåande har Liv drøymt om å designe eigen smykkekolleksjon. I fjor vart ho permittert frå fulltidsstillinga si, og ho bestemde seg for å ta fram verktøyet sitt for å lage seg sjølv nokre øyredobbar. Då kjende ho på savnet etter å sjølv arbeide med henda, og val å satse på ungdomsdraumen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-21T15:40:54+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>353</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-handler-om-a-nullstille-a</loc>
        <lastmod>2021-07-22</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70075299</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968578/70075299/19ee92db6d096067f3fb367f8c24ada0/video_medium/-det-handler-om-a-nullstille-a-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968578/70075299/19ee92db6d096067f3fb367f8c24ada0/small/-det-handler-om-a-nullstille-a-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Det handler om å nullstille å være klar uansett motstander</video:title>
            <video:description>I ukens Indre Bane snakker vi med trenere og spillere fra både Hødd og Volda. Begge lagene står foran årets første cup-kamp, og vi tar en titt på hvilke forventninger de har til årets norgesmesterskap.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-21T12:45:34+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>425</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/bypatrioten-setter-farge-pa-gagata</loc>
        <lastmod>2021-07-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70068175</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/70068175/dcac4ce7856c3e84f262179bd9da2957/video_medium/bypatrioten-setter-farge-pa-gagata-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/70068175/dcac4ce7856c3e84f262179bd9da2957/small/bypatrioten-setter-farge-pa-gagata-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Bypatrioten setter farge på gågata</video:title>
            <video:description>Trine Klemetsen og resten av teamet var sett seg lei på mangelen av gode sitjeplassar i gågata i Ålesund. Etter at dei gamle benkane vart skrua ned for fleire år sidan, venta ho på at kommuna skulle sette opp nye. Då det ikkje skjedde, tok ho hammaren i eigne hender og byrja å snekre. Saman med teamet har dei snekra saman fleire sitteplassar som etter planen skal bli ståande i to månedar.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-20T15:52:16+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>267</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/veteranbilane-ved-storfjorden</loc>
        <lastmod>2021-07-19</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=70055685</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/70055685/d5f712536e333ae9c304710e3b8d2647/video_medium/veteranbilane-ved-storfjorden-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/70055685/d5f712536e333ae9c304710e3b8d2647/small/veteranbilane-ved-storfjorden-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Veteranbilane ved Storfjorden Automobil Klubb</video:title>
            <video:description>Dei fleste er nok einige i at ein kan kun køyre ein bil i gongen. Difor har leiaren i Storfjorden Automobil Klubb, Irene, berre ein veteranbil. Men fleire av medlemma har fleire. No går klubben og saman for å restaurere Ålesund sin fyrste sjukebil.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-19T16:20:16+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>422</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-vil-ha-din-gamle-skolesekk</loc>
        <lastmod>2021-07-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69992191</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968556/69992191/872b5bb966773172478bce1ddefd8dba/video_medium/-vil-ha-din-gamle-skolesekk-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968556/69992191/872b5bb966773172478bce1ddefd8dba/small/-vil-ha-din-gamle-skolesekk-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>-Vil ha din gamle skolesekk</video:title>
            <video:description>Det er ingen selvfølge at alle barn og unge kan stille til skolestart med skolesekk og alt som hører til. Nær 1200 barn barn og unge i kommunene Ålesund, Giske, Sula, Sykkylven og Stranda bor i hjem med vedvarende lav inntekt. - Derfor vil vi gjerne ha din gamle skolesekk for å gi den videre, sier Espen Ellefsen i Sakttkammeret i Ålesund.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-13T15:05:40+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>333</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/eksplosjon-av-korona-katter</loc>
        <lastmod>2021-07-11</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69926124</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/69926124/8a65598f862acb9eed38be81a63e0196/video_medium/eksplosjon-av-korona-katter-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/69926124/8a65598f862acb9eed38be81a63e0196/small/eksplosjon-av-korona-katter-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Eksplosjon av korona-katter</video:title>
            <video:description>Etterspørselen etter kattunger har eksplodert etter at sydenferien har blitt satt på vent. Nå frykter dyrevernsorganisasjonen Kellys Håp for hva som skjer når det blir mulig å reise igjen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-08T14:10:13+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>521</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/streetfood-i-alesund</loc>
        <lastmod>2021-07-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69914853</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/69914853/d5933bc7dc3bdf73353e723dadc21972/video_medium/streetfood-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/69914853/d5933bc7dc3bdf73353e723dadc21972/small/streetfood-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Streetfood i Ålesund</video:title>
            <video:description>Nå kan du få ekte og lokal Streed food på kjøpesenteret på Moa. Sjekk ut Andreas sine spennende Bao buns!</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-08T09:30:39+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1527</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/bobillykke-i-alesund</loc>
        <lastmod>2021-07-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69866806</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/69866806/3abae49f394f90d972f8bbeecc8f30b0/video_medium/bobillykke-i-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/69866806/3abae49f394f90d972f8bbeecc8f30b0/small/bobillykke-i-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Bobillykke i Ålesund</video:title>
            <video:description>Bobilturister i Ålesund omfavner tilbudet de har av parkering i byen. Totalt finnes det mer enn 100 bobilplasser i sentrum. - Ålesund leverer helt i tetskiktet mener tilreisende på det nye tilbudet i Aspevågen.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-06T16:12:03+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>727</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sykt-godt-godt-kjapt-og-enkelt</loc>
        <lastmod>2021-07-12</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69851193</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968561/69851193/27307a7bb767adf1e1c67da460cbe50c/video_medium/sykt-godt-godt-kjapt-og-enkelt-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968561/69851193/27307a7bb767adf1e1c67da460cbe50c/small/sykt-godt-godt-kjapt-og-enkelt-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sykt Godt - Godt, kjapt og enkelt</video:title>
            <video:description>Kyllingsandwich: Får du ubudne gjester eller har du bare lyst å hive sammen noe godt, kjapt og enkelt er dette tingen. Prøver du denne - vil du garantert gjøre det i gjen!</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-05T13:00:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>314</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sykt-godt-kjoleskapsgrot</loc>
        <lastmod>2021-07-05</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69851152</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968580/69851152/330a4224dce23286d381fe3eaf3bfcdb/video_medium/sykt-godt-kjoleskapsgrot-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968580/69851152/330a4224dce23286d381fe3eaf3bfcdb/small/sykt-godt-kjoleskapsgrot-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sykt godt - Kjøleskapsgrøt</video:title>
            <video:description>Den perfekte frokost, mellommåltid eller niste i en hektisk hverdag. Denne varer hele uken og det beste - den smaker himmelsk.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-05T12:59:27+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>252</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/et-sykkeleventyr-i-rosenes-by</loc>
        <lastmod>2021-07-27</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69816172</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968576/69816172/12534f23a538918948cb2920093f34b4/video_medium/et-sykkeleventyr-i-rosenes-by-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968576/69816172/12534f23a538918948cb2920093f34b4/small/et-sykkeleventyr-i-rosenes-by-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Et sykkeleventyr i rosenes by</video:title>
            <video:description>I Molde møter vi Didrick Ose. Han har siden 2005 drevet DIDadventure som i 2014 fikk Møre og Romsdals reiselivspris. Med en bakgrunn som marinejeger tar Didrick med seg eventyrlystne ut for å oppleve spektakulær vestnorsk natur.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-02T23:20:11+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>797</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sommerkysten-i-bjornsons-fotspor</loc>
        <lastmod>2021-07-13</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69816167</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/69816167/ca2b1df43fb39bcebb376191e7f11313/video_medium/sommerkysten-i-bjornsons-fotspor-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/69816167/ca2b1df43fb39bcebb376191e7f11313/small/sommerkysten-i-bjornsons-fotspor-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sommerkysten - I Bjørnsons fotspor</video:title>
            <video:description>Eresfjord blir kalt sykkelbygda. I dag arrangeres både sykkelløp og sykkelsafari. I den lille bygda er det plassert ut over 100 sykler som er lakkert i alle mulige farger. Herfra kan du besøke Nesset Prestegård hvor Bjørnstjerne Bjørnson vokste opp, kanskje var det på trappa til prestegården han fikk inspirasjon til ‘’Ja, vi elsker’’.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-02T23:18:47+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>914</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/i-angvik-finner-du-roen</loc>
        <lastmod>2021-08-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69815968</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/69815968/edbed12913c8308dd6f5f1bc7942453d/video_medium/i-angvik-finner-du-roen-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/69815968/edbed12913c8308dd6f5f1bc7942453d/small/i-angvik-finner-du-roen-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>I Angvik finner du roen</video:title>
            <video:description>I omgivelser som minner om et postkort finner vi Angvik. Handelsstedet har røtter tilbake til 1500-tallet da Hollenderne kom inn for å kjøpe tømmer. I dag er det hotell med tilhørende museum om familien Angvik som startet drift på stedet for 140 år siden. Her er det stillhet som står i fokus, og et sted å ladde batteriene.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-02T22:07:37+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>814</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sommerkysten-bli-bergtatt-av</loc>
        <lastmod>2021-08-10</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69815621</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/69815621/eb54cf3658bd915ece04fd8f98bf6961/video_medium/sommerkysten-bli-bergtatt-av-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/69815621/eb54cf3658bd915ece04fd8f98bf6961/small/sommerkysten-bli-bergtatt-av-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sommerkysten - Bli bergtatt av marmorgruvene</video:title>
            <video:description>En halvtimes kjøretur fra Molde ligger Trollkirka, naturlige grotteformasjoner i marmorfjellene. Om fjelltur ikke frister, er det ikke langt til Begtatt Opplevelser. Her får man komme inn i marmorgruvene, og bli med på en spektakulær båttur over en innsjø inne i fjellet.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-02T20:37:08+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>793</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/pa-kjokkenet-dirk-er-fulltids</loc>
        <lastmod>2021-07-03</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69810343</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968566/69810343/7530ef10b81434214547519c78df9867/video_medium/pa-kjokkenet-dirk-er-fulltids-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968566/69810343/7530ef10b81434214547519c78df9867/small/pa-kjokkenet-dirk-er-fulltids-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>På Kjøkkenet - Dirk er fulltids iskremprodusent</video:title>
            <video:description>Dirk Kiefer eier og driver av Lamella iskrembutikk i Ålesund. Midt i koronapandemien tok Dirk steget ut i selvstendigheten og ble fulltids iskremprodusent. 2020-sesongen gikk over all forventning, med kø langt oppover Løvenvoldbakken fra første stund.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-02T12:15:20+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>1144</video:duration>
            <video:category>På Kjøkkenet</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sommerkysten-pa-jakt-etter-skjulte</loc>
        <lastmod>2021-07-20</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69803119</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968558/69803119/38e35d623d5843a0b7838c7e0d2d213f/video_medium/sommerkysten-pa-jakt-etter-skjulte-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968558/69803119/38e35d623d5843a0b7838c7e0d2d213f/small/sommerkysten-pa-jakt-etter-skjulte-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sommerkysten -På jakt etter skjulte perler i Ålesund</video:title>
            <video:description>Ålesund er den største byen i Møre og Romsdal, og har en lang og rik historie. Bysentrum er fullt av skjulte skatter, og mye å oppleve. Jakt på gammel historie i Moloveien, eller ta turen ut på fjorden med rib-båt. Mulighetene er uendelige.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-01T18:05:35+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>829</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/-det-er-ein-av-dei-beste-butikkane</loc>
        <lastmod>2021-07-01</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69802571</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968569/69802571/00543beb0304b41a4a6fb392bc41ae6a/video_medium/-det-er-ein-av-dei-beste-butikkane-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968569/69802571/00543beb0304b41a4a6fb392bc41ae6a/small/-det-er-ein-av-dei-beste-butikkane-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>- Det er ein av dei beste butikkane som er i byen</video:title>
            <video:description>I 90 år har Eidsvik familia drive skipshandlar i Ålesund. Faktisk ein av dei einaste gjenlevande skipshandlarane av det slaget. Dei sel ikkje like mykje til fiskebåtane no som på 50-talet, men den gamle butikken er ein viktig del av bybildet.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-01T17:02:04+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>266</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sommerkysten-sunnmores-eldste</loc>
        <lastmod>2021-07-07</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69795737</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968559/69795737/23ac63c1dd13cdaa957e987dc8e8c2c0/video_medium/sommerkysten-sunnmores-eldste-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968559/69795737/23ac63c1dd13cdaa957e987dc8e8c2c0/small/sommerkysten-sunnmores-eldste-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sommerkysten - Sunnmøres eldste gårdstun, og vin fra Hjørundfjorden</video:title>
            <video:description>Innerst i Hjørundfjorden ligger byda Bjørke, med Bakketunet, Sunnmøres eldste og best bevarte gårdstun. Marita Bett tar oss med på en reise i tid i naturskjønne omgivelser. Bare 10 minutters kjøring fra Bakketunet ligger Viddal. Her har Nina gjort drøm om til virkelighet og dyrker nå druer til vinproduksjon.</video:description>
            <video:publication_date>2021-07-01T11:56:43+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>933</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/indre-bane-aafks-kaptein-david</loc>
        <lastmod>2021-06-30</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69784716</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968555/69784716/4c7a95e1b1ac3453a833c4162a9e578c/video_medium/indre-bane-aafks-kaptein-david-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968555/69784716/4c7a95e1b1ac3453a833c4162a9e578c/small/indre-bane-aafks-kaptein-david-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Indre bane - AaFKs kaptein David Fällman</video:title>
            <video:description>AaFKs kaptein av året David Fällman kom til klubben og fikk umiddelbart kapteinsvervet.  Fällmann har en fortid i svenske Hammarby IF, det samme har Indre banes Karl Oskar Fjørtoft.</video:description>
            <video:publication_date>2021-06-30T15:26:48+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>758</video:duration>
            <video:category>Indre Bane</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/framtidslaben-blir-escape-room</loc>
        <lastmod>2021-06-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69769519</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968575/69769519/51d681483f09045e6f84051f820a2432/video_medium/framtidslaben-blir-escape-room-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968575/69769519/51d681483f09045e6f84051f820a2432/small/framtidslaben-blir-escape-room-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Framtidslaben blir escape room</video:title>
            <video:description>Denne sommaren skal Framtidslaben i Ålesund gjerast om til eit escape room. Ungdomskuleelevar frå heile kommuna skal i løpet av ei veke utvikle både ide, og byggje rom klart til gjennomføring. Dersom alt går etter planen skal det opnast opp for offentlegheita til hausten.</video:description>
            <video:publication_date>2021-06-29T16:24:55+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>297</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sykt-godt-easy-peasy</loc>
        <lastmod>2021-06-29</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69753797</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968567/69753797/3c54576e217a75b3f13bfd4eec932343/video_medium/sykt-godt-easy-peasy-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968567/69753797/3c54576e217a75b3f13bfd4eec932343/small/sykt-godt-easy-peasy-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sykt Godt - Easy Peasy</video:title>
            <video:description>Åja! Stadig på farten? Da er denne retten glimrende for deg. Kylling, nudler og grønnsaker gir deg det du tenger av næringstoffer og smaken av ingefær og chili pirrer en kjedelig norsk gane.</video:description>
            <video:publication_date>2021-06-28T14:03:40+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>343</video:duration>
            <video:category>Sykt Godt</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/sommerkysten-livet-pa</loc>
        <lastmod>2021-07-06</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69748533</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968579/69748533/c7dd2c7dae722752fa23e289f9e43b10/video_medium/sommerkysten-livet-pa-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968579/69748533/c7dd2c7dae722752fa23e289f9e43b10/small/sommerkysten-livet-pa-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Sommerkysten - Livet på Hakallegården</video:title>
            <video:description>I episode to av Sommerkysten tar vi turen helt sør i Møre og Romsdal, og Hakallegarden. Her går dyrene fritt på tunet og leter etter kos. Inne finner vi kattunger, dansende papegøye og både lam og hund får melk fra flaske.</video:description>
            <video:publication_date>2021-06-28T10:13:02+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>891</video:duration>
            <video:category>Sommerkysten</video:category>
        </video:video>
    </url>
    <url>
        <loc>https://video.slive.no/bytoget-har-innteke-alesund</loc>
        <lastmod>2021-06-25</lastmod>
        <video:video>
            <video:player_loc allow_embed="yes">https://video.slive.no/v.ihtml/player.html?photo_id=69733342</video:player_loc>
            <video:content_loc>https://video.slive.no/64968577/69733342/23792373b4398672fc17e73e9d8a3698/video_medium/bytoget-har-innteke-alesund-video.mp4</video:content_loc>
            <video:thumbnail_loc>https://video.slive.no/64968577/69733342/23792373b4398672fc17e73e9d8a3698/small/bytoget-har-innteke-alesund-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
            <video:title>Bytoget har innteke Ålesund</video:title>
            <video:description>Skuleferien er i gong, og det er også Bytoget i Ålesund. Ved Dronning Sonjas plass i sentrum står Jan og ynskjer turistar, og andre interesserte velkommen inn på det blå toget, og i år har han for fyrste gong med seg ei dame på laget.</video:description>
            <video:publication_date>2021-06-25T15:44:59+00:00</video:publication_date>
            <video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
            <video:duration>324</video:duration>
            <video:category>Sunnmøre i dag</video:category>
        </video:video>
    </url>
</urlset>
